６月２２日から７月１日の人間ドックで昨日帰って来ました、検査結果は昨年と余り変わらずでしたが、先生の思惑通りに、「胃、大腸内視鏡検査」では１箇所
ポリープが有り直ぐに摘出、心臓の吸収が落ちて居る、此れは年齢から皆さん落ちますと、其れで駅の階段を上がる時段々と呼吸が荒くなって居る様です、
主治医の最後の説明は「年齢よりも体は若い様です、今も服用して居る「セララ」副腎の薬以外は食事制限で回復する病気です、１日延長で栄養指導受けて退院して下さい」栄養指導を受けてからベッドの上で考えると思い当たる事ばっかりでした、食生活は出来る事を無理なく実行して行きたいと思います、そんな事で退院したら食べたい物が有り、今日は、「お好み焼き」の夕食です、何時もは
お好み焼きとご飯を食べて、アサリの味噌汁、ですが今日はお好み焼きと温野菜
［キャベツ、人参、椎茸、ジガイモ］でレンジで温野菜を作りドレッシングは
「かおりの蔵、にマヨネーズを混ぜって」頂きましたが、これが美味しい続けて行けそうですよ、お好み焼きも充分炭水化物ですから、ご飯は作りませんでした、お好み焼きはシンプルに豚玉ですが粉を炭酸水で溶くのを忘れていまい、いまいちの出来上がりでした。今の健康を大事にしてこれからの高齢の人生を私の周りの方達と送りたいと思う人間ドックでした。

１枚目　　病室毎日検査の呼び出しを待つのが長く感じていました。
２枚目　　温野菜とお好み焼き、味噌汁お入れるのを忘れています。
３枚目　　病院食の夕食、これが健康食ですね。