朝から雨でしたね。自粛するには丁度良いけど、
今日は真菜が何時もより30分早く起こして呉れと言うので
4時45分にアラームをかけて、おきました。
今朝は、若芽と鮭の混ぜご飯のお握りにしておきました。

今日は朝早くから休日出勤で然もお泊まりです。
若いから持つけどちょっときついですね。
マスクも二枚持って行きました。

息子が夕食に来るのは、遅くなるので1日タップリ休養です。
洗濯機も廻さず、かなり前に旦那が買って本棚に有った本を
読んで居ます。
余り小説を読む人では無くて所謂　実用書等
私は、余り興味はないけど、活字中毒は、何か読むものがないと
日が経たないので読んで見ました。

1996年に出版されて居ます。
多分当時ベストセラーになったのかな？
田園都市厚生病院院長　春山茂雄氏の「脳内革命」と言う書名で
脳から出るホルモンが生き方を変えると言う副題がついて居ます。

未だ読み始めたばかりだけど要するに物事を悲観的に考えず、
前向きに捉えると、脳内から非常に人体に良い結果をもたらす、
ホルモン名付けて脳内モルヒネが発生して免疫力を高め病気を
寄せ付けないと言う、今の時期にピッタリな内容のようです。

面倒な脳の仕組みをわかりやすく、説明してくれるので、
実用書は、食わず嫌いな私も先を読みたくなります。
本のとば口しか読んで無いので、
これからじっくり読んでみようと思って居ます。

なんか取り留めの無い文章で済みません。

コロナに関しての厚生労働省のアンケート
3回目のLINEが入りましたね。同じ回答送りました。

近所の花屋さんの店先の花達撮らせて貰いました。