こんばんは、荻野です。 今日はなかなかの雨でしたねー。 私はサブスクリプションサービスで音楽をよく聴いているのですが、この時期はおすすめのプレイリストで雨の日に合う曲を選曲してくれているので、色々と聴いてみることにしています。 自宅で雨の日のジャズを流しながらコーヒーを飲むとちょっとしたカフェにいる気分になったり、 雨の日のポップスを聴くと新たなアーティストとの出会いがあったりと 雨の日の鬱々とした気分を上向きにしてくれる効果が。 まだまだグズグスとした天気が続くようなので、皆さんの雨の日の気分を上げる方法があれば教えてくださいね。

さて、突然ですが問題です。この写真は何でしょう？ 正解は… パソコンのキーボードの接続部分です。 今ではキーボードもマウスもプリンターでさえも大体USBを挿せば良いのですが、一昔前はキーボードとマウスは写真のようなPS/2という規格の接続で今のUSB以上に向きなどよく見てから挿さないといけなかったのを思い出します。 何故こんなものが出てきたかというと先日購入したデスクトップパソコンのセットアップをするにあたり、手持ちのキーボードとマウスがBluetooth接続のものしかなく、我が家のガラクタ置き場を探したらこのタイプのキーボードとマウスが発掘された為、面白がってとりあえず使ってみようということに。 そして特に問題なく認識されて無事パソコンのセットアップも終了したので、また暇をみては今メインで使っているノートパソコンからのデータ移行をしていかねばというところまで来ました。 新しいものを買って使い始めるのはとてもワクワクする反面、これまでと同じように使い勝手を良くするまでに手間がかかるので、その部分も楽しみながらカスタマイズを進めていこうと思います^^

こんばんは、荻野です。 昨晩寝る前辺りから接種部位の腫れと痛みが出てきて、今日は腕の動かし方によってそこそこの痛みが出る感じになってきたので、出来るだけ左腕を使わないように生活していました。 とはいえ全く使わないというわけにもいかず、様々な動作の度に痛っ！と声を上げていたり^^; 予め聞いている副反応なので、殆どの人がそうであった通り明日辺りには痛みもひいてくれると良いなと思いながら過ごしています。 今日はこれといって外出もしなかったので、先日子どもたちと遊んだボードゲームの紹介をしていこうかと。 今日ご紹介するのは「ウボンゴ」です。 配られたカードの形に合わせて手持ちのピースを当てはめていくパズルゲームなのですが、サイコロを振って使用できるピースが決まる為、毎回ランダムな正解ととても頭を使うので決められた９ゲームを終える頃にはかなりヘトヘトになります…。 タングラムパズルの好きな上の子と立体パズルゲームで腕を磨いた下の子、そして私の３人で充分良い勝負ができるので、子どもたちの中でもリクエストされる頻度が高めです。 一人でも頭の体操的に遊べるので、もし興味をもたれた方がいらっしゃれば、是非遊んでみて下さいねー。

こんばんは、荻野です。 今日はワクチンの職域接種を受けてきました。 船橋市での接種券送付は来月中旬以降、接種開始も来月下旬からということだったので、受けられるなら受けられる人から受けてしまおうということで手を挙げ、接種してきましたが、今のところ接種部位の痛みなどもなく、インフルエンザの予防接種の方が痒みが出た記憶があるのでちょっと拍子抜けです。 ただ既に接種した同年代の友人が翌日に四十肩みたいな症状が出ていたと聞いていて、副反応も全くない人、熱が出る人等それぞれのようなので、明日は様子を見ながらゆっくり過ごしたいと思います。 何にせよワクチンを２回接種後２週間程度経過してやっと十分な抗体ができるとのことなので、引き続き密を避ける、マスク、手洗いなどできることを粛々とやっていこうと改めて思ったのでした。 余談ですが、接種会場は新橋で、総武快速を初めて使ったので船橋ー新橋間が３０分くらいだったことに驚いてしまいました。 同級生が船橋から中央区の学校まで通っていたことを思い出し、これならば確かに通えない距離では無いなと数十年ぶりに答え合わせをした気分でした^^

こんばんは。 船橋教室の須川です。 お酒を飲むとついつい進んでしまうおつまみ 出来るだけ罪悪感のない、体にも良いものを選んでいます。 最近出番の多いおつまみは 「はとむぎ」 添加物ゼロ 食感も良くてついポリポリポリポリ… やめられない♪とまらない♪状態になります。 よく食べるのは「タマチャンショップ」さんのはとむぎ。 無駄なものは何も入っていなくて、噛めば噛む程旨みが感じられて美味しいです^ ^ 私はただそのまま食べてますが、シリアルの代わりにフルーツやヨーグルトと一緒に食べたり、お茶漬けにしても食べられます。 程良い塩気が欲しい方は、写真２枚目の「そのまま食べる塩はとむぎ」がおすすめです。 美容成分としても有名なはとむぎ。 肌の水分代謝を促進し、余分な老廃物の排出をスムーズにする効果があるそう。 ターンオーバーの手助けをしてくれる、美肌にとっても有効といわれる漢方の生薬です。 大好きな柿の種やお煎餅を食べるとすぐ吹出物が出てしまうのですが… 食感が似ているはとむぎで代用すると、食べ過ぎても吹出物は出ないし、噛みごたえも抜群で満腹感も高まりやすく重宝しています。（楽天市場やAmazonで購入できます） アルコールの摂取は認知症を引き起こすと知ってから極力控えているのですが、週に１、２回はお酒も楽しみます♪ 我慢するストレスの方が体に良くない！！ と言い聞かせて。笑 はとむぎと同じく最近気に入っているのは、宝酒造さんの焼酎ハイボール 甘くなくて、炭酸強め。 プリン体・糖質・甘味料ゼロというのも、これまた罪悪感少なめで嬉しいポイントです♡ ちなみにシークワーサーが1番好きですが、最近は夏限定版なのか、サイダーやラムネ味など新しいフレーバーが色々出ていて、即購入。 新しい物をすぐ試したくなるタイプです。 「罪悪感少なめシリーズ」 他にも色々あるので、またご紹介させていただきますね。 拙いブログですが、１週間温かくお付き合いいただきましてありがとうございました。 来週は荻野先生にバトンタッチです♪ それでは、素敵な週末をお過ごしください^ ^

こんばんは。 船橋教室の須川です。 先週末は娘の定期テストもひと段落したので、一緒に氏神様へ参拝に行ってきました。 梅雨時期は、お花や葉に滴る水滴がとっても綺麗で、つい写真を撮ってしまいます。 日本の新しい風習とも言われている 「夏詣（なつもうで）」 この時期は氏神様が夏詣仕様になって、提灯に光が灯り、風鈴の揺れる音がとても心地よく癒されます♪ 青々と生い茂るもみじの緑もいっぱいに広がっていて何だか落ち着くので、月に何度か訪れてはお願いごとは一切せずに、感謝だけを奉納して帰ります。 そして、ここに来るとつい寄ってしまうのが、お隣にあるケーキ屋さん♡ たっぷりのクリームが甘さ控えめで美味しいのにとってもリーズナブルなシュークリームと、その季節の旬のフルーツが楽しめるケーキが、私たち親娘の定番です。 今回はマスクメロンとマンゴーのケーキを娘とシェアして頂きました^ ^ メロンが甘くてジューシーで大きくて、生きてて良かった！と、心底思えた休日でした。 来月は何のフルーツが登場するのか、今から楽しみです♪

おはようございます。 須川です。 昨日はZOOM接続練習日 ご参加頂きありがとうございました^ ^ 来週火曜日も１２時半からスタートしますので、是非ご活用くださいね。 初日のブログは好きな物について書かせていただいたので、本日は苦手分野のお話です。 私は真夏生まれなのですが 夏の暑さが大の苦手。 千葉に越して来てから2度ほど 熱中症で救急搬送されたことも… なかなか関東の夏の暑さには慣れません(T-T) その為、自分なりに毎年色々な暑さ対策をしています。 今年から新しく始めた対策が 『梅シロップ』 梅は、梅干しの薬効に注目が行きますが、梅ジュースにしても様々な健康効果が期待できるそうです。 1. 血液サラサラ効果 2. ダイエット効果 3. アレルギー体質の改善に有効 4. 疲労回復・食欲増進効果・夏バテの予防 5. カルシウムの吸収力をあげる 6. 胃腸の調子を整える 7. 冷え性解消ポカポカ 8. 美肌効果 改めてネットで調べてみたら こんなに嬉しい効果がたくさん！ 和歌山から無農薬の南高梅をお取り寄せして、先週から漬け始めました♪ 氷砂糖で作るのが一般的ですが、血糖値が最も上がりにくくミネラルもたっぷりなココナッツシュガーでも代用できると聞いて、早速試してみました。 大阪にある「ココウェル」さんというココナッツ専門店の安全安心なココナッツシュガーです。 （※オンラインで購入可能「ココウェル」で検索してみてください） 今日で作り始めて１週間になるので、だいぶいい具合に浸かってまいりました^ ^ 材料は梅と砂糖とお酢のみ。 工程も梅と砂糖をガラス容器に 交互に入れるだけというシンプルさが 面倒くさがりの私にもピッタリでした。 炭酸水で割ったり、焼酎やリキュールなどお好きなお酒で割ったり♪ 今から考えるだけでとっても楽しみです。 不安定な気候で体調を崩しがちなこの時期 真夏に向けて、美味しく免疫力をアップしてまいります^ ^

おはようございます。 船橋教室　須川です。 先日、清宮先生からご案内のあった 「ZOOM接続練習日」 いよいよ本日22日（火）お昼の12：30から 船橋教室でもスタートいたします！ 時間は12：30～13：00の30分を予定しております。 「ZOOMをやってみたいけど相手がいない」 「やり方を学んだけれど実際にできるか不安」 「オンラインイベントに参加したいけど繋げられる自信がない」 そんな方は是非この機会にZOOMで教室と気軽に繋がってみましょう♪ 船橋教室のLINE＠でもお知らせしておりました ZOOMのミーティングIDとパスワードは以下の通りです。 ●ミーティングID：725 7300 8296 ●パスワード：1234 時間になったら 上記ID・パスワードを入力してログイン ↓ 教室と繋がる♪ ただそれだけなので、所要時間はほんの数分です。 是非、この機会を存分にご活用くださいね(^^) 6月は毎週火曜日、お昼の12：30～13：00の30分を予定しております。 本日ご都合が合わない方はまた来週お待ちしております^^

おはようございます^ ^ ５月から船橋教室に仲間入りさせていただきました須川（すがわ）です。 本日から１週間、ブログを担当させていただきますので、お付き合い頂けたら嬉しいです♪ 初投稿という事で、簡単に自己紹介をさせていただきます。 出身は北海道で、生粋の道産子です。 千葉に越してきてからは今年で１０年目になります。 趣味は海外ドラマ鑑賞とアクセサリー制作。 中学生の時に「フルハウス」というアメリカのドラマにハマって以来、医療系を中心にたくさんの海外ドラマを観てきましたが、最近はまとまった時間が取れず、中３の娘とYouTubeを観る数十分がリフレッシュのひと時です^ ^ （おもに四千頭身と丸山礼チャンネル） 好きな食べ物はお寿司で１週間毎日食べても絶対に飽きない自信があります。 写真のお寿司は２年前に地元北海道のお気に入りのお寿司屋さん「なごやか亭」での１枚 回転寿司なのにこのクオリティはスゴイ！ と、帰省する度に感動するお寿司屋さんです。 今はまだコロナ禍で遠方への旅行はなかなか難しい時期ですが、落ち着いて北海道へ行かれる機会があれば是非^ ^ 船橋近郊でもオススメのお寿司屋さんがあったら、是非教えてくださいね♪

毎年、夏の恒例行事、夏の特別レッスン。 今年も開催致します！ そのひとつ、『オンラインツアー』のお知らせです。 市民講座、初の試み。近畿日本ツーリストのご協力で シンガポールへのオンラインツアーです。 なかなか終息の見えないコロナ禍の中、思うように旅行に行けない 昨今、オンラインで旅行しちゃいましょ～ってイベントです。 プロの方のご案内で、きっと素敵な旅になること間違いなし。 皆さん、一緒にツアー行きましょう♪ 船橋教室のツアー日程は下記の通りです。 ご自宅から、または教室からご参加頂けます。 （教室は席に限りがあるので、早い者勝ちです。） ・8/6（金） ・8/10（火） ・8/18（水） まだ先のお話ですが、ご興味ある方、予定を空けておいて下さいね。詳細は教室インストラクターまで。 皆様と楽しい旅行になることを楽しみにしております。