2020年07月14日 22:39  コメント 4 件 プリンター接続が出来ました。

昨日はインターネット回線を光回線に変えました、今まではパソコンでYouTubeを見て居ましたが、テレビで見る事が出来る様になりました、インターネットも同じくテレビで出来る様になりましたが、リモコンチャンネルで操作をするのですが、此れはとても出来る事が難しい様です、お手上げです、YouTubeはスイッチボタンが有るので、昨夜も見てしまつて日付が変わってしまいました、今日は朝からネット検索して居たら、プリントアウトしたい物が出って来たので、プリントをしたいと思いましたが、タブレットには取り込んでいるにですがパソコンには出来て居ない事に気が付き、自分で出来るか挑戦する事に、まずはタブレットでネット検索で「Canon,品番、パソコン接続」で検索しました、順番に読んで、今度はパソコンで実技です、出来るか心配でしたが何とか出来た様です、練習でパソコンからプリントアウトしましたが、上手くできない、色々と作業しましたが出来ない、仕方が無いので、教室が近のでこんな時には助かりますね、教室に行き、「自分のパソコンを持ち込んで講習を受けたいのですが良いですか？」S先生が気持ちよく、OKでした、 経緯を説明すると、「プリンターとパソコンは接続出来て居ますよ」後はプリントの順番が忘れていたので、講習を受けたら、（どゆうことでしょ、思い出すでは無いですか）講習を受けたことを殆ど忘れて居ました、情けないです左クリックばっかりして居たのです、右クリックも思い出しました、後は自宅でプリントアウトして練習です、何とか出来る様になりました、この年になって出来る様になる事は楽しいですね、今度はクックパッドでレシピ‐をプリントしたいですね。

 2020年07月09日 23:00  コメント 11 件 退院後の初めての外来診察。

今日は９時の外来予約でした、雨降りの中車で行きましたが、皆さん思うことは一緒ですね、駐車場が混んで居て、誰かさんと一緒で ２０分の遅刻でしたが、主治医の先生が、直ぐに診察をして頂きました、先生が「いい報告が有るので、ここだけの話ですが,ほかの 患者さん悪いですが、はやく診察します入院の時のポリープの、 病理組織診断の結果が出て居ます,aoyamaさん、今年も異常ありませんでしたよ、８月１３日の外来では骨密度検査しましょうね、それで来年までは安心ですよ」笑顔で外に出ると、日差しが少し出て居ました、気分良くして、近くの練習場に行こうと、逆方向に車を走らせました、平日なのに１階は待ち時間が、仕方なく２階で練習する事にしましたが、２階も結構お客さんで、吃驚です、 皆さん同じことを思って居るのだな～と、よく見ると私を含めて 高齢者の方が多く来ている様です、検査結果も良くて気分も良くて 練習の成果も悪いはずも無く、早くゴルフ倶楽部に行きたいですね、ゴルフ倶楽部では何時も別の生き物にボロボロになる最近のAoyamaです、練習終わりの帰りには昼食は褒美に、「焼肉キング」に寄り道です、美味しかった、夕食は温野菜だけでお腹も一杯でした。 　　　 焼肉キング、西宮今津店。

 2020年07月06日 22:17  コメント 6 件 退院後の少しの食事改善。

１日に退院してから５日になりました、栄養講習を受けて可なりの 反省が有りました、炭水化物の取り過ぎでした、朝食は合格を頂きましたが、夕食ではお米が大人の茶わんで２杯、お惣菜はそれなり説明すると、出来る限り動物性の油料理は少なく、野菜が少なすぎると注意でした、そこで私が、ブログの友が温野菜を工夫して作って居るので、私も取り入れようと思うと説明、講師がそれは良いですよ、カット野菜でも温野菜でも沢山頂くようにゆっくり進めて、急ぐと野菜も飽きますから、それがコツですよ工夫して下さい、 ８月１３日の血液検査がたのしみです、そんな所で今頑張っている所です、今日も雨の中、野菜の仕入れに行きました（人参，ブロッコリー、メークイジャガイモ、アスパラ、オクラ、マイタケ、白菜、大根、セロリー）此れだけ有れば、工夫して温野菜、野菜サラダなど出来ますよね、昼食は何時も食べないので小腹が空いた時には、大根,人参、セロリー、をステックにして。ポン酢マヨネーズでオヤツと思って頂きたいと思います、冷蔵庫の中の野菜室は一杯になりなした腐らない様に頑張らないといけませんね、そんな事をブログに書いて居ますが、仕入れの帰りには、誘惑に負けて「丸源ラーメン」に寄り道して帰りました。

 2020年07月02日 22:42  コメント 8 件 10日の人間ドックで何時も思う事。

６月２２日から７月１日の人間ドックで昨日帰って来ました、検査結果は昨年と余り変わらずでしたが、先生の思惑通りに、「胃、大腸内視鏡検査」では１箇所 ポリープが有り直ぐに摘出、心臓の吸収が落ちて居る、此れは年齢から皆さん落ちますと、其れで駅の階段を上がる時段々と呼吸が荒くなって居る様です、 主治医の最後の説明は「年齢よりも体は若い様です、今も服用して居る「セララ」副腎の薬以外は食事制限で回復する病気です、１日延長で栄養指導受けて退院して下さい」栄養指導を受けてからベッドの上で考えると思い当たる事ばっかりでした、食生活は出来る事を無理なく実行して行きたいと思います、そんな事で退院したら食べたい物が有り、今日は、「お好み焼き」の夕食です、何時もは お好み焼きとご飯を食べて、アサリの味噌汁、ですが今日はお好み焼きと温野菜 ［キャベツ、人参、椎茸、ジガイモ］でレンジで温野菜を作りドレッシングは 「かおりの蔵、にマヨネーズを混ぜって」頂きましたが、これが美味しい続けて行けそうですよ、お好み焼きも充分炭水化物ですから、ご飯は作りませんでした、お好み焼きはシンプルに豚玉ですが粉を炭酸水で溶くのを忘れていまい、いまいちの出来上がりでした。今の健康を大事にしてこれからの高齢の人生を私の周りの方達と送りたいと思う人間ドックでした。 １枚目　　病室毎日検査の呼び出しを待つのが長く感じていました。 ２枚目　　温野菜とお好み焼き、味噌汁お入れるのを忘れています。 ３枚目　　病院食の夕食、これが健康食ですね。

 2020年06月24日 20:20  コメント 2 件 今日の食事と検査結果。

今日は午後からの検査なので１日中ベッドの上でゴロゴロとして居たのですね 検査に行く時には８階から３階まで階段で頑張って行き、検査が終わっても階段で８階まで、流石に登りはキツくなって居る、昨年は全ての検査は階段所要でしたが１年でこれだけ老化が進んでいると言う事ですね、検査結果は昨年と変わらずでした、夜は「アプノモニター」これは睡眠の時に鼻にチューブを入れて、呼吸の乱れを感知する装置です、つまり私は無呼吸症候群が有り酷くなって居ないかを検査をします、此れは何も問題くクリアーします、問題は明日の検査「大腸内視鏡検査」朝から大腸の洗浄、これが大変です、シモから出る水が黄から水の様に変わるまで洗浄を続けなければならない、４回目の経験で要領は解っています、 此れが終われば後は楽勝です頑張らないとね。 １枚目　　朝食、　食パン１２０グラム、マーガリン１個、スクランブルエッグ 　　　　　　　　　果物(リンゴ、牛乳、食パンにスクランブルをさんどしました 　　　　　　　　　熱６６９キロカロリー ２枚目　　昼食、　米飯１６０グラム、　鶏肉磯風味焼、豆腐の和風あん、 　　　　　　　　　ホウレン草白す和物、果物「バナナ」熱５４４キロカロリー ３枚目　　夕食、　米飯１６０グラム、魚ムニエル、焼きジャガイモ 　　　　　　　　　白菜柚子風味、清汁「湯葉ナノハナ」熱５８１キロカロリー 　　　　　　　　　３食完食ですが、後でオヤツを少し頂きましたよ。

 2020年06月23日 19:49  コメント 6 件 今日の、朝、昼、夕の食事。

今日の朝食は 　　ロールパン　１２０グラム。　低カロリーシャム、「マーマレード」。 　　マヨサラダ「胡瓜チーズ」。　オニオンスープ。熱６７８キロカロリー。 　　果物「ハネージュメロン。　牛乳。　　何とか完食です。 昼食　「写真撮影を忘れました」 　　米飯、１６０グラム。　チンジオロース、小松菜鰹和え。 　　中華風カキ玉、　果物「キウイ」　　完食しました。熱５９９キロカロリー 夕食 　　米飯、１６０グラム。　魚 （サワラ）、焼き南爪、 　　里芋オクラ煮付、キャベツゆかり和え。　キャベツ和えは少しのこりました 　　熱５３７キロカロリー。 殆ど完食ですが、もう少し味が有れば良いのですが、明日は違反して 院内コンビニで「醤油とマヨネーズ」を購入したいですが、もう少し頑張ってみます。 今日の検査結果が出て主治医の説明が有りました、頭部ですので、心臓がドキドキしました、「昨年と大きさが変わって居ません、来年まで様子をみましょうか、悪い物では無いですよ、しかし成長すると足などに症状が出ますから、異常が出たら、すぐに来てください」頭部もまずは安心ですね。 １枚目　　朝食は結構いけますよ。 ２枚目　　夕食、ほぼ完食ですが「キャベツゆかり和え」はポン酢が欲しい。

 2020年06月22日 19:09  コメント 5 件 今日から１週間健康人間ドック。

今日から1年に１回の人間ドックで入院しています、１０時に某大学病院の受付に、すると吃驚しました、沢山の方々受付待ちです、こんな事は初めて待ち時間は１時３０分ぐらいと説明、待つのは嫌いですが、ここは待つしか有りません、 受付を済ませて８階に行くと顔馴染みの介護士さんが「ａｏｙａｍさん今年も来たのね、確り皆んなで介護して挙げるからね、」私のお気に入りの介護士さん(Oさん)の顔が見えない夜勤かな？、と思って居たら、Oさんが「ａｏｙａｍさん今年は昨年より厳しいよ」何故なのかと聞くと「今年はコロナの感染の事で院内もマッスクを患者さんにも徹底して居ますから」な〜るほど、納得しました、 Oさんが「今年は受付も可成り待ち時間が有ったでしょう、此れもコロナの影響ですよ、解除になったら受け入れも通常通りにもどしたからよ」此れも納得、そして今日の検査の予定の説明「胸部レントゲン、心電図、だけです、優しい予定でしょう、」検査も終わりお待ちかねの夕食です、見る限りは寂しい夕食です、此れが病院食ですね、いかに何時もはカロリーを取りすぎているか、しかし食べないと夜中にお腹が空いて寝付けないと思い頑張って全て頂きました、 ２３日(０：００）から２３日(２４：００）まで蓄尿が有り、昨年も数回忘れた事が有り、今年は忘れない様にしないと駄目ですね、睡眠前の空腹に慣れないと行けませさんね、１週間がんばりますよ。 今日の夕食です。

 2020年06月17日 12:00  コメント 6 件 昨日の朝の出来事。

昨日は友達とゴルフの日でした、早起（6時）して朝食を済ませて生ゴミを玄関先に出して、準備を済ませて出ると１件目の出来事が、早くゴミを出したため、カラスがいたずらの最中直ぐに掃除を済ませて、車のスイッチを入れても反応が無い、２件目の出来事が、ハザードをON したままで駐車、直ぐに友人に連絡を入れたら、 「解った、直ぐに今日は私が迎えに行きます」何時もは私の車の方がトランクルームが大きいので私が迎えに行って居たのですが仕方が無いですね、２０分で到着、荷物を入れてスタート、友人が「豊中から高速に入らないと間に合わないかな？、」大丈夫、時間は余裕見て居るから、池田IC から入りましょう、そこで３件目の出来事が、私の車の中のETCカードを取り出すのを忘れてしまった 「悪いETCカードを取り出すのを忘れてしまった」友人が「今日は良いよ、私のカードで行きましょうか」次の時は私が責任を取り事に朝から慌てましたので、今日のゴルフは危ないかも思惑道理に１～２番ホールでダボスタート、グリンースピードが可なり遅い、なんとか前半は４６、昼食を済ませて、後半はパター感覚を変えて、スタート、練習の成果が出ているショットも出ていた、上がってみれば、４２、こんな時には腰の痛みもあんまり感じない、仲間二人も納得のスコアー、もう一度チャレンジしたいと、朝の出来事が嘘の様に帰りの車中は話が弾みました、高齢者は直ぐに高い所に登りますね。 １枚目　　私が今日迷惑を掛けたM 氏。 ２枚目　　３件の出来事をした私。　　　　　　　　

 2020年06月11日 20:36  コメント 4 件 過去、現在、未来は有るのか？。

今年になって、入院を２回、胆嚢摘出、胆管の石摘出、２年前は 胆石摘出、入退院を繰り返し、間違いなく体力が落ちてきている、 歩く時には杖を持つようになり、先日は姉が外食なら義理兄が食事が弾むので近くのお店に、その時に私の手を待たないと歩くことが不安なのか私の手を離さない、恋人つなぎで強く握っている、それでも２～３回こけそうになりました、すると私に「確り手を持ってくれよ」私が叱られました、お店でのオーダは固い物は嫌がるので、誤嚥も気を付けないと、そこで私が決めて、取り敢えずはビール、タイのあら煮、マグロの三点森、温野菜、煮詰めたすじこん、 カンパチ、ヒラメお造り、お店のお勧めの、まかない丼、こでは海鮮丼に出汁を掛けて頂く、美味しかった、義理兄も酔うほどに機嫌も良くなりましたが、帰りが大変です、足も少しおぼつかない様です、帰りの時間は休憩を入れながらの帰宅、あれだけ記憶力が良い、頭も確りしているし、口も達者ですし（息子には弱い義理兄）其れなのに最近は，気弱になって、この義理兄の未来が解らない、頭は確りして居るので健康で長生きをして頂きたいですね、あねも最近は義理兄の我儘に少し疲れて居る様です。 １枚目　　下の写真は梗塞する前の姉夫婦（５５歳位） 　　　　　上は梗塞後３年（娘、孫３人、姉） ２枚目　　昨年に故郷のホテルでお酒を持って、機嫌が良い時 　　　　　今年の胆嚢摘出の時、術後の説明の後でも、自分が 　　　　　納得するまで勉強です、この後息子に叱られてい 　　　　　す。

 2020年06月09日 21:41  コメント 5 件 アフロ君の調子が悪い、原因判明。

姪っ子が病院に連れて行きましたら、脳に原因が有ると、犬も高齢に成ると出てくる犬もいるそうです、（てんかん発作）と判明しました、治らない様です、薬も無く、ただ、水不足は初症の原因になるそうです、私は何時も散歩の時には、水は挙げるのですが余り飲みません、今日も挙げたのですが少ないですね、水を飲んだ時には今はオヤツを１ツ挙げる様にしています、余り挙げると肥えるので此れも気を付けないと、今日は私が喉が渇いたので、（はちみつレモン）を飲んで居たら、欲しいのか、私に飛びついて来たので、少し挙げたら、飲むは飲むは挙げ過ぎてもいけないのでそこそこで止めました、少し散歩をして居ると、又私に飛びついて来るので、今度は水を出したら、違うとの態度で歩き始めました、犬も解るのですね、美味しい物が、一度飲んだら、水は飲まないですね、此れは私が気を付けないと、てんかん発作はアフロ君の一番仲良しの （ゴンちゃん）も、てんかん発作が有ると言って居ましたね、ゴンちゃんは薬を飲んで居ると言って居ましたが、最近は出会うことも無くなりましたどうしているのか？。 　　仲良しのゴンちゃんです。