2024年06月16日 17:32  コメント 18 件 網戸を張り替えました

この数日の暑さに　風通しを良くするため 窓を開けることが増えました 家を建てた当初は　窓掃除も良くしましたね 盆前や年末には決まって　網戸も窓枠から外し ガレージで熱心に洗ったものです 年数が経つと　人間は高齢で無精になり 網戸は老巧化して窓枠から外れない！ 必死の様子で格闘して外すと　何所か部品が壊れてしまう… 昨日はリハビリの前に　２時間ほど時間が空いたので 台風の時に破れてしまった３階の細窓を　 主人に張り替えて貰いました 幸いにも　少しだけ以前使用した材料が残ってます 一人で作業してる側で　ボーッとしてるわけにもいかず 私は自分から　和室の網戸を洗うことにしました 窓枠から外し　風呂場に持ち込み シャワーを掛けただけで　黒ずんだ汚れが 流れ落ちます 外付けの網戸は　往々にして真っ黒ですね！ 破かないようにスポンジと洗剤で洗い流すと　 又しても真っ黒い汚れが　次々と流れ落ちました　ウワァ～ 綺麗になって拭き上げた網戸も　何とか一人ではめ込む事が 出来ました 一か所綺麗になると　他の場所にも目が行きます そうだ！　２階の出窓も穴が空いてた！ 夕方足りない材料を買いに　量販店で調達してきました 日曜日　雨であったらいいのに・・・ 連日続けざまの作業を　ちょっと恨んでいたら 主人が暗黙の元　動き始めました 出窓に登って網戸を外し　サッサと作業を始めてます 　もおぅ～休んでられないやん！ 仕方がないので　何時でも次に移れるように 窓内外の掃除を始めました 室内は左程汚れてないけど　出窓の外は見えない場所に スモークツリーのように蜘蛛の巣が張りめぐらされてます 　　「落ちるなよ！」 親切なのか　注意喚起なのか煩いほどのアドバイス！ 　「重心を内側にするんやで…」「わかってるってば！」 大きな声で　窓際で交わす言葉を近所の人は 夫婦喧嘩か？と興味津々だったかも・・・(笑) 　網戸を無事はめ終わった後は　笑い声が弾みました 　 　　張替え作業　ネットから 　 　　Office問題集　苦戦の後

 2024年06月13日 23:04  コメント 16 件 暑い日にはスタミナ付けて

今日は暑かったですね 京都は多分30℃越えだったんじゃないかな？ 計ってないので解りませんが　彼方此方窓を開けると 時折　涼しい風が入り込んできました でもそれだけじゃ物足りなくて 到頭　扇風機を押入から出しました 本当はエアコンを点けたかったけど　主人は肌寒いらしい！ リハビリで移動したのを待って　即　冷房を点けました aoyamaさんのリクエストで　男性でも出来る 「簡単料理」を作ってみました 　 　〔茄子と豚肉の味噌炒め〕　２人前 材料：茄子２～３本　ピーマン２個　ニンニク１片 　　　豚バラ肉120ｇ 　　　●味噌　　大さじ２ 　　　　砂糖　　小さじ２ 　　　　みりん　小さじ２ 　　　　水　　　大さじ１ 　　　　醤油　　小さじ１　　全部混ぜて作っておく 作り方：茄子・ピーマンは乱切り　ニンニクは微塵切り 　 　　　①フライパンに大さじ１の油を入れ 　　　　ニンニクを先に炒め　香が出てくると肉・野菜の 　　　　順に炒める 　　　 　　　②肉に焦げ色が付いて野菜が半ば火が通ってから 　　　　合わせ調味料を加える 　　　　５分位炒めると出来上がりです 　※味噌はやや硬めなので水で柔らかくしてあります 　　味は薄めですので　試食してみてくださいね 　　お好みで軽く塩を入れても良いでしょう 　〔ブロッコリーと人参・牛蒡のキンピラ〕 材料：ブロッコリーの茎１～２本　人参４㎝　牛蒡１本 　　　●塩昆布少々 作り方：ブロッコリー・人参・牛蒡は４㎝位に揃える 　　　　スライサーで細く(マッチの軸位）擦りおろす　　　　　　　　　 　　　　フライパンに油大さじ１を入れ 　　　　全部一緒に炒める 　　　　火が半ば通る位になると塩昆布を１掴み入れる　　 　　　　軽く炒めて盛り付ける 　 　※味付けは塩昆布のみですので　味見をして 　　薄ければ　もう少し加えて下さい 　　お好みで小口切りの唐辛子を加えても良いでしょう 　　　②スライサー　　③マルバノキ(♥の葉）

 2024年06月12日 17:58  コメント 10 件 またやってしまった！

昨夜ブログを書き終え　写真を探してフォトをサーフィン ウロウロしている内に消す個所を間違え Edgeを切ってしまった ハイ！お察しの通り　ブログを消してしまいました うわぁ～　と思ったけど　あとの祭り 夜も遅いので　もういいやで諦めました フォトアルバムも何とか完成したので 今日は念の為　確認尽くしです 昨日は　日中はパソコンも調子よく使えてたのが 突然　パッと消えてしまいました 　アレッ？？？　スイッチを入れても入らない コードを辿って行くと　壁のコンセントの差込が抜けてた！ 最初から入ってなかったので　充電分を使っていたようです パソコンを使う場所を色々移動しているので 時には忘れちゃうこともあるんですね その後　夜になってブログを消してしまったという訳です 日に２度も失敗するなんて　大部疲れているのかな？ 今日は朝から整骨院へ行って来ました 腰の具合が悪くて朝起きにくいし　立っているのが辛くなる 整骨院の先生は　心得たもので　 「何時もと同じ個所ですね！」 と熱心に施術してもらえたので元気も復活！ スーパーで　段ボール一杯のお買い物をして帰ってきました iPadのケーブルを　100均で良い物見つけました コードの長さも色々あるんですね 欲しい長さの物が欠品してたので　50㎝と2ｍ両方買って来た 2ｍの物は充電中と充電完了ではライトの色が変わります 終わるのをイライラせずに済むのは有り難いですね 　３枚目はコンロンカ

 2024年06月06日 23:08  コメント 14 件 メタセコイアって…

昼食後暫くして　何時ものコースへ散歩へ出ました 川沿いはあんなに繁ってた雑草が　いつの間にか 綺麗に刈り取られ　清々しい景色に変身しています 散歩や川沿いで休憩する人も多いので 特に念入りに清掃されてるのかな？ 注目すべきは　中学校校庭の隅の大きな木 遠くからでも特出して目立つ　鋭く尖ってる有様は まるでクリスマスツリー！ もしかしたら　あれはメタセコイアの木かも・・・ 大木過ぎて辺り一面に木の実が落ちてます 調べるとやっぱりピタリ！ 根元から二つに分かれた幹が寄り添うように立ってました でも一番目立ったのは　紫陽花の花かな！ 　　孔雀サボテン　メタセコイア

 2024年06月05日 23:36  コメント 12 件 久しぶりにカラッと晴れた

今日は朝から主人の定期検診の日でした 前日から「明日は検査で混みそうなので　早く家を出るよ」 と聞かされていたので　バタバタです 朝食を食べ乍ら　検査の事を話しているうち ハッと気づきました 今年の健康診断　人間ドッグは６月３日から予約開始です 人数限定なので　遅れると予約が取れない事もあります 「ウワァ～シマッタ！　私予約忘れてるわ！」 今日はもう６月５日です ８時半になるまで時計と睨めっこで家事をこなし 駄目で元々だけど　運が悪けりゃキャンセル待ちにしよう！ と思って電話を入れると　スムースに予約が取れました 健康診断は　彼方此方移動したり時間が違ったりと面倒です 人間ドッグにすると　半日で全てが出来るので大助かり！ 去年はこれで病気を発見して貰えましたよ ホッとしたので　部屋のカーテンを洗うことにしました 次々とカーテンをレールから取り外し　洗濯機へ投入 どんどん洗っては乾かし・・を繰り返していると 主人が帰ってきました 時間の経つのは　早いものですね 今回は昼寝もする間が無かったわ～ 昼食をすますと　今度は病院のリハビリがあると また病院へ戻っていきました その間　又お洗濯です　 カーテンはすぐ乾き　真っ白になってスッキリ！ 全部干し終わって　お買い物に行き家に戻ると 既に主人は家に帰ってました なんだか慌ただしかった！ 　チェッカーベリー　ヒューケラ　ユーフォルビア

 2024年06月04日 22:42  コメント 14 件 思わず　ニッコリ！

昨日　夕方４時過ぎになって　散歩に出た 遅くなったので何時ものコースを変更 山際にあるグランドの周辺を歩くことにしました 信号のある横断歩道を渡ると　目の前に野球のユニフォーム を着た新入生と思しき高校生が２人！ 火ばさみやゴミ袋を持って道路際で何かを探ってる！ 気になって　近づいてみました 「何してるの？」と尋ねると 「ペットボトルのごみを拾ってます！」 「でも　此処はマラソンのコースじゃないよね 　ボランティア？　それとも強制？」 と言うと　ちょっと暫く考えて 「イイエ・・・奉仕です！」とハッキリと答えた 素直にこの言葉がスッと出て来るのに　少し驚いたが 周りに他の誰もいない事もあり　涙が出そうな位　感心した 「素敵ね！　どうもありがとう 　　みんなの代わりお礼を言うわね！」 　　　 　　と思わず頭を下げてしまった ２人は互いに顔を見合わせ　ニッコリ！ 大リーグの先輩　大谷翔平君を真似て率先して動いているのかな？ それとも部活の方針だろうか？ 「じゃぁね！」 と側を離れる時には　私の気持ちも温かくなってきたわ クラブに入部してまだ日も浅く　日焼けしてない様子や　 細い華奢な躰の２人の素直な顔が明るくて　とても印象的だった　 　　 　〝がんばってね″と心から応援したくなった 　ブラックベリーの花　ビヨウヤナギ　山桃

 2024年06月03日 23:27  コメント 2 件 aoyama さんへ

aoyamaさん　追記です 言い忘れましたが　麦味噌は　九州の フンドーキンのものを使用しています 麦味噌は　甘みがあるので　色々に使用出来ますよ

 2024年06月03日 14:36  コメント 10 件 今月のチャレンジ問題

毎月始めのチャレンジ問題が発表されてないと 一人騒いでいましたが 少々遅れて今日配信されました 「大事なお知らせ」には３月に発表されてたようです 土日祝日が休みの場合は翌日に持ち越されるらしく ブログ友に　教えて貰いました 　毎月のルーティンが途切れなくてヨカッタ！ 10時にプレミアを開け問題をプリントアウトし準備です 今日も空の天気が気になりますが やれるうちにやる事も済ませようと お布団を干したり　ベランダに洗濯物を出したり・・・ バタバタです 手が空いた頃合いを見計らって　問題に取り掛かりました 段々と空の様子が曇って来て　そちらも気になり 途中で布団を取り込んだり　洗濯物を畳んだりと 慌しいことこの上なし！ バタバタし乍ら　何とかお昼までには完成出来ました 　シモツケの花

 2024年06月02日 21:57  コメント 6 件 曇ったり降ったり　少しの間に晴

朝は気が付くと　3Fのベランダは雨で濡れてます あれ！昨夜雨が降ったんだ 昨日のうちに　お布団を干したり 　洗面台やお風呂場をカビ取りで漂白したりと 　半日慌ただしく過ごしました お蔭さまで　今日は腰が痛くて　動けない（泣） ユックリとした朝を迎えました もう無理は聞かない年齢なのかな？ ２時頃までゆっくり過ごし　いざ散歩へ・・・ という頃になると雨が降出してます お洗濯物を部屋に入れたり　晴れると外へ干したり 慌しいです　でも気温が高いのかよく乾きますね！ 　夕食は　近所の露店で求めたズッキーニを使った料理です 　全て２人前です ☆ズッキーニと豚肉のマヨみそ炒め 　材料：ズッキーニ　１本　　ピーマン　２個 　　　　豚こま切れ肉　120ｇ 　　　　●マヨネーズ　大さじ２　　 　　　　●麦みそ　　　大さじ１　　 　　　　●砂糖　　　　大さじ１　　 　　　　　塩、コショウ少々 　作り方：ズッキーニ、ピーマンは４～５㎝の短冊切り 　　　　　●は混ぜ合わせて用意しておく 　　　　　豚肉、ズッキーニ、ピーマンなどを大さじ1の油で　　　　　　 　　　　　炒める　 　　　　　肉に火が通ったら　混ぜ合わせた調味料●を加え　 　　　　　塩、コショウを少々加える 　　　　　仕上げに　好みでゴマを散らす ☆小松菜のニンニク炒め 　材料：小松菜１把　ニンニク１かけ　厚揚げ　小１個 　　　　 　　　　●鶏がらスープの素　小さじ１ 　　　　　ごま油、塩、コショウ 　作り方：ニンニクはみじん切り(細かく刻む） 　　　　　小松菜は根元を切り　４㎝位に揃えて切る 　　　　　厚揚げは適宜の厚さに切る 　　　　　フライパンにごま油大さじ１を敷き 　　　　　ニンニクを炒め　小松菜、厚揚げを加える 　　　　　鶏ガラスープの素を加え全体をざっと炒める 　　　　　小松菜がシンナリとしたら　塩、コショウ少々で 　　　　　味を整える 　暑くなると体力も失せるので　ニンニクをお勧めします 　焦がしニンニクの香りが食欲を誘い元気になりますよ 　又、小松菜はカットした後　軽く湯掻くと火の通りが早いです

 2024年06月01日 23:44  コメント 22 件 ６月になりました

毎月１日にはチャレンジ問題が発表されるのですが 昼前プリントアウトすると 何だか見覚えがあるような・・・ 　　　５月分が残ってました ６月分はまだ発表されてないのかな？ 一日待ったけど　変化がないので諦めました 数日前に散歩で道路に落ちた青い可愛い実を見付けました スマホで調べると　タブノキの実 然もアボガドの味がするらしい！ 気になるけどその時は其のまま捨て置きました 今日は先日の続き　気になったので数本手折って来ました しっかりとネットで調べると　イチジクの味がするとあります 種子島ではちょっと摘まんで食べたりするようですが 本土では余り見かけませんね 未だ青い実ですが　熟れてくると黒くなり小さいながらも まるでアボガドの味にも似てるらしい！ クスノキ科のアボガド属(ワニナシ属）とされることもあり 近縁種らしいです 種子の周りにあるジェル状の部分はごく僅かだが甘みもあり 鳥たちの食欲を刺激しているらしい 人間に取って見れば　タブノキの果実は果肉の量が少なすぎ 又、ジェル状の部分が石鹸の様な科学的な甘ったるい臭いで 食用には向いてないようです