朝の５時に目覚めてからトイレに行き窓を開けると、雨が降って居る、起きるのには少し早いのでもう一度寝る事に、其れから目覚めたのは７時過ぎ、何時もの野菜ジュースと食パンで済ませて、今日の予定を考えました、雨模様ですので、外出は控える事にそこで今日は自宅の掃除をする事にしました、昼食を済ませて、まずは２階の掃除、２階は殆ど使わないので掃除もそこそこで終わりです、疲れたのでキッチンで休憩しながらミカン２個頂き、次はキッチンと寝室とリビングの掃除ですがここは可なりの時間が掛かりましたので、終り次第、休憩で（おかき）を頂きながら、次は玄関とお風呂の掃除、腰が疲れてきました、終る次第に休憩しながら（新高ナシ）を頂きながら、ナシを頂いた後コーヒータイム、少し動くのが嫌になり、今度はパソコンで、来年のカレンダーの準備でネットから資料をデスクトップに保存、その後は今年の年賀状をWordで制作してデスクトップに保存しながら、（おかき）の残りを知らづに全て頂いて居ました、自宅に居ると何かと色々と頂きますね、此れでは体重も増えますよね只今７０キロ。先日病院の検査で、主治医に頑張って居ると褒められた所なのに、自宅にこもる事は良く無いですね、早く秋晴れが来ることを願っています。