2017年10月11日 22:34  コメント 16 件 夜のウォーキング初トライ！

こんばんは 今日も夏のような暑さでしたね 午前中は体も良く動くので　ササっとカーブスへ 行って運動して来ました 朝の新聞折り込みで　カーブスの広告が入っていた所為か 体験希望者や初めての参加者が増えて来ました 番号札を取って順番待ちです 僅かの差でそれは免れて　悠々レッスン出来ましたよ 早く参加すると　早く帰れます(当たり前ですが） 近所の柿の実がたわわに実り今にも枝が折れそうです 今年は当たり年？何でしょうか やけに沢山なっているのでつい余計な気をもんでしまいます というのも数年前　赤く色づいた柿の実を　堂々と真昼間から 盗んでいる人を見かけました それもビニール袋に何杯もですよ 家人が気が付かないでいると　数日後また同じ事をして 今度は警察のお世話になりました 幾らなんでも一言尋ねたらいいのにね 夜の散歩でミックとウロウロしていると　お隣の奥さんが 一人ウォーキングをして帰ってこられました 「体重が落ちなくてね　歩いてるのよ」 聞くと早速　私も遣ろうと始めたのが　夜の8時30分 明るい道路を選んで　外環状線を歩いてみました 往復45分余り　4500歩 これ位なら　歩けるかな(^-^)　

 2017年10月10日 21:47  コメント 16 件 ノウゼンカズラにも色々です

こんばんは 　 今日は真夏のような暑さが戻って来ました 朝は長袖を着てましたが　段々と耐えられ無くなり 半袖を引っ張りだして着替えました 窓を開けると少しは涼しくなりますが ヤッパリ汗がにじみ出ますね 扇風機をだして　涼風で凌いでいます 二度咲きのノウゼンカズラもすっかり花は 終わってしまいましたが 同じ種類なのに　未だ咲いている物がありますよ 最初は何の花か分からなかったのですが 調べてみると≪ノウゼンカズラ≫と同じ名前が付いてます 葉っぱも　花の形も全然違うのにね～　面白いです 育て方も簡単なようで　丈夫な植物で病害虫の心配が ほとんどありません 庭植えにすると手間もかからず、沢山のツルを延ばして 成長します 放っておき過ぎると　蔓が伸びてしまったりするので 適度の剪定が必要だそうです ノウゼンカズラ（凌霄花）の花ことばは 『名声』『名誉』『栄光』

 2017年10月07日 22:59  コメント 11 件 予定がいっぱい！

こんばんは 先ほどまで居たケイちゃん一家が　夜の10時前 やっと帰っていきました ワイワイガヤガヤと賑やかでしたよ～　 小さい子がいると　あんなものでしょうね 一頻り笑い・泣きさけび大騒ぎでした

 2017年10月05日 22:57  コメント 17 件 お花を植えました

カーブスの計測が終わりました 体重だけが中々減りません インストラクターさんに言うと 「運動すると　脂肪が燃焼して筋肉になります 　筋肉は重たいので左程変化は無い様に見えますが 　体重が減るのはその後なんですよ　 　普通は3年ぐらいかかるので継続して頑張ってください」 とのこと 下半身を使わず上半身だけ運動していたら 何だかマッチョマンの様に筋肉が付いてきました　アレレ！ 最近は膝の調子も順調なので　全身を動かすようにしています 今日はプランターの植え替えです お花を買ってきても　全て自分でしなくちゃならないので 体力勝負ですね 土をひっくり返して　振るいにかけ根っ子やごみを取り払い 再生土や石灰を加えて腐葉土を足します 中腰で　その後球根やお花を植えました スイスイと体が軽く動きます 「あらっ　筋肉が付いてきたのかしら！」 知らぬ間に3時間もかかってました 夕飯の準備も順調です！　 一旦腰を落ち着けると　段々と疲れが出てきたのか お尻が重たくて　動くのが億劫になってきました 腰が痛い～　年齢が行くと後から疲れが出てくるようです さっきまで動けたのは　あれは何？

 2017年10月04日 22:47  コメント 16 件 フランネルフラワー

こんばんは 今日は「中秋の名月」お月見でしたね 夜の8時過ぎにお散歩に出て　 ハッと気が付きました ひんやりと空気は冷たいですが お月様は明るく輝いています 周りの空を見上げると　最終でしょうか 飛行機の赤いランプが右へ左へと 行きかうのが見られました 昨日　量販店で　お花を買って来ました 夏のイベントで教室へ行った時　 西友の１階の花屋さんに あったお花と同じものです フランネルフラワー　別名エンゼルスター お安くなったら買おうと決めていたので　 ドッグフードを買いにお店に入ると　 店頭に　並んでましたよ　 手触りが何とも言えない優しい感じですね フランネルの生地その物のようです 早速求めてしまいましたが これから外に出しても大丈夫かな？ 積読の本が無くなりました～ 活字中毒には辛い時間です

 2017年10月02日 22:27  コメント 9 件 おめでとうございます

遅くなりました 今日はbotannさんのお誕生日だそうです 京都のオフ会でお会いしましたね 赤い色のお洋服が良くお似合いで印象的でした 優しく接して貰いましたよ 今月白内障の手術をされるそうですが 無事に終わりますように そしてまたお会いする日を楽しみにしています

 2017年10月02日 16:59  コメント 21 件 夕暮れのひまわり

中々進まずに　描きかけになっていたお絵描きです 何とか賞味期限切れに間に合ったでしょうか 本物のひまわりを探して　ウロウロ！ 山科警察の前に　数本残ってました　よかった～

 2017年10月01日 12:10  コメント 14 件 チャレンジ問題

１０月になりました ８時半頃に　パンパンと二度　高い音がしました あゝ　そうだ！町内運動会だった 秋晴れの今日は　絶好の運動会日和です でも　私は参加しませんよ 座れないし　走れないし　役には立たないです 賑やかしに参加しても　お弁当を配られるだけ！ いっそ　若い家族にバトンタッチですよ　頑張ってね～ ご近所では彼方此方にペットのワンちゃんが飼われています ５時ごろから　すぐ裏のお家ではビーグル犬がワンワン！ ウ―　ワンワンワン！と　毎日２時間も雄叫びを上げてます 凄く元気で　よく声が枯れないものですねぇ～ 一頻り　朝のトレーニングが終わると後は静かです 今日は朝から　チャレンジ問題をトライしてみました Wordは比較的簡単でしたが　 設定通りの文字配列にはなりません Excelは　数式では無いので　一寸面白いです 色んなチャレンジも　変わって楽しめますよ 三枚目は　雑草です　田圃の畔に生えています

 2017年09月28日 22:40  コメント 17 件 朝晩は少し冷えますね

こんばんは 今朝は朝からシトシト雨でした そんなにきつくもなかったけど　家でゴソゴソ していたらあっという間にお昼です 行こうか行くまいか　迷ってたカーブスは当然時間切れ！ 結局さぼることになってしまいました(笑) 目標回数をグーッと下げたので　気分は楽ですが 今日の散歩の距離を歩いて無いミックは　一日中ワンワンと ウルサイです　何回外に連れだしたことか・・・ 午後から妹がやって来ました 毎回自宅で水素水を作ってくれます 市販では100ｃｃ入りが100円だとか！ 3リットル入りを4本　2リットル入りを3本 重たくて　女性では持てないので甥っ子が運んでくれました 来客があると　嬉しくて羽目を外すミックです ジャンプしたり走り回ったり　尻尾をフリフリ賑やかですよ アカンサスやコエビソウは　キツネのマゴ科です

 2017年09月26日 23:13  コメント 19 件 大怪我で可哀想

こんばんは 昨日は　久御山にあるkyoto AR へ行ってきました 　　●・・・○・・・●・・・○ 16日に娘の家で飼っているプードルが突然　ギャン！ と叫んだなり　バタッと倒れて四肢が動かなくなりました 土曜日で婿殿が休みだったので　慌てて動物病院へ運ぶと 頸椎ヘルニアで　専門的な手術が必要だそうです 一般の動物病院では　高度な手術ができないらしく 久御山の病院を紹介されました 椎間板ヘルニアや　神経再生治療など　高度な手術は 京都では此処しかやっておられないそうで　 ＭＲＩの検査も出来ます 連休前なので　かかりつけの病院から手術の予約を とってもらいその間までは　ここで入院させて貰うのです 普段ソファーに飛び乗ったり　走ったりしてたのが 急にですよ　　何で～・・・ もうビックリです 頸椎の損傷は動かすことが出来ないので 自宅では　治療も無理ですね 運動会が終ると　翌日すぐ入院です　 市内から　車で1時間近くかかるほど遠いですよ 20日に手術をしたので　仕事が終わると婿殿が 夜　会社からタクシーで様子見に行って来ました 家族から遠く離れて　不安で心細いでしょうしね 私達が面会に行った時は 発症して10日目　術後5日目ですが後ろ脚は立とうとします が　前は左足がダラーンと力が入りません 鳴き声も挙げることなく　目をキョロキョロさせてますよ 骨と皮だけになって大部痩せていました 食べられ無いので仕方が無いですね もう暫く入院してもらい　許可が降りたら退院です 待合には先客のご夫婦があり　神妙な面持ちで 座っておられました 多分手術の最中なんでしょう　 家族同然に飼っておられると　動物の病気や怪我は 堪らないでしょうね～ 心情を察しますね もう暫くかかりそうですが　大部元気そうになってきて 安心しました 去年写したハーツとヒロちゃんの写真です 凄く仲が好いのが解りますね