咲ランド教室の先生方 １年間有難う御座いました(^_-)-☆ 今から１年～アッと言う間の１年月日が流れるのは 早いですね 来年も宜しくご指導ください ブログを書かれている教室の皆さん 何時も楽しく読ませてもらっています 来年も楽しみにしています(^。^)y-.。o○

年に１度会える日に雨とはかわいそう 合い傘も有かな(*^_^*) 僕たちの年齢になると恥ずかしくて、したくても 出来ません!(^^)!

山崎ＡＭ６：００発高速バス→三宮 三宮→ポートライナー神戸空港 神戸空港→長崎空港 長崎空港こらハウステンボス行き無料送迎バス ＡＭ１１：３０着 ディズニーランド・シィー、ユニバーサルは 行った事は有りますが ハウステンボスは初めてです。（●＾o＾●） ディズニー、ユニバーサルの様な 華華しさは有りませんでしたが、ゆったりとした 時間を過ごせました １、神戸空港（スカイマーク） ２、宿泊先、ホテルヨーロッパ内の船着き場 ３、サウザンドサニー号

１、ハンバーグ ２、トマトのサニーレタスのごま風味サラダ ３、野菜スープ １、のポイント 　肉は好みの状態に練る 　やわらかいハンバーグにしたい場合は全体が 　均一になる程度に混ぜる 　弾力のあるハンバーグにしたい時は良く練る 　約３０秒強火で焼き色を付ける、弱火にしてから 　フタをし約5分焼く 　裏返しをして同様 　 　焼き上がりは肉がパンパンに張った状態になったら完成 　竹串をさしてみて、澄んだ肉汁が出れば焼き上がり 　２、一口大とは 　一般には、１５～２０ｇの噛み切らずに一口で口の中に 　入る大きさ 　カレーに入れるジャガイモ、ニンジンと同じ大きさ 次回は、5月です又見て下さい(＠_＠;)

今年は、最後です。 １、新春のミートーローフ ２、伊達巻き ３、骨太ごまめ ４、七福煮なます ５、ホタテと小松菜のすまし汁 ✿伊達巻き 　≪材料≫ 卵・・・・・5個 はんぺん・・2枚 　≪調味料≫ 砂糖・・・・大さじ5杯 みりん・・・大さじ１杯強 酒・・・・・大さじ１杯強 塩・・・・・少々 サラダ油（焼き用）・・適量 　≪作り方≫ 　ミキサーを準備しておく ①ミキサーに角切りした、はんぺん、卵、調味料をいれる。 　約３０秒くらいなめらかになるまでミキサーにかける。 　出来た卵液を半分に分けて置く。（２本焼く） ②フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。 　生地を流し入れ、クッキングシートなどで蓋をし、 　約１０分弱火で中まで火をとおす。 　一度蓋をはずし、竹串をさして何もついていなかったら （ついていたら蓋をし、さらに３分追加）火を止めて３分くら　い蒸す。 ③まな板の上にクッキングシートを敷いて、焼き上がった 　②をのせる、正方形になるように端をカットする。 ④巻きすの上にラップを敷き、③を手前からくるくると巻く 　しばらくおいて味をなじませる。 　人数分にわける。 ◎正月用に作ってみて下さい。（●＾o＾●） ◎来年は、１月２８日です。

１、鶏のから揚げ ２、ひじきの煮物 ３、采飯（なめし） ４、味噌汁 ひじきの煮物 材料　　　　（1人分）　　　下準備 １、乾燥ひじき　6ｇ　　　　　２０～３０分ほど水で戻し軽く　　　　　　　　　　　　　　　水洗いし、水を切っておく ２、油揚げ　　　１/２枚　　　熱湯を回しかけ、油ぬきをして 　　　　　　　　　　　　　長さ３㎝ほど短冊切りにしておく　　　　　 ３、にんじん　　２０ｇ　　　水洗いし皮むき３㎝の短冊切り　　　 ４、ごま油　　　小さじ１/２ ５、出し汁　　　１００cc 　　　 ６、濃口醤油　　大さじ１杯 ７、酒　　　　　大さじ１杯　 ８、砂糖　　　　大さじ３/４　　　　 ９、みりん　　　大さじ１/２ 作り方 ・ひじきを水に戻し、油抜きした油揚げ・にんじんは、短冊切　りにしてえおく ・鍋に、ごま油をいれ熱し１～４を入れ全体に油が回わるよう　に炒める ・６～９を入れて全体になじませたら、５をくわえて中火で 　時々混ぜながら水分がほとんど無くなるまで煮込む エネルギー、１４３Ｋcal たんぱく質、５ｇ 脂質、　　　７ｇ 塩分　　　　１，５ｇ 　

11月16日～24日まで もみじ祭りが開催されました テレビや新聞の取材の効果も合って 平日の日でも人出は有ったが 23，24日は連休で天気も良く 最高の行楽日でした 会場は人、人、人の波が途切れる事も無かった。 狭い町内も人と自動車で大混雑。 祭は終わったので出店は有りませんが 紅葉の方はもう少しの間大丈夫だと思います 弁当を持ってお出かけ下さい。(＠_＠;) 写真は朝早く撮りました 2枚の写真が上手く縮小出来ませんでした

プレミア倶楽部の皆さん今晩は。 タイトルの通りです。 ✿　海老コロッケ 　　エネルギー328KCal タンパク質13，8g 脂質13，8g 　　塩分1，0g ✿　秋野菜のグリルサラダ 　　エネルギー247kcal タンパク質13，8g 　　脂質10，5g 塩分0，6g ✿　コーンポタージュ 　　エネルギー176kcal タンパク質5,1ｇ 　　脂質7，6g 　　塩分1,1 ｇ ✿　ヨーグリトデザート 　　エネルギー107kcal 　　タンパク質5，1g 脂質2，2g 美味しいですよ一度作って見て下さい。＼(◎o◎)／！ 　　

工場見学場所 １、網干ダイセル工場 ２、エコパーク網干 ３、日本触媒 　　 工場夜景クルージング約１時間 陸からのスポット夜景約２時間 写真家の小林哲朗氏が自からツアーに同行し 姫路工場夜景ベストスポットを案内してもらい 夜間撮影の時のスポットの取り方、シヤッター速度 その他もろもろの撮影指導を受ける。 ツァーに参加された大半は、写真マニアの方々 私の用にデジカメを持っていた人は数人だけでした （写真撮るより夜景見学でした） 追伸 １０月２３日、ＢＳプレミアム、ＰＭ２２：～２３：００ 金子さんと瀬戸内を行くで一部放映されるそうです

播磨国風土記は霊亀元年頃に成立 宍禾（しさわ）と名ずける 孝徳天皇（654年）揖保群を分けて宍禾群を作った 一つ山古墳（兵庫県指定遺跡） 播磨国一宮伊和神社の南西約400ｍの位置の円墳 現状で長径22ｍ短径１８ｍ高さ３ｍ墳丘の表面に葺石らしき 石材が見られるが埋葬施設については明らかでない 築造時期は古墳時代中期末（５世紀後半） 波賀城跡（宍粟市指定史跡） 鎌倉時代の弘長年間（１２６３年） 芳賀氏の築城、のち武蔵国秩父郡から移って来た中村氏の 居城となる、城跡の主郭部には石垣が復元され二層の櫓が 再現されている。