近頃「暴走老人」なんて言葉がマスコミで良く聞くことがありますね。

これは老化によって自己抑制力や理性が低下して、その時の気分や感情が
直ぐに爆発してしまうせいだそうです。
働き盛りの頃は、周りの人達に理性が働き気配りや感情をコントロールする
事が出来ますが、加齢が増してくると抑制が効かなくなり俗に言うところの
切れてしまう訳ですね。

さて？しからばその対処法とは・・・

現役を退き、日々の行動範囲が狭くなり考え方までもが狭くなり寛容な気持
ちがどこかに行ってしまいます。
脳の柔軟性を高めるために、意識して日々の行動パターンを変えてみると
良いそうです。

・通勤や散歩のルートを変えてみる
・晩酌を日本酒からワインに変える
・ジジくさい言動をやめる
・使った楊子をいつまでもくわえていない
・パンツ１枚で部屋の中をウロウロしない
・おしぼりで顔や頭をゴシゴシ拭かない
・隣近所に響き渡る大きなクシャミをしない
・親父ギャグを連発しない
・水割りの氷を指でかき混ぜない
・店で会計の時、左右の人差し指でバツを作らない

思い当たる方はいませんか〜？

感情の老化を防ぐには、「枯れない」事だそうです。
家にいる時も、小綺麗な身なりを忘れない、奥様もスッピン顔で終日を
過ごさずせめて薄化粧くらいは・・

アッ、これは私が言っているんじゃ無いですよ〜
あるメンタルケア心理士の話です。

写真はこの内容と何の関係もありません。ネットからの拝借です。