こんばんは、長田です！

今回は「肩こりと整骨院」というお話です！

パソコンを毎日のように使う人が、大きな悩みのタネとなりやすいのが”肩こり”です。
やはり長時間同じ姿勢で居続けたり、変な姿勢で座り続けることが肩こりにつながります。

逆に肩こりが原因で疲れがたまりやすくなり、目の疲れや頭痛にも
大きく影響が出るところになります(;´Д`A

私は特に趣味仕事同じく、100%毎日パソコン・スマホにべったりなのに加え
根っからのゲーマーですので、画面に向かって長時間いる日常でございます＼(^o^)／

しかし好きなもので自分の首を締めるのはいただけません。
そんな私、実は整骨院に通っております(ﾟﾛﾟ屮)屮

20代の若さで！？と思うかもしれませんが、最近若い女性や小学生すら
通うことも珍しくないそうです…！


そう、あれは２年ほど前、私はよく運動型のゲームもするのですが、
そこで少し手首を痛め、今後のゲームに支障が出てはいけないと思い整骨院に行くことに。

そこであくまでついでに、
( ’ω’).oO（大したことないだろうけど、肩こりも見てもらおうかな）
と思い、見てもらったところ…

「長田さん！これまずいですよ！うちの院内で一番肩凝ってますよ！」

！？( ﾟдﾟ)

「普通の人が急にこの状態になったら動かすの大変なくらいですよ、あとすごい猫背ですね…」

…( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

ということで、手首の方は全然大したことなく、肩こりと猫背の治療に！
とはいえ辛いこともなく、先生とお話しながら痛気持ちいい感じの施術で
毎週楽しく治療に進みました！

おかげ様で今では以前よりまっすぐな姿勢、立ち方、歩き方を取りやすくなり、
パソコンやゲームでの疲れも以前より大幅に緩和されました。

みなさんも、普段からできる限りまっすぐな姿勢を意識したり、
１時間に１度はストレッチをして目や体をほぐすことを心がけてみましょう。

もし正しい姿勢でいるのが難しいなら、すぐにでも整骨院等で見てもらうだけでも
ぜひ行ってみましょう！
私のような大きな発見があるかもしれません！


ということで、本日は以上になります|・∀・)+