パソコン市民講座 プレミア倶楽部
パソコン市民講座 プレミア倶楽部  会員専用「プレミアブログ」
  •  「プレミア倶楽部」会員の一般公開ブログです。
  • 会員の方はログインしてください。
    • 午前中に郵便局に。
    • 90歳の初めてのボヤキ。
    • 今日の検査。
    • 2025年健康人間ドックで入院。
    • 身の程知らずの高齢者、
    • 「タマサン」さん より
    • 「126junko」さん より
    • 「コスモス 」さん より
    • 「コスモス 」さん より
    • 「126junko」さん より

私のプレミアブログ

 メラード大和田教室  aoyama さん

今日の、朝、昼、夕の食事。

 2020年06月23日 19:49
今日の朝食は
  ロールパン 120グラム。 低カロリーシャム、「マーマレード」。
  マヨサラダ「胡瓜チーズ」。 オニオンスープ。熱678キロカロリー。
  果物「ハネージュメロン。 牛乳。  何とか完食です。
昼食 「写真撮影を忘れました」
  米飯、160グラム。 チンジオロース、小松菜鰹和え。
  中華風カキ玉、 果物「キウイ」  完食しました。熱599キロカロリー
夕食
  米飯、160グラム。 魚 (サワラ)、焼き南爪、
  里芋オクラ煮付、キャベツゆかり和え。 キャベツ和えは少しのこりました
  熱537キロカロリー。
殆ど完食ですが、もう少し味が有れば良いのですが、明日は違反して
院内コンビニで「醤油とマヨネーズ」を購入したいですが、もう少し頑張ってみます。
今日の検査結果が出て主治医の説明が有りました、頭部ですので、心臓がドキドキしました、「昨年と大きさが変わって居ません、来年まで様子をみましょうか、悪い物では無いですよ、しかし成長すると足などに症状が出ますから、異常が出たら、すぐに来てください」頭部もまずは安心ですね。


1枚目  朝食は結構いけますよ。
2枚目  夕食、ほぼ完食ですが「キャベツゆかり和え」はポン酢が欲しい。
コメント
 6 件
 2020年06月24日 06:39  メラード大和田教室  aoyama さん
のぐっちゃん、お早う御座います今日の朝も5時起きです、こんな生活をしたら良いのかと思いますが、どうしても食事は難しいと思いますね、美味しい物を頂いてもバランス良く摂取すると良い様ですが其れが中々難しいですよね、
のぐっちゃんは自宅で野菜作りをして居るので奥さん、お嫁さんも考えて作って居ると思いますね、私は自由生活ですから、簡単で楽な食事になります、退院したら、野菜の摂取の仕方を考えたいと思います。
 2020年06月24日 06:29  メラード大和田教室  aoyama さん
旅人さんお早う御座います、病院で早寝早起きですよ、食事は少ない様ですが意外とお腹は空きませんよ、しかし色合いが良くないので食欲が出ませんね、しかしこれが健康食と思います、旅人さんは私より若いですから健康診断は今からでも受けたら良いと思いますよ、色んな症状が出る前に出来る改善は必要と思います、まだまだ長い人生ですよ、確り健康管理をして下さい。
 2020年06月24日 06:20  メラード大和田教室  aoyama さん
junkoさん、お早う御座います病院食は確かに味は薄いですね、見た目も色合いが食欲が出ませんねまるで精進料理ですよ、健康の事を考えると此れが良いのでしょうねこんな食事を続けていれば健康も心配要らないかも、しかし今の日本では美味しい物が沢山有るので食事療養は難しいと思います、介護士さんのアドバイスでブロッコリーとキャベツは摂取したら良いと、自宅に帰ったら実行したいと思います、3箇所の菜園と英会話も始まって元気で頑張って居る様で何よりです、健康には気を付けて下さいね。
 2020年06月23日 22:47  茂原駅前教室  のぐっちゃん さん
aoyamaさん
こんばんは

病院食を見て いかに自分はカロリーの多い
食事をしてるか?量もこんなもんではないです

味も薄いことでしょう

aoyamaさんも早く好きな物を腹いっぱい食べたいでしょうね
もう少しの辛抱です(#^.^#)
 2020年06月23日 21:16  メッツ大曽根教室  鉄道の旅人 さん
aoyamaさんこんばんは~(^^♪

昨日22日から一週間の健康人間ドックですか。
一回の食事の量は少ないように見えますね、病院食とはこんな感じなんでしょうか。
僕も痩せたいと思っているのでカロリー計算をしたものを食するというのはある意味うらやましいものです。

我が町尾張旭では毎年無料で健康診断をしてくれるのですが、もう数年受けたことがないので今年は機会を作らないとと思ってしまう今日この頃です。
 2020年06月23日 20:57  イトーヨーカドー松戸教室  126junko さん
aoyamaさん
今晩は


いやはや 何とも味気ない食事ですね
(失礼しました)
でもこれが病院食なのですね
カロリー計算してされているのですね
これから慣れなければいけないのですね
検査入院ので大変さがわかる様な気がしました

早く退院したいですね

でも頑張って乗り越えて下さい


利用規約 プライバシーポリシー 運営会社情報 © 2010 - 2025 パソコン市民講座