こんばんは。
船橋教室の須川です。

お酒を飲むとついつい進んでしまうおつまみ

出来るだけ罪悪感のない、体にも良いものを選んでいます。


最近出番の多いおつまみは
「はとむぎ」


添加物ゼロ
食感も良くてついポリポリポリポリ…
やめられない♪とまらない♪状態になります。


よく食べるのは「タマチャンショップ」さんのはとむぎ。
無駄なものは何も入っていなくて、噛めば噛む程旨みが感じられて美味しいです^ ^


私はただそのまま食べてますが、シリアルの代わりにフルーツやヨーグルトと一緒に食べたり、お茶漬けにしても食べられます。


程良い塩気が欲しい方は、写真２枚目の「そのまま食べる塩はとむぎ」がおすすめです。


美容成分としても有名なはとむぎ。


肌の水分代謝を促進し、余分な老廃物の排出をスムーズにする効果があるそう。


ターンオーバーの手助けをしてくれる、美肌にとっても有効といわれる漢方の生薬です。



大好きな柿の種やお煎餅を食べるとすぐ吹出物が出てしまうのですが…
食感が似ているはとむぎで代用すると、食べ過ぎても吹出物は出ないし、噛みごたえも抜群で満腹感も高まりやすく重宝しています。（楽天市場やAmazonで購入できます）


アルコールの摂取は認知症を引き起こすと知ってから極力控えているのですが、週に１、２回はお酒も楽しみます♪


我慢するストレスの方が体に良くない！！
と言い聞かせて。笑


はとむぎと同じく最近気に入っているのは、宝酒造さんの焼酎ハイボール


甘くなくて、炭酸強め。
プリン体・糖質・甘味料ゼロというのも、これまた罪悪感少なめで嬉しいポイントです♡


ちなみにシークワーサーが1番好きですが、最近は夏限定版なのか、サイダーやラムネ味など新しいフレーバーが色々出ていて、即購入。
新しい物をすぐ試したくなるタイプです。


「罪悪感少なめシリーズ」
他にも色々あるので、またご紹介させていただきますね。


拙いブログですが、１週間温かくお付き合いいただきましてありがとうございました。


来週は荻野先生にバトンタッチです♪


それでは、素敵な週末をお過ごしください^ ^