（マスカレードホテル）木村拓哉が刑事役にいどんだ ミステリードラマです、都内で３件の殺人事件が発生 いち連の数字が残され、４件目はこのホテルが狙われている ホテルマンとして働き、教育係の〔長澤まさみ〕と衝突を 繰り返しながら事件の真相にちかずく、 松たか子、小日向文世 ヘルパー会議では、（ケアニン）を見ました、 小規模多機能型居宅介護で新人介護士の成長を描いたもの、 家族的雰囲気の中でその人ひとりひとりを尊重した ケアーを行う、認知症老人役は水野久美さんです、

梅田のデパートで買い物をしました、 友の会の掛け金もあり、バーゲンのカーディガンとセーター も買いました、地下鉄で難波へ出て、松竹座で、２月の講演を 見ました、（天下一の軽口男）駿河太郎です、 面白そうなので、チケットを買いました、楽しみです、 食事は道頓堀の〔今井〕のおうどんです、 笹巻きずしとわらび餅がついていました、 難波ねぎを使っています、 ぬめりと香り、甘みが特徴です、 なにわの伝統野菜、昔難波でネギ畑が広がっていたようです、 道頓堀は外国人も多く、たこ焼き、お好み焼きなどに並んでいます、

阪急電車で清荒神駅下車です、 清荒神さんはかまどの神様としてお参りされます、 １．２キロの緩やかな参道は、両方にお店がずっとあり、 あちこち見ながら人の流れに沿います、 本殿にお参りした後、一願慈堂に水をかけて、願いをします、 別館では富岡鉄斎の美術展があり、見られました、 絵画、書。陶器などで、神社の宮司などもされたようです、 宝塚へ出て、ホテルロビーでコーヒを飲みゆっくりしました、 歌劇に向かう花の道では、終わったばかりの人が大勢出て 来ていました、

近鉄特急でで約２時間です、 名古屋地下鉄ででお城へ行きました、 本丸御殿が完成でで公開されています、 優美な外観とともに室内は花鳥風月などを画材とした 障壁画や飾金具などで飾られています、 天守閣は建て替えのため入れません、 翌日は熱田神宮などです、 伊勢の神宮に次ぐ由緒ある大宮で、熱田さんと呼ばれています 皇太子さんも時々訪問の写真がありました、 名古屋駅近くには、テレビ塔があり、展望台から、 山々や、高いビルが眺められます、

一万人の第九をテレビで見ました、 有働由美子さんの朗読、マリウス葉さんの歌で始まります、 毎年恒例の佐渡裕さん指揮です、 ベートーベンの第九を受講者を何回かに分けてレッスン しています、アットホームな光景で、２歳から９６歳までの 年齢層の広さです、 以前は会場で見たことがあります、感動です、 ズワイガニを取り寄せ、家族で食べました、 年末年始の休みは２９日から、３日までです、 来年もよろしくお願いします、

我が町のクリスマスコンサートがあり見てきました、 ミュージックベル、小学生の鼓笛バンド、各中学校の 吹奏楽部、第九を習う合唱団などです、 ドレミの歌、星に別れを、そりの歌、きよしこの夜、 時代劇メロディ、刑事ドラマメドレー、 新旧の曲を取り入れて、懐かしいです、 年内の墓参りに行き、四天王寺も行きました、 聖徳太子ゆかりの塔です、 境内には掘り出し物が沢山です、 映画のスチール写真も懐かしいです、

昼前に家を出たので大阪大丸デパートで食事です、 （四六時中）という店です、カキフライと海鮮のおひつご飯 です、みそだれをかけたり、あられとのりをかけ、 だしをかけて食べるのです、おいしかったです、 阪急デパート９階では未来のハートウオーミングクリスマス です、階段状の椅子で皆さん楽しんでいます、 ギャラリーアートステージでは（ニュースターたちの美術展) があり、若い人たちの絵が展示してありました、 上村松園、平山郁夫などは知っていました、 それぞれ高い値段がついています、

デパートの友の会で出町柳近くの妙満寺へ行きました、 うめ、つつじ、カキツバタなど四季の花が楽しめるようで、 絵葉書４枚入りをもらいました、 出町柳まで戻り、御王神社です、駒犬のイノシシが、 参拝者を見守る足腰の健康を守護する神社です、 すぐ近くの京都御所に入ることができました、 大変広く、明治維新まで５００年間天皇のお住まいでした、 古代以来の日本宮殿建築の歴史と文化が見られます、 御車寄ー貴族などが儀式や天皇との対面に使用した玄関、 紫宸殿ーもっとも格式の高い正殿、 　　　　明治天皇以来の即位礼はこの建物で行われた。 清涼殿，諸大夫の間、高御座、小御所、、

先日のヘルパー会議では、薬品会社の人から、糖尿病と薬 について話がありました、 食事で取った炭水化物は、ブドウ糖として膵臓から インシュリンが分泌される、血液中のブドウ糖を 一定のレベルに調節する、ブドウ糖が慢性的に高くなると 糖尿病になる、食事療法でよくなる人もいる、 規則正しい生活、自分なりのリラックス法を見つける、 くすりを正しく飲む。 インシュリン注射を毎食前に打たなければいけない人もいます、 ３月ごろパソコンの故障でデータが消えてしまいました、 年賀状のあて名リストのアプリを入れて宛先を入力 しています、

ベイコムからバスツアー招待があり、一人分は無料です、 提供はムートン岐阜なので、そこでムートンのソファに 坐り、説明を聞きます、クイズに答え、なつにもりよう できるようで、正解者にプレゼントです、 バスに乗り美濃の華厳寺です、 西国３３番所のひとつで、さんどうにはおみせが沢山 出ています、紅葉もたくさんあり見ごろです、 近くの横蔵持にも行きました、 夕方からのライトアップが、きれいでした、 帰り少し渋滞に会い、８時回って大阪に着きました、 昨日は大阪マラソン少し見てきました、 それぞれの思いで、走っていました、