少し前から股関節などが痛く、整形医院を受診しました、 レントゲンなどで、背骨のすべり症といわれ、 リハビリや、痛み止め、しびれ止めなど服用しています、 ２か月たちましたが、しびれなどがおさまりません、 暫くリハビリをしてくださいとのことです、 牽引と電気治療です、 背骨の椎骨がずれているのです、 早く良くなりたいです、

新聞やさんからクッキングの本が届きます、 今月はオートミールのレシピがありました、 朝食用のイメージがありました、料理に使うと 食物繊維が豊富で、糖質もカロリーも抑えられる、 ダイエットや腸活にも良いと、 オートミール入りハンバーグ、パン粉、牛乳の代わりに、 バルサミコ酢のソウスで、 オートミール入りお好み焼き、粉の代わりにする、 バナナパンケーキ、バナナをつぶして入れる、 おいしいです、

京都東林院の沙羅双樹を見てきました、 抹茶付き入場料です、抹茶をいただき、縁側で住職の説明を 受けます、梅雨時の朝に咲き、夕方には落下します、 落下した白い花と苔の緑のコントラストがよいです、 妙心寺法堂へ行きました、入母屋造りで、重要な儀式が 行われるところです、天井には八方にらみの龍が、 描かれています、NHKゆく年くる年に誓われた鐘も 保存していました、

京阪電車の三条駅下車、平安神宮の菖蒲園を見ました、 神苑は平安神宮を囲んで、東部、西、南の４つに区分され、 明治の代表的庭園として名勝にも指定されている、西 神苑の白虎池にはたくさんの菖蒲がありました、 茶店でお茶もいただき、休憩しました、 建仁寺まで足を延しました、 半夏生の生育が公開され、生育が公開され、見て回りました、 池泉回遊園での観賞ができます、 葉の上部が白くなり、花が咲いたような華やかな姿に なります、ゆっくり見て回りました、

夢幻花の本を読みました、蒲生一家は毎年朝顔市に行くが、 弟の蒼汰はいきたくないと思っていた、 梨乃は大学生で、突然水選手をやめた、 いとこの尚人の葬式で祖父から花がたくさんあるから 来るように言われ、行ってみると祖父は死んでいた、 朝顔のことをグログに書くと、蒼汰から連絡があり、 一緒に調べることに、尚人のコンサート仲間の雅哉は、 花の種が欲しいとたずねていき、疑われて、殺害、 夢幻花は、危険な朝顔だった、

山陽電鉄須磨駅から徒歩３分くらいです、 敷島天満宮に行きました、菅原道真公が大宰府に向かう際、 須磨の海で波が高くなり、魚師たちが綱の大綱で作っ師 円座を敷いてお休みになりました、 このエピソードで建立された神社です、 茄子の腰掛、嘘どり、なで牛もあります、 駅に戻り、少し歩くと須磨寺があります、 仁王門があり、本堂は豊臣秀頼の寄進によりたてられ、 太子堂は弘法大師が祭られています、 平家物語の中一騎打ち打ちの場面を再現した像があります、

流浪の月の映画を見ました、 広瀬すずは１０歳のころ父親を失い、母親にも捨てられ、 叔母の家で世話になります、 いとこに性的いやがらせをを受けています、 公園にいると松坂桃李が声尾をかけ、２人で生活を することに、誘拐犯として刑に処される、 何年か後に横浜流生と愛し合います、 バーで働く松坂のところでコーヒーを飲み、惹かれる、 許されない２人の物語です、 暑くてウオーキングの時はマスクを外します、熱中症に気を付けながらです、

フォレスタコンサート行ってきました、 １２人のメンバーで、自己紹介がてらに一人ずつアカペラで 歌います、荒城の月、ミカンの花咲く丘、遠くへいきたい、、、 ２０曲くらいです、BSテレビで毎週放送しています 昭和の歌、童謡、唱歌など懐かしい曲が多いです、 ピアノ伴奏で、コーラスも新鮮なものになります、 アンコール曲もありました、

南海電車貝塚から水間鉄道に乗り換えて水間観音へ いきました、水間鉄道はステンレス車両です、 銀色の電車として有名で、カメラを向ける人もあります、 ３０年前からのようです、 三重塔は府下唯一の例です、色鮮やかな12支の彫刻がある支 本堂は入母屋造本瓦葺きで、二重屋根です、 パワースポットの滝もあります、 緑の１００選に選ばれています

デパートの友の会から嵐山の福田美術館へ行きました、 京都にゆかりのある人たちの作品です、 上村松園の美人画、伊藤深水の家元夫人、 横山大観、平山郁夫など知っている人で、親しみがあります、 近くに天龍寺があり行きました、法堂の天井には雲龍図があり、 どの角度から見てもにらまれているようです、 正面にはだるま絵です、一度見たら忘れられない インパクトの強い表情です、 大勢の人でした、