プレミアウェブ教室
satiko さん
オートミールでヘルシー
2022年07月04日 06:32
新聞やさんからクッキングの本が届きます、
今月はオートミールのレシピがありました、
朝食用のイメージがありました、料理に使うと
食物繊維が豊富で、糖質もカロリーも抑えられる、
ダイエットや腸活にも良いと、
オートミール入りハンバーグ、パン粉、牛乳の代わりに、
バルサミコ酢のソウスで、
オートミール入りお好み焼き、粉の代わりにする、
バナナパンケーキ、バナナをつぶして入れる、
おいしいです、
今月はオートミールのレシピがありました、
朝食用のイメージがありました、料理に使うと
食物繊維が豊富で、糖質もカロリーも抑えられる、
ダイエットや腸活にも良いと、
オートミール入りハンバーグ、パン粉、牛乳の代わりに、
バルサミコ酢のソウスで、
オートミール入りお好み焼き、粉の代わりにする、
バナナパンケーキ、バナナをつぶして入れる、
おいしいです、
satikoさん～ こんにちは!(^^)
私はお料理を作るのは割と好きなので、簡単レシピを知ると
直ぐに作りたくなるのよ。 新聞屋さんから本が送られてくれば
作りたくなるものね。 オートミルは、朝食と思い込んでいたが
一概にそうとは言い切れないわね。
素敵な効果につられそうよ。食物繊維が豊富で糖質もカロリーも抑えられ、
ダイエットや腸活にも良いと聞くと、試したくなるわね。紹介ありがとうね～
私はお料理を作るのは割と好きなので、簡単レシピを知ると
直ぐに作りたくなるのよ。 新聞屋さんから本が送られてくれば
作りたくなるものね。 オートミルは、朝食と思い込んでいたが
一概にそうとは言い切れないわね。
素敵な効果につられそうよ。食物繊維が豊富で糖質もカロリーも抑えられ、
ダイエットや腸活にも良いと聞くと、試したくなるわね。紹介ありがとうね～
てるみさん お早うございます
オートミールは朝食用として、使っているようですね、
私も初めてです、食物繊維が豊富で、糖質も抑えられるようです、
昨日はオートミー入りお好み焼きを作りましたが、
少し柔らかくひっくり返すのに、うまくいかなかったです、
また作ります、
オートミールは朝食用として、使っているようですね、
私も初めてです、食物繊維が豊富で、糖質も抑えられるようです、
昨日はオートミー入りお好み焼きを作りましたが、
少し柔らかくひっくり返すのに、うまくいかなかったです、
また作ります、
satikoさん こんにちは
オートミール、聞いたことはありますが使ったことはありません。
小麦粉の代わりに使えるので便利ですね。
栄養豊富で簡単に出来そうですね。
お味はいかがでしたか？
オートミール、聞いたことはありますが使ったことはありません。
小麦粉の代わりに使えるので便利ですね。
栄養豊富で簡単に出来そうですね。
お味はいかがでしたか？
うめちゃんさん お早うございます
オートミールは食べたことがなかったです、
新聞屋さんのレシピで、作ってみました、
大麦と黄な粉で黄な粉ねじりですか、
食物繊維が含まれているのですね、
スーパーなどで見てみたいです、
オートミールは食べたことがなかったです、
新聞屋さんのレシピで、作ってみました、
大麦と黄な粉で黄な粉ねじりですか、
食物繊維が含まれているのですね、
スーパーなどで見てみたいです、
satiko さん
おはようございます
オートミールって あまり 手にしないですねm
牛乳で お粥にって イメージが 強いです
オートミール入りお好み焼き、粉の代わりって
おもしろそうですね
いま 口やすめに大麦（麦こがし）と黄な粉でつくられた
きなこねじり って名前で売られてる
CMみたいだけど食物繊維 鉄分をおおく含んでいます
一つ 二つって 摘まんでる( ^)o(^ )
おはようございます
オートミールって あまり 手にしないですねm
牛乳で お粥にって イメージが 強いです
オートミール入りお好み焼き、粉の代わりって
おもしろそうですね
いま 口やすめに大麦（麦こがし）と黄な粉でつくられた
きなこねじり って名前で売られてる
CMみたいだけど食物繊維 鉄分をおおく含んでいます
一つ 二つって 摘まんでる( ^)o(^ )
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