イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
足と脚がつって〜
2024年07月10日 18:05
目覚めたら、急に足が攣り出した！
午後２時過ぎ
那須国際CCでゴルフを終えて
別荘に着いたら、睡魔に襲われた？
珍しく疲れも感じていた！
ちょっと横になったら
眠ってしまったらしい？
足に違和感があって
しばらくして股関節や脛など攣り始めた？
強烈に攣って、思わずうなり声を〜
薬は持参しておらず、
湿布薬があったので、貼った！
やっと少し楽になり、歩けるようになった？
こんな酷いのは、初めて〜
疲労と気温差で
足がつったのだろう？
午後２時過ぎ
那須国際CCでゴルフを終えて
別荘に着いたら、睡魔に襲われた？
珍しく疲れも感じていた！
ちょっと横になったら
眠ってしまったらしい？
足に違和感があって
しばらくして股関節や脛など攣り始めた？
強烈に攣って、思わずうなり声を〜
薬は持参しておらず、
湿布薬があったので、貼った！
やっと少し楽になり、歩けるようになった？
こんな酷いのは、初めて〜
疲労と気温差で
足がつったのだろう？
あけちやん
こんにちは
この酷暑の中
ゴルフは、かなりリスクが有ります？
しかし
高原ゴルフは、爽やか風を受けて快適です！
別荘から至近距離で
早いスタート、雨の心配無い内に終了でした♪
帰って来た時、睡魔に襲われ昼寝を〜
その時に足がつって大変でした！
身体は、正直
気持ちと裏腹にしっかり歳とっていました！
こんにちは
この酷暑の中
ゴルフは、かなりリスクが有ります？
しかし
高原ゴルフは、爽やか風を受けて快適です！
別荘から至近距離で
早いスタート、雨の心配無い内に終了でした♪
帰って来た時、睡魔に襲われ昼寝を〜
その時に足がつって大変でした！
身体は、正直
気持ちと裏腹にしっかり歳とっていました！
ぷーさん
こんにちは
お久しぶり〜
この頃、足がつること多く
どうにも身の置き所なくなります？
高齢者だから
ちょっと頑張ると寝てからでます？
気持ちと裏腹に、身体の衰えですね？
元会社の同窓会の招待受け、参加させて頂きます♪
営業関係の方が殆どで、開発本部からは、
1〜2名のようです！
皆さん同じ時代、スパルタで夢中で仕事していました！
今のグループの礎に貢献あった猛者たちですが、
どの位草臥れているか？笑
楽しみに参加です！
こんにちは
お久しぶり〜
この頃、足がつること多く
どうにも身の置き所なくなります？
高齢者だから
ちょっと頑張ると寝てからでます？
気持ちと裏腹に、身体の衰えですね？
元会社の同窓会の招待受け、参加させて頂きます♪
営業関係の方が殆どで、開発本部からは、
1〜2名のようです！
皆さん同じ時代、スパルタで夢中で仕事していました！
今のグループの礎に貢献あった猛者たちですが、
どの位草臥れているか？笑
楽しみに参加です！
こんにちは
みすちゃん
やっぱり
むし暑いですよね？
一方で大雨で警報が出たり、
狭い日本でも様々ですね？
こちらは、降ったり止んだりですが、
やっぱり涼しいです！
エアコンは、まったく入れてません！
ゴルフも高原なので、
爽やかな風を感じながら、スイスイと〜
スコアは、そのように行きませんでした。笑
別荘から近いので、2時位には帰宅して、昼寝が
出来ました。
その時
足がつって大変だった！
みすちゃん
やっぱり
むし暑いですよね？
一方で大雨で警報が出たり、
狭い日本でも様々ですね？
こちらは、降ったり止んだりですが、
やっぱり涼しいです！
エアコンは、まったく入れてません！
ゴルフも高原なので、
爽やかな風を感じながら、スイスイと〜
スコアは、そのように行きませんでした。笑
別荘から近いので、2時位には帰宅して、昼寝が
出来ました。
その時
足がつって大変だった！
タマサン！
急に足が攣り出したのですね
私も毎日のようになります
水分不足だとか・・
疲労のせいでしょうか？
飲み薬もありますが・・お高いですよね！
ゴルフで鍛えておられるタマサンですから・・
こんなことはたまになのですね
珍しくない事なので気にされない方がいいですよー(*^-^*)
急に足が攣り出したのですね
私も毎日のようになります
水分不足だとか・・
疲労のせいでしょうか？
飲み薬もありますが・・お高いですよね！
ゴルフで鍛えておられるタマサンですから・・
こんなことはたまになのですね
珍しくない事なので気にされない方がいいですよー(*^-^*)
タマさん、こんにちは〜
足と脚の攣ったのは良くなりましたか？
私は以前時々そんな事があったのですが、幸いにして
ここ数年悩まされていません。
疲労からだとか冷やしたからだとか言われてますが、
原因は良く分からないですね。
私は朝方が多かったですね。
久し振りの同窓会も楽しみですね。
私も数日前、「北海道会再開」の案内メールが届き
27日に5年ぶりに新宿で集まる事になりました。
コロナで中断、長かったですね。
かつて北海道に在職したOBの集まりだったのですが
現役組も入れて欲しいとのことで土曜日開催になりました。
タマさん達は、完全OBで集まるのですか？
楽しみですね。
足と脚の攣ったのは良くなりましたか？
私は以前時々そんな事があったのですが、幸いにして
ここ数年悩まされていません。
疲労からだとか冷やしたからだとか言われてますが、
原因は良く分からないですね。
私は朝方が多かったですね。
久し振りの同窓会も楽しみですね。
私も数日前、「北海道会再開」の案内メールが届き
27日に5年ぶりに新宿で集まる事になりました。
コロナで中断、長かったですね。
かつて北海道に在職したOBの集まりだったのですが
現役組も入れて欲しいとのことで土曜日開催になりました。
タマさん達は、完全OBで集まるのですか？
楽しみですね。
タマサン おはようございます
涼しい那須でのゴルフは気持ち良いでしょうでしょう！
此方はムシムシと 一歩外に出ると汗が噴き出してきます
一旦エアコンを入れると 動きはその部屋の中ばかり・・・
外で颯爽と歩かれているタマサンは結構な運動量でしょうね
万歩計は計られてますか？
歩きすぎもあるでしょうが ストレッチも大切です
足が攣ったのは痛かったでしょう もう大丈夫ですか？
水分補給と常備薬をお忘れなく！
今日は雨模様ですか？
涼しい那須でのゴルフは気持ち良いでしょうでしょう！
此方はムシムシと 一歩外に出ると汗が噴き出してきます
一旦エアコンを入れると 動きはその部屋の中ばかり・・・
外で颯爽と歩かれているタマサンは結構な運動量でしょうね
万歩計は計られてますか？
歩きすぎもあるでしょうが ストレッチも大切です
足が攣ったのは痛かったでしょう もう大丈夫ですか？
水分補給と常備薬をお忘れなく！
今日は雨模様ですか？
みみちゃん
おはようございます
高原ゴルフで
爽やかな風を受けてスタートでした！
お客さんが少なめで、
スイスイ出来ました！
ただ
アップダウンがあるので、
歩き疲れました！
近くなので、午後2時位には帰宅！
ちょっと昼寝したら
股関節から足とつって、唸ってしまいました！
気持ちだけは、若いのですが、
身体は高齢者そのもの？笑
おはようございます
高原ゴルフで
爽やかな風を受けてスタートでした！
お客さんが少なめで、
スイスイ出来ました！
ただ
アップダウンがあるので、
歩き疲れました！
近くなので、午後2時位には帰宅！
ちょっと昼寝したら
股関節から足とつって、唸ってしまいました！
気持ちだけは、若いのですが、
身体は高齢者そのもの？笑
みやびさん
おはようございます
最近
気持ちと裏腹に足がよくつります？
プレイ中は、無いのですが
寝てるときに出るのです！
本当に痛いです！
水を飲んでも変わらない？
高齢者の身体になって、仕方ないことなのかも？
高原ゴルフは、爽やかで
先日の千葉でのゴルフとは、まったく違う！
しばらく
高原での贅沢な生活を楽しめています♪
おはようございます
最近
気持ちと裏腹に足がよくつります？
プレイ中は、無いのですが
寝てるときに出るのです！
本当に痛いです！
水を飲んでも変わらない？
高齢者の身体になって、仕方ないことなのかも？
高原ゴルフは、爽やかで
先日の千葉でのゴルフとは、まったく違う！
しばらく
高原での贅沢な生活を楽しめています♪
maxさん
おはようございます
那須御用邸近くのゴルフ場
別荘から10分程度でした。
早いスタート
爽やかな風を感じる！
その後も
暑さを感じることも無く、スイスイ〜
ただ
アップダウンがあるので、歩くのは疲れる！
11時過ぎ終わって、ランチとお風呂〜
午後2時ころには、帰って来ました！
昼寝をしたら
足がつって大変でした！
身体は、若く無いということですね！笑
おはようございます
那須御用邸近くのゴルフ場
別荘から10分程度でした。
早いスタート
爽やかな風を感じる！
その後も
暑さを感じることも無く、スイスイ〜
ただ
アップダウンがあるので、歩くのは疲れる！
11時過ぎ終わって、ランチとお風呂〜
午後2時ころには、帰って来ました！
昼寝をしたら
足がつって大変でした！
身体は、若く無いということですね！笑
おはようございます
れおんさん
爽やかな高原の朝
快調にスタート！
別荘から10分とかからない所の
那須国際Cで御用邸の近くでした♪
初めてのコースだったが、
アップダウンがあるので、思いの他疲れました？
気持ちと裏腹に
身体は、正直で足がつって、大変でした！
ただ
高原でしばし贅沢な日を過ごします♪
れおんさん
爽やかな高原の朝
快調にスタート！
別荘から10分とかからない所の
那須国際Cで御用邸の近くでした♪
初めてのコースだったが、
アップダウンがあるので、思いの他疲れました？
気持ちと裏腹に
身体は、正直で足がつって、大変でした！
ただ
高原でしばし贅沢な日を過ごします♪
ブレゲピゲさん
おはようございます
那須国際Cは、別荘から10分もかからなくて到着！
7時25分スタート
スルーでラウンドしたら、11時ちょっと過ぎに終了！
雨の心配あったが、ランチしてお風呂
それでも雨には、当たりませんでした♪
爽やか風が心地良く
先日の千葉でのゴルフとは、大違いです！
ただ
アップダウンが有り、歩くので足に来ていました？
珍しく疲れを感じました？
おはようございます
那須国際Cは、別荘から10分もかからなくて到着！
7時25分スタート
スルーでラウンドしたら、11時ちょっと過ぎに終了！
雨の心配あったが、ランチしてお風呂
それでも雨には、当たりませんでした♪
爽やか風が心地良く
先日の千葉でのゴルフとは、大違いです！
ただ
アップダウンが有り、歩くので足に来ていました？
珍しく疲れを感じました？
タマサン おはようございます。
唸り声を上げるくらいでは本当に辛かったですね。
疲れか？水分不足か？・・
寝ている時とかに攣るんですよね〜
あれなんなんでしょうね。
私はよく疲れると「休息時間」という足の裏に貼る湿布薬？！を貼っていました。
今でも売っているかな？
とりあえず、湿布薬があって良かったですね。
今日はこちらはすごい風が吹いています。
そちらはどうでしょうか？
ゆっくり休んでくださいね。
唸り声を上げるくらいでは本当に辛かったですね。
疲れか？水分不足か？・・
寝ている時とかに攣るんですよね〜
あれなんなんでしょうね。
私はよく疲れると「休息時間」という足の裏に貼る湿布薬？！を貼っていました。
今でも売っているかな？
とりあえず、湿布薬があって良かったですね。
今日はこちらはすごい風が吹いています。
そちらはどうでしょうか？
ゆっくり休んでくださいね。
エリカさん
おはようございます
高原ゴルフ
爽やかな朝にルンルンでスタート！
昨日は、日差しも少なく
熱射病は、まったく心配無かったですよ！
ただアップダウンあるのて、
疲れました！
気持ちと裏腹に、身体は若く無いこと認識！
ゴルフ場が別荘から近くて、
行き来が楽でした！
おはようございます
高原ゴルフ
爽やかな朝にルンルンでスタート！
昨日は、日差しも少なく
熱射病は、まったく心配無かったですよ！
ただアップダウンあるのて、
疲れました！
気持ちと裏腹に、身体は若く無いこと認識！
ゴルフ場が別荘から近くて、
行き来が楽でした！
とみいさん
おはようございます
コメントありがとうございます。
いつも
いろんな活動されて、元気そうでなによりです！
山で鍛えた足腰、やっぱり財産ですね！
昨日
那須高原のゴルフで平地では想像つかない
爽やかな風が〜
やっぱり蓼科とか軽井沢と同じで
夏は、高原ゴルフがいいですね！笑
別荘から10分とかからないので、
楽ちんだった！
ただ
足がつって痛い目に会いました？笑
おはようございます
コメントありがとうございます。
いつも
いろんな活動されて、元気そうでなによりです！
山で鍛えた足腰、やっぱり財産ですね！
昨日
那須高原のゴルフで平地では想像つかない
爽やかな風が〜
やっぱり蓼科とか軽井沢と同じで
夏は、高原ゴルフがいいですね！笑
別荘から10分とかからないので、
楽ちんだった！
ただ
足がつって痛い目に会いました？笑
夕日さん
おはようございます
やっぱり那須は、高原なので
ゴルフしても暑さが全然違いました？
気温も多分30℃まで行ってないと思う？
風爽やかで心地よかった！
ただそれなりに歩くので、
坂道も多く疲れる？
午後雨が降り出しと言われてたが、
午前中に終わってしまった！
ランチの後お風呂に入って別荘に２時頃着いた！
ちょっと昼寝して、この様でした！笑
おはようございます
やっぱり那須は、高原なので
ゴルフしても暑さが全然違いました？
気温も多分30℃まで行ってないと思う？
風爽やかで心地よかった！
ただそれなりに歩くので、
坂道も多く疲れる？
午後雨が降り出しと言われてたが、
午前中に終わってしまった！
ランチの後お風呂に入って別荘に２時頃着いた！
ちょっと昼寝して、この様でした！笑
タマサン～ 今晩は!(^^)!
何時も元気なタマサンだけど、足が攣るのには勝てないわね。
良く聞くのは水分不足だと、攣ると聞くがそれも当てはまる人と
当て嵌まらない人がいるもの。 そう言う私も昔は良く攣ったのよ。
痛くて夜中に目が覚めるが、直ぐに痛みが治まらないと、翌日には
筋肉痛になるからね。 何時も皆さんが攣る時にすぐ効く薬があると
聞くわね。 良く寝て良く食べて、体調を整えてね。
明日はやっと31度で、暑さは和らぐみたいよ。これから梅雨の末期が
やって来るが、終われば梅雨明けでしょう？
何時も元気なタマサンだけど、足が攣るのには勝てないわね。
良く聞くのは水分不足だと、攣ると聞くがそれも当てはまる人と
当て嵌まらない人がいるもの。 そう言う私も昔は良く攣ったのよ。
痛くて夜中に目が覚めるが、直ぐに痛みが治まらないと、翌日には
筋肉痛になるからね。 何時も皆さんが攣る時にすぐ効く薬があると
聞くわね。 良く寝て良く食べて、体調を整えてね。
明日はやっと31度で、暑さは和らぐみたいよ。これから梅雨の末期が
やって来るが、終われば梅雨明けでしょう？
タマサン こんばんは
もう元気回復をされたでしょうか
暑さで、今までの溜まった疲れが出たのかもしれないですね
足が攣るのは、疲れと水分不足が原因とも言われます
喉が渇いていなくても、マメに水分補給をして下さいね
千葉県船橋市では、NHKニュースで熱中症で運ばれた方が多々いらしたそうです
自分も仕事中に、身体が変？？と思う事があります
空気の綺麗な別荘で、今夜はゆっくりして下さいね・・
もう元気回復をされたでしょうか
暑さで、今までの溜まった疲れが出たのかもしれないですね
足が攣るのは、疲れと水分不足が原因とも言われます
喉が渇いていなくても、マメに水分補給をして下さいね
千葉県船橋市では、NHKニュースで熱中症で運ばれた方が多々いらしたそうです
自分も仕事中に、身体が変？？と思う事があります
空気の綺麗な別荘で、今夜はゆっくりして下さいね・・
タマサン こんばんは
足と脛が攣りうなり声をあげるほど
とは大変でしたね。
身体が疲れて悲鳴をあげた様ですが
無理をしないでください。
常備薬を忘れたのも失敗でしたね。
足が攣るのは水分不足も原因と聞きます
お大事にしてくださいね。
足と脛が攣りうなり声をあげるほど
とは大変でしたね。
身体が疲れて悲鳴をあげた様ですが
無理をしないでください。
常備薬を忘れたのも失敗でしたね。
足が攣るのは水分不足も原因と聞きます
お大事にしてくださいね。
タマサンさん、こんばんは
お疲れが出たのですね
暑さもありますね
足が攣ることよくありますが今回はかなり強い〜
水分を多めに摂った方が良いと思います
ゆっくり休んでまた元気なタマサンに復活ですね
お体お大事にして下さいね
お写真素敵ですね
お花も綺麗です
有難うございました
お疲れが出たのですね
暑さもありますね
足が攣ることよくありますが今回はかなり強い〜
水分を多めに摂った方が良いと思います
ゆっくり休んでまた元気なタマサンに復活ですね
お体お大事にして下さいね
お写真素敵ですね
お花も綺麗です
有難うございました
タマサンさん、こんばんは。
疲れを感じたんですね！！
大変でしたね！！
お大事になさってくださいね(#^.^#)
疲れを感じたんですね！！
大変でしたね！！
お大事になさってくださいね(#^.^#)
タマサンさん
こんばんは。
足がつって
たいへんでしたね。
うなるほど。
水分不足もあったかもしれませんね。
この暑さで疲れが出たと思います。
どうぞおだいじになさってくださいね。
こんばんは。
足がつって
たいへんでしたね。
うなるほど。
水分不足もあったかもしれませんね。
この暑さで疲れが出たと思います。
どうぞおだいじになさってくださいね。
タマサン 今晩は〜♫
ゴルフを終えたあと
とても疲れを感じたのですね
きっと暑さのせいもあったのでしょう~
ちょっと横になったら
バタンキュウでしたか(๑>◡<๑)
うなり声がでるほど
足が攣られて辛かったでしょう
タマサン
いつもの薬を持って行かなかったのですか(忘れちゃったの)
湿布薬があって良かったです♪〜
少しは楽になったのですね♪~
ゴルフを終えたあと
とても疲れを感じたのですね
きっと暑さのせいもあったのでしょう~
ちょっと横になったら
バタンキュウでしたか(๑>◡<๑)
うなり声がでるほど
足が攣られて辛かったでしょう
タマサン
いつもの薬を持って行かなかったのですか(忘れちゃったの)
湿布薬があって良かったです♪〜
少しは楽になったのですね♪~
コメント
22 件