ＢＭＩ25.6でメタボ予備軍の親父です！ 市役所から保健指導の案内が～ 毎日運動している親父、ちょっと不本意！ 2回ほどこの指導受けたが、年齢にかかわらず～ 自分の方がどの参加者より元気と思うのは、自信過剰？(笑) 健康診査で 問題は悪玉コレステロールとデブ症候群だけ～ 以前肝機能の数値悪かったが、果物の食べ方を適性にしたら完全に解決！　 果物の食べ過ぎは、肝機能の数値を悪くしますよ！ 食生活改善とストレッチをしっかりやれば、間違いなく健康優良親父に～ 体重1.5㌔減、ウエスト1㎝減が目標！ パンツ82㌢のサイズで間に合っているが～ これ以上ウエストが膨らむと大変な出費に？ ということで しっかり学んできたいと思います！

眩しい太陽が～ 窓いっぱいに差し込んで、今日も家に～ 何にも驚くことではない、普通のことだよね？ １０日間ブランクになったゴルフ～ なんか中毒ですね？ 今日の話それでは無いのです！ 今年も残り少なくなって、振り返るとブログの書き込み連続して良く続いたなあ～と～ 自分の独り言を書いているつもりだが、どんな日でも続けるのは大変な時もある！ 旅行やゴルフで早朝出発、夜の帰宅とか～ 毎日の生活で思わぬ用事が出来たり～ 別に義務ではないし 誰にも言われてるのでもないが～ 親父最近根性が無くなっているので、続けることで津軽のじょっぱり根性を甦らせようと～(笑) 続いているのは、スマホがあるので出先でも～ 時々ブログに詰まることもあった？ それでも 訳のわからないことをブログしたりして～？ コメントくださった方 お付き合いありがとうございます！ 自分以上に続いている方や返コメの多いブロガーさんは、尊敬してしまいます！ それと同じ馬込沢教室のイチヨウライフクさん、怪我されたりしましたが、根性で続けています！ この方も弘前出身で親父と同じ津軽のじょっぱり根性で～ 但しイチヨウライフクさんは、女性ですよ！　(笑)

今日は土曜日～ 明日もお天気～日曜だよ！ 何でこんないい天気に、家なんだ？(笑) 日曜日から来週月曜日迄～ 入っていないのです～ゴルフの予定が～ 朝食だよ～下から声かけられ、出かけるからご飯食べてと～ 行かないと喰いっぱぐれるので、仕方なく降りた！ 買い物に行くけど一緒に行く？と～ 娘と二人半日以上かかるので、今日はパスと言ったら～ 夕食は 中華がいいね～あそこに行こうと言ったが家内、お店の名前出て来ない？ おまけに タマちゃんのおごり”で～と出かけてしまった！ こんないい天気なのに家に居て損した！ またまたわが家の女どもに仕切られて、心が曇って来た！ 親父の気持ちと同じで空が曇ってきたみたい？(笑)

今日はカレンダー作成のイベント！ 我馬込沢教室～２度の開催であるが６名の参加であった！ 自分は３回目の体験であるが、過去にやったカレダ―作成すっかり忘れて～ インストラクターの先生親切にご指導いただいた！ もの覚えの悪い親父も何とか出来た！ 上手下手は別に 楽しいひと時であった！ 時間が足りなくて３名の生徒が延長して制作に励んだ！ 終了の時間になって先生を含めて、雑談を～ 教室に通い始めた動機はそれぞれであるが、興味を持って通っている者同士～思いが通じるなあと～ 普段教室に通っても会話が無く、名前も分からない？ 学びに来ているのだが、会話も無い？ これからはサークルみたいにできるように、そういう場を作った方が良いのではと思いました！ 共通の話題もある筈だし、思いも共有する部分も多いと思うのだが？ 人見知り親父の感想でした！(笑)

体ケアのためにマッサージと思ったが、出そびれてしまい止めにした！ それにしても今日も寒いですね？ そう言えば最近友達からの電話が少なくなりました？ 遊び友達も高齢化して、元気が無くなって？ 自分は幸い若い世代ともお付き合いが出来ているので、遊び（ゴルフ友）には事欠かないが？(笑) 年賀状宛名印刷が終わり、これからコメント書き始めます！ 年一回のお便り～安否確認含めてご挨拶～ 楽しみです！(笑) 現役の頃パソコンでなく手書きだったので大変でした！ ２００枚以上手書きするのは、一月位かかった～ 宛先の方のお顔浮かべて～ 日頃のご無沙汰と近況をお伝えします！ 虚礼廃止とかで年賀状出さない方もいるらしいが～ 自分にとって 年賀状は、年一度の大事なイベントと楽しみにしています！

昨日に続いて 今朝も急激な冷え込みで～ そろそろインフルエンザが流行るのではと病院に～ 歩いて１０分程度なので、運動にちょうど良いかと～ ダウンコートにマフラー巻いて～ それでも顔が冷たい～ 病院について窓口にインフルエンザの予防接種に来た旨申し入れ！ そしたら受付の女性が 薬が無いので注射できません”と～ 親父なんでだよと思ったが、 いつ入荷するのかと聞いたら、”分からない”だと～？ 注射券の期限が１２月いっぱいとなっているのに？ そしたら１月まで期限を延ばすとのこと～ しかし何時注射できるか分からないので、どうするんですかと聞いたら電話して来てくださいだと～？ 案内しておきながら、薬足りない？ いつ入荷するか分からない～ 確認のために電話して確認してくれだと？ この寒い朝、歩いて行ったのに 受け入れる病院の対応は、もっと寒～い対応であった？

昨日のブログ 老いの兆候かと情けないこと言いました！ 夜　業界人の集まりがあり　東京水道橋へ～ １２人参加の中で自分より先輩が４人～ 最高齢が元ららぽーと会長の８２歳！ この方元気で 今でも週１回はゴルフに、しかも自分で運転して～ 公的な仕事も続けているとのこと！ 先日一緒にゴルフをしましたが、８２歳とはとても思えないほどの元気さ～ 自分も疲れたなんて言ってられない～(笑) また７７歳のコンサルタントは、いまだに３塁手で毎週野球を～ 体力があり現役を引退しても、変わらず世の中の変化や動向に注視している様子！ 自分も意識は変わらないが、いつまでもこういう思いを持ち続けたいと～ ３月に一回の会合であるが、元気と勇気をいただいて帰路につきました！

こんなタイトル、可笑しいなあ～ ７４歳過ぎて老いは当然だ。 年齢からみて十分老いて、衰えてると思うのだが？ 朝珍しく頭がぼお～として、体が萎えている感じだ！ 体のバランスも悪く、どうしたんだろう？ 週の始まり、もっとシャキッとしなければ～ 今日の予定は、夕方に業界のОＢの方々との会合がある位か？ 少し話す材料にでも目を通すか～ そしてパソコンで資料作り始めたら、脳みそ”働き始めた～ ところが作った資料のプリントアウトが出来ず、ストレスになっている？ 本当にダメな親父です！(笑) 作った文章、頭に入っているんでまあ良いか～ 疲れか老いか、とにかく頭がスッキリしてこないのです？ 昨日のゴルフ位で疲れる親父では無いのだが、気持ちとは別に老いた兆候なんだろうか？

早起きに慣れている親父夫婦～ 朝５時出発、流石に寒さが身に沁みる～ ５８ゴルフクラブ（丸山茂樹選手所有のゴルフ場）でメンバーだった仲間がレジィンド杯と称してコンペ開催！ 今度で３回目～ グリーンが硬くて一様に苦戦したが、そこは仲間のみんな和気会い合いと～ 大騒ぎして盛り上がった後 帰路茨城の下妻の豚やに久しぶりに立ち寄り～ いつものコロッケに豚バラを買った。 この豚やのお肉、コロッケの大人気なのである！ 今回豚やでばら肉を初めて買ったのですが、宇都宮餃子と豚バラ、白菜等入れてお鍋にしたら、豚バラがとっても美味しかった！ 豚バラがとっても甘く感じて、スーパーで販売している物よりはるかに美味しい！ 夕方の閉店間際でも、車が切れること無いのも分かる気がする？ 下妻の豚や”ですよ！ またまた親父、宣伝部長なってしまった！(笑)

朝からいっぱいのお日様～ 肌寒いがお出かけ日和だ。 １２月７日甥から新しい命の誕生との連絡があった！ 面会時間があるのでその前にみんなで食事しようと集合！ 親父の家族３人と妹と甥、姪そして甥の子供と総勢７人が揃った！ 思っていたわけではないが、姪の就職、妹が出産の家のお手伝いに上京していた為！ 親父にとって両親、兄が亡くなってから一堂に会するのは初めてであった！ 正しく新しく生まれた甥の２番目の子が奇しくも、家族一同を集合させてくれたことになった？(笑) 生まれて３日目であるが、 安産で母子とも元気で一安心！ 抱っこを言われたが、なんか怖いと将軍様でもビビッて～？(笑) 小さな手足であるが、髪の毛はしっかり生えていた～ 娘が生まれた時とえらい違いと言っては、娘に怒られて～(笑) 思いがけない楽しいランチになった！