昨日の夕方から急に涼しくなり、今朝は寒いくらいでした！ 今日の生徒さんは織りあがった布でベストを作りたいと言って 先週から縫い始め、今日も続きをしました。 殆どこちらが縫ってあげて、八分通りでき、後は自宅で仕上げ て来てもらうことにしました。 終った後は、皆でお茶をしながらおしゃべりに興じました。 我が家の庭の花もそろそろ終わりに近づき、最後の花を咲かせてくれました。 ノウゼンカズラ・白萩・薄いピンクの花の名前がわかりません ミニ朝顔もぽっつりと咲いていました。

今日は涼しい一日となりました！！ 昨日のこと、船橋市民祭りに踊った、阿波踊りを指導してくださった、南越谷の阿波踊りに参加しました。 始め少しだけホールでの舞台踊りを見せていただいた。 もっと見て居たかったが時間がなく支度部屋に移動して、身支度をする。 少しだけ雨が降ってきたが、すぐに止んで、踊り出すころにはすっかりやんでいた。 一か所約１００メートルくらいの距離を流し踊り、４か所で踊った。 何しろ越谷には７４～５の連があるのです。 どの連もいろいろな組踊りを工夫して踊っていた。 楽しそうに、軽々おどっていて、小さな子供も喜んで踊っていた。 ４か所すべてで踊ってから私たち船橋連は一足先に帰ってきました。 心配していた腰の痛みも何とか持ちこたえることが出来ました。

今日は月一回の生活学校の日でした。 今回は、骨を守る食生活のお話。 年齢とともに変化する骨量 毎日の食卓にカルシウムを カルシュウムを取るだけでなく適度な運動が必要 摂取したカルシュウムは様々な栄養素の助けを借りながら、 吸収を高めたり、骨の形成をおこなっていくので、いろいろな 食品を組み合わせた食事を心がけることが大切とのこと。 改めて自分の食生活を振り返っています。 骨密度を高める食事ということで調理実習をしました。 ＊麦ごはん ＊切り干し大根のオムレツ ＊温野菜の大豆ヨーグルトソース ＊ゴマ味噌汁 このメニューで作り試食もしました。 どれもおいしくいただきましたが、オムレツは切り干し大根と、椎茸・桜エビが入っていてよかったです。 味噌汁もすりごまを入れることにより風味もあり美味しかったです。 写真：本日のメニュー 　　　久しぶりにメダカが来ました 　　　急いでホテイアオイを買ってきて入れてあげました。 　　　今日３日目　元気に泳いでいます

今日は晴れて暑いくらいでした。 さをり船橋教室が移転し、一人のスタッフが今月末で退職と の事で、東京の仲間がお別れしたいというので、案内して連れて行きました。 生徒さん達が来ていたので、あまりゆっくりお話しできませんでしたが、一応思いは通じたようでお別れが出来ました。 丁度お昼時になったので近くに美味しいお蕎麦屋さんが出来たとのことだったので、早速行きました。 季節限定の「はもと、えびのてんぷらセット」をいただきました。 カウンター席だったので写真は撮れませんでした(-_-)zzz 目の前で揚げてくれて、揚げたての鱧の天ぷら美味しかったです！！！ 午後からは急いで千駄ヶ谷の教室に行きました ４枚綜絖の織りかけを仕上げてきました。 時間がなくて最後まで織りきれませんでしたが、外してきました。 他の方もやりたいとのことで一人で独占しておけないので仕方 ないですね。 午前中から行けていれば・・・・ 写真：今日仕上げた組織織 　　　船橋教室で見つけたさをりの飾り 　　　昨日作ったブラックベリージャム 　　　(ビン詰にして今日仲間に持っていきました）

今日は朝から雨午前中ちょっと止んだが、午後からは激しく 降り出した。 昨日友達がゴーヤを沢山くれた、最後全部採ったとのこと。 ゴーヤは足が速いので、早く処理しなければと思い、午前中 いっぱいかかって、つくだ煮を作った。 白売りも頂いたので、甘酢ずけにしたり、つけものにした。 どちらも明日工房に来た人たちに食べさせてあげられそうだ。 瓜は夕食にゴマ油で炒めて、食べてみました。 はやとうりのようで、美味しかったです。 午後は工房のかたずけのつづきをやったが、まだ終わらなかった。 写真：届いたゴーヤとうり 　　　ゴーヤの佃煮 　　　瓜の漬物と甘酢ずけ

今日は朝からどんよりとした空でした。 いつもは此のお休みを使って、旅行するのですが、今年は 暑さ負けなのか、どこにも行く気になれずにいましたが、 曇り空でいくらか暑さも和らいだので、ららぽーとに行きま した。 映画の上映時間を調べてからららぽーと内をブラブラ・・ 少し早目のランチを済ませる。 夏休みのせいか、人の多いこと・・・・ 若いファミリーが多かったです。 ららぽーとの中も大分様変わりがしていて、何がどこにあるや ら、うろうろするばかりでした。 映画館もいっぱいでした。 特に見たいと思う映画もなかったが、娘の希望で「HERO」 を見てきました。テレビでもやっているものの劇場版です。 少し買い物をして帰宅。 これでこの夏の行事は終わりです。

今日も暑い一日でした！ 今朝メールで確認し、ショッピングの品を発送したとのこと それでは今日あたりつくことになる。急いで振り込んだかい があった。 午後３時ごろゆうパックで到着です。 船橋教室のインストラクターさんありがとうございました！ 早速夕食の時、家族で美味しくいただきました（*^_^*） 今日から工房はお盆休みに入りました。 娘と二人で、汗をかきながら大掃除をしました！！ 明日は、倉庫代わりになっている和室の整理をしようと思います。 写真：届いたビール 　　　娘が昨日織り上げた布 　　　（経糸を染めて織った布）

今日は朝方から雨ふりでしたが、９時過ぎには止んでいました 午前中ヨガに行きました。 来週から２週お休みになるので、今日は行かねばと思い行きました。 終って外に出ると、土砂降りの雨！！！ 時間がないので、雨の中、教室に向かいました。案の定右半分 ビショビショです(-_-)zzz ２時間iPhone講座受けました！ 先週のショッピング購入の代金を振り込まなくてはと思い、メモをしておいたのに、家に忘れていきインストラクターさんに 話すとここで亊軍のブログを開いて、調べるとよいと言ってくださり、さらに、そのページを印刷していただき、急いで銀行 に駆けつけました。 並んで待っている間にプリントの確認 あれ～～金額の部分が載ってない!!! 急いで教室に戻り、そのページを開き、金額を調べる。 再び銀行へ。 やっと無事振り込みました！ あとはお盆前に間に合うかどうか・・・待つだけです。 初めてのお買いもの・・大変でした(-_-)zzz

今朝は涼しいなと思ったら、今日は立秋でしたんね。 昼間はやはり暑くなり、生徒さんとクーラーの中にいました。 先日からやり始めた、４枚綜絖のおりを、組織図を見ながら なんとか経糸を組み、織り始めました。 織ながらいろいろ発見することがあり、結構楽しく織り上げました。 東京の教室で始めたものはまだ仕上がってないのですが、 お盆明けにいってしあげてきます。 写真：出来上がった布 　　（　部分的に模様が違って見えますか）

今日も暑い一日でした！！！ パソコン教室に行ってきました。 ネットでショッピングの仕方を教えてもらいました。 何しろ初めての経験で、不安がいっぱいでしたが、丁寧に ゆっくり教えていただき、まあ何とか、注文することが出来ました。 一つ失敗したことは、支払いを振り込みにしてしまったこと。 着払いにした方が面倒がなかったと思いました。 月曜日に振り込みに行ってこなくては、品物が届かないのでお盆休み前に済ませなくては・・・・・ ゆっぴーさんにお会いできました！ 終了後声をかけていただき、うれしかったです！！ お花が好きな様にそのとおりの人でよかったです(^。^)y-.。