暑い時でも思いっきり体を動かして、汗をかくようにしています。団地に住んでおりますので広い花壇があるわけでもないのですが、気を許しているといつの間にか草がめだちますし、柚子の木の若芽を伸び放題にのばしますと、バサバさ髪のようになり今年は２度も剪定しました。そのことが柚子の木にどのように影響するかわかりませんが？？？
汗をかいた後のぬるめのシャワーが至福のときです。

耳寄りなはなしを一つ
熱中症に耐えられる体つくりについて。
人間の体は汗をかくことで体温をさげるよう、うまくできているのですね。汗を上手にかけるような体にすればよいわけです、運動をした直後に牛乳を飲むと血液の量が増えて体内を活発にながれるので汗をかきやすくなるということです。
１週間ぐらい続けるとよいようです。我と思われる方お試しあれ。　まだ夏は半分しか過ぎておりません。

涼しそうな写真を１，２枚