こんばんは、長田です！

本日は「ＰＣメガネ、買い換えました。」というお話です！

みなさま、ＰＣメガネ（パソコン用メガネ）というものを聞いたことはありますか？
誰かがかけている眼鏡を見てもわかるのですが、光が反射すると青く光る眼鏡です！

最近パソコン教室内でもよく見かけるようになりましたが、
これはいったいどんな効果があるのでしょう！？
今回はそんなＰＣメガネを改めてご紹介します！


★ＰＣメガネの役割とは？
ＰＣメガネは、「ブルーライト」をカットする役割があります！
一般的には１５％～５０％くらいのカット率で、数字が高いほど青い光をよく弾きます！
その結果、目の疲れや肩こりを軽減する効果があるんですね～


★そもそもブルーライトとは？
ブルーライトは私たちが普段目にする太陽光や蛍光灯、スマホやパソコンの画面に
存在している光の一種です。

ブルーライトは他の光に比べて散乱しやすい波長を持つため、
像のボケ、ピントのずれ、画面のちらつき、まぶしさを感じます。

また、ブルーライトは目の網膜に直接とどきやすいため、
長時間見続けると少しずつではありますが疲れが貯まりやすくなります。

やはり仕事や趣味で長時間使う人ほど対策を考えたいですね(;-”-)


★買い換えてみました！
５年ほど前には、５０％カットというと上の画像の通り茶色っぽくなってしまい
サングラスっぽいなぁ、家の中でしか使えないかなぁ
という感じだったのですが、数年前に出た「Zoff」というメガネ屋のレンズは
５０％カットのわりに透明で普段使いしても違和感がない！
ということで、最近メガネを買い換えてみました！（＞∀＜)/

さすが、町中のブルーライトが浮かんで見えるほど弾いている様子が見れます…！
上の画像でぜひご覧ください！


★デメリットも？
太陽の光で目覚めると言うとおり、ブルーライトには、注意力や集中力を上げる
という良い効果もあるので、実は１日中かけるより長時間のＰＣ・スマホ利用時か、
寝る１時間前などに限定してかけるのが最も効果的とも言われています。
人や環境により影響は違うとは思いますが、高いカット率の場合はご参考までにm(_ _)m


それでは、本日はここまで|・∀・)+