西友山科教室
みすちゃん さん
復活しました！
2016年03月15日 23:15
御心配をおかけしました～
色々とお騒がせしますが 何とか腰の状態も良くなって
来ました
昨日今日と整骨院へ通い 治療してもらうと幸い未だ軽い方だったようで 動きも軽やかになってます
ついでに自宅で出来る リハビリも教わって来ましたよ
腰の痛みは 一か所が悪いから来るのではなく
身体全体に関係が有るそうです
肩・腕・腰・足 どこが悪くても腰に負担が
かかるんですって
説明を聞きながら 首もついでにもんでもらいました
ガチガチに凝ってたので スッキリとしてなりましたが
「くれぐれも根を詰めないように」・・・と
笑いながら注意されてしまいました
皆さんのご忠告は真摯に受け止めて
お絵描き復活です(*^^*)
写真はトキワマンサク
色々とお騒がせしますが 何とか腰の状態も良くなって
来ました
昨日今日と整骨院へ通い 治療してもらうと幸い未だ軽い方だったようで 動きも軽やかになってます
ついでに自宅で出来る リハビリも教わって来ましたよ
腰の痛みは 一か所が悪いから来るのではなく
身体全体に関係が有るそうです
肩・腕・腰・足 どこが悪くても腰に負担が
かかるんですって
説明を聞きながら 首もついでにもんでもらいました
ガチガチに凝ってたので スッキリとしてなりましたが
「くれぐれも根を詰めないように」・・・と
笑いながら注意されてしまいました
皆さんのご忠告は真摯に受け止めて
お絵描き復活です(*^^*)
写真はトキワマンサク
まめみさん こんばんは～
まめみさんに紹介されてから 読破しようと頑張ってます～
（内緒だけどね(*^^*)）
ついつい先走り過ぎて 時間を忘れて終います
その付けが来たのかな？
でも未だ懲りませんよ フフフ
お互い早く腰痛を直さなくちゃね
私も腰が痛い時は温めています
楽することも大事ですね(*´ω｀*)
まめみさんに紹介されてから 読破しようと頑張ってます～
（内緒だけどね(*^^*)）
ついつい先走り過ぎて 時間を忘れて終います
その付けが来たのかな？
でも未だ懲りませんよ フフフ
お互い早く腰痛を直さなくちゃね
私も腰が痛い時は温めています
楽することも大事ですね(*´ω｀*)
トモさん こんばんは～
ipadを触ってたら 指が触れてコメントを消しちゃってる～
御免なさいね
でもしっかりと受け止めましたよ
眼が調子悪いとか
三寒四温の日が続いて 体調を悪くされたのかしらね
無理をせずに体を労わってくださいね
お互い温かくなって来ると 少しはマシになって欲しいね
腰の方は日中は忘れられる程度ですが 夜になって来ると
ドーンと沈んだ鈍い痛みがまだ襲って来ます
今日も湿布を貼って寝よう～(>_<)
ipadを触ってたら 指が触れてコメントを消しちゃってる～
御免なさいね
でもしっかりと受け止めましたよ
眼が調子悪いとか
三寒四温の日が続いて 体調を悪くされたのかしらね
無理をせずに体を労わってくださいね
お互い温かくなって来ると 少しはマシになって欲しいね
腰の方は日中は忘れられる程度ですが 夜になって来ると
ドーンと沈んだ鈍い痛みがまだ襲って来ます
今日も湿布を貼って寝よう～(>_<)
うめちゃん こんばんは～
何時も何かやらかしてしまいます
犬に嚙まれたり 指を車のトランクで詰めたり
今度はギックリですしね～
事故に会わないだけ マシかな
熱中し過ぎると時間も忘れちゃうしアッという間に
就寝時間になってます
何時も 夜更かしです
ストレッチも必要ですね マメにしないといけないわ
気持ちだけはビールで乾杯！です
何時も何かやらかしてしまいます
犬に嚙まれたり 指を車のトランクで詰めたり
今度はギックリですしね～
事故に会わないだけ マシかな
熱中し過ぎると時間も忘れちゃうしアッという間に
就寝時間になってます
何時も 夜更かしです
ストレッチも必要ですね マメにしないといけないわ
気持ちだけはビールで乾杯！です
しろいうさぎさん こんばんは～
何とか落ち着いてきました
日中は忘れてますが夜になり一旦腰を据えると
立ち上がるのがやっぱり鈍い痛みが出てきます
あんまり無理をしない方が良いですね
ビールで乾杯したかったけど 手術後は止めてるんですよ
気持ちだけです(*^^*)
トキワマンサク 本当に錦糸卵の様ですね～
ピンク色は彼方此方見かけますが
黄色は始めて見たので一瞬 これは何？と思っちゃいました
何とか落ち着いてきました
日中は忘れてますが夜になり一旦腰を据えると
立ち上がるのがやっぱり鈍い痛みが出てきます
あんまり無理をしない方が良いですね
ビールで乾杯したかったけど 手術後は止めてるんですよ
気持ちだけです(*^^*)
トキワマンサク 本当に錦糸卵の様ですね～
ピンク色は彼方此方見かけますが
黄色は始めて見たので一瞬 これは何？と思っちゃいました
michan こんばんは～
今日はリハビリに行ってきました
部屋でリハビリ師さん達に 「ギックリになったんですよ～」
と言うと異口同音に≪エ～ッ≫と驚かれてました
すぐ病院へ行ったので軽くて済みましたが 酷ければ今日は
リハビリもお休みでしたものね
michanの忠告をシッカリと受け止めて無理をしない様にしますね
有難うございます
今日はリハビリに行ってきました
部屋でリハビリ師さん達に 「ギックリになったんですよ～」
と言うと異口同音に≪エ～ッ≫と驚かれてました
すぐ病院へ行ったので軽くて済みましたが 酷ければ今日は
リハビリもお休みでしたものね
michanの忠告をシッカリと受け止めて無理をしない様にしますね
有難うございます
イロンさん こんばんは～
ギックリをすると 動けないばかりか 気持ちまで
イライラしてきますね
思い通りに事が進まないのが もどかしくなって来ます
日曜日に発症したので月曜日迄待つのが大変でした
幸い軽くて良かったです
夕方になると 未だ痛みも出てきますが
無理は禁物ですね
ギックリをすると 動けないばかりか 気持ちまで
イライラしてきますね
思い通りに事が進まないのが もどかしくなって来ます
日曜日に発症したので月曜日迄待つのが大変でした
幸い軽くて良かったです
夕方になると 未だ痛みも出てきますが
無理は禁物ですね
akikoさん こんばんは～
腰に痛みが有ると辛いですね
慢性の腰痛は大概の人が持ってますね
私も痛めた時は 動けなくて 辛かった～
akikoさんも温めて 養生して下さいね
お大事に～<(_ _)>
腰に痛みが有ると辛いですね
慢性の腰痛は大概の人が持ってますね
私も痛めた時は 動けなくて 辛かった～
akikoさんも温めて 養生して下さいね
お大事に～<(_ _)>
みすちゃんさん
おはようございます
ぎっくり腰 軽くって良かったね
お絵書き 根つめないでね
また 肩が コリコリしそう
でも おいしいビールの季節
待ち遠しいね
おはようございます
ぎっくり腰 軽くって良かったね
お絵書き 根つめないでね
また 肩が コリコリしそう
でも おいしいビールの季節
待ち遠しいね
みすちゃん～
おはようございます(*^。^*)
あら～お早い復活が出来て良かったわね。
マタマタお絵かきでしたか？
とっても上手で書きたい気持ちはわかるけど
少し控えた方がいいわよ～
根詰め過ぎないで下さいね。お絵かきは逃げて行かないわよ～
朝顔素敵ね～
おはようございます(*^。^*)
あら～お早い復活が出来て良かったわね。
マタマタお絵かきでしたか？
とっても上手で書きたい気持ちはわかるけど
少し控えた方がいいわよ～
根詰め過ぎないで下さいね。お絵かきは逃げて行かないわよ～
朝顔素敵ね～
みすちゃん こんにちは(^_^.)
ぎっくり腰 私もよくしました
右向いても左向いても痛いですね～
私も肩こり凄いですよ
誰か上手な方 いないかな？と思うくらいです
腰も 無理すると痛いですね!(^^)!
ぎっくり腰 私もよくしました
右向いても左向いても痛いですね～
私も肩こり凄いですよ
誰か上手な方 いないかな？と思うくらいです
腰も 無理すると痛いですね!(^^)!
みすちゃんさん 今晩は〜☆(^_^)☆
ギックリ腰軽くて良かったですね。
まぁ〜もう夏が来ましたか？
ビールと朝顔 日本の夏ですね。
今日は私が腰痛で、炬燵に潜っています。
ギックリ腰ではありません。
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