足腰が丈夫な私、何でこんなに元気なんだろうと思ってました。
「元気じゃなきゃ〜チーターじゃない！」の、コマーシャルを
時で行ってるみたいに！

我が家は、マンションの3階住まい。
お花教室の日に、私よりずつと若い人が、ぜ〜は〜ぜ〜はと
言いながら悲鳴を上げている。
私なんぞは、１日に何往復する事だろう。特に、ゴミの日は凄い。
ビン、缶、新聞、ダンボール、そして生ゴミと、階段の上り下りは
当たり前。ひどい時は、駆け上がったら4階！？だったりして(笑)

先日、健康の話に及んで、元気なのは「階段の上り下りよっ」と、
言われて初めて気が付いた。
考えたら、千里中央で暮らしていた時は1階だった。
3階暮らしになって30年以上。私は毎日運動をしている事になる。
そうなんだ〜。当たり前の行動が健康管理に繋がっていたんだわっ！
こりゃ〜100歳迄生きそうで怖いわっと、元気印の花工房N A Oが、
独り言をぶつくさ言っておりまする。はい。