私が通っている、中高年女性対象の筋トレ教室
CＵRVESでは、出席日数が100回を迎えた人には、
Tシャツのプレゼントが有るみたいです。

サプライズで渡されたので、え？もう100回？
しかもSサイズ？ あの〜MかLをと、言ったら
真っ黄色のを見せてくれた。う〜ん No thank you です。
頂く物に注文は失礼だと思い、これ(写真)を貰った。が、
今までに着たことの無いショキング ピンクだ〜。
着るかな。。。？

昨年の11月から行き始めたので、そろそろ1年になる。
プロテインを飲み、カロリーも気を付けている。
効果が有るのか無いのか、今月の計測では、ウエスト
ヒップ 下腹は横ばいで、体重が、え？44kgに増えてる！
体脂肪率と骨格筋率は横ばいで、太ももは1㎝ だけ 減。
体年齢は何と⁉︎ 62歳だと言われ、もう、びっくり！

うひゃ うひゃ〜♫ ヤッホー！ やったぜ〜。
気合いを入れて、もう少しだけ頑張ってみようかな〜。
でも、でもですね〜お顔年齢はひどいもの。どうする事も
出来ないわ〜〜クスン。