真菜に引っ張られて、堺市の大鳥大社に御参りして来ました。
京橋から、関空快速に乗ると鳳 迄速いですね〜

二十歳の頃に鳳で美容院に勤めていたことが有って、
懐かしさも有りましたが、60年の歳月に街の姿は、
昔の面影はありませんね〜
兎に角暑くて…水分補給に塩飴とポカリスエット飲みながら
でしたが、歩数10.787歩……登った階段15階は
少々オーバーワークで、
今年初めて歩行中に脚が攣ってしまった❗️
ハルカスで 丁度 ランチ時になったので、12階の〔利久〕で
お昼にしました。ベンチは端まで満席…最後尾迄座っていて、
暫く立って待ちました。
脚が攣って居たので座って休めるのは、有難かったけどね〜

何時もバックに入れて置く（コムレケア）脚が攣った時の、
応急薬 生憎入って無くて、食事中ずっと我慢の子でした。

何処にも寄らずに住道からタクシーで我が家へ……
急いで、（コムレケア）飲んでホッと一息でした。

大鳥大社への道 熊野古道なのですね〜
歴史を感じながら、歩きました。