こんばんは、長田です！

本日は「自宅でフィットネスできるゲーム」というお話です！

ちょうど昨日は自律神経を整えるためには適度な運動が良いと言いました。
しかし、なかなかジムに通ったりマラソンするなんてハードルが高い…
子供から目も離せないし、でも家だとモチベーションも保てないし…

という方のために！！
Nintendo Switchというゲーム機から、
「リングフィット」というフィットネスゲームが登場したのです！（＞∀＜)/


★リングフィットとは？
リングフィットとは、任天堂が発売するSwitchというゲームでプレイできる
「フィットネスアドベンチャーゲーム」というタイプのゲームです！

簡単に言うと、画面の指示に従って体の動かし方を学びながら楽しみながら
フィットネスして痩せよう！鍛えよう！というゲームです！


★どうやって運動する？
そもそもSwitchというゲーム機は、コントローラーを２つに分けることができます。
言い換えると「テレビのリモコンが２つある」という状態に近いです。

ということで上の画像のように、この片方をふとももに巻きつけ、
もう片方をリング状の機器に装着することで準備完了！

なんと、足踏みすることでゲーム内のステージを走って進むことができ、
高く足を上げると階段を登ったり！

また、リングを引き伸ばしたり持ち上げたりして敵に攻撃してみたり
お腹に当てて腹筋を鍛えることで攻撃から身を守ってみたり…！

まさにゲームを楽しみながらフィットネスができてしまうのです！ヾ(≧▽≦)ﾉ


★入手するには？
まずは30000万円前後するNintendo Switchが必要です…が！
もしやすでにお子さんが持っているかも…！？
また、子供のプレゼントと言いつつ共用するのもありかもしれませんね(^^)/

加えて、9000円前後でソフトと装着具一式を購入することができます。
そんなかかるの！？と思うかもですが、数ヶ月ジム通いするより安いかもしれません。
また、このゲームは１０月に発売したのですが、いまだ品切れも多いほど大人気な様子！
興味があれば、ぜひYouTubeなどでプレイ動画をご覧ください～～

それでは、本日はここまで|・∀・)+