深谷教室は、『使いこなしレッスン』でした。 ８台のパソコンに16人です。 私は、教室に入って、人数の多さに”間違えた”と思いました（笑） レッスンは、≪iphone・タブレット・スマホから写真をPCに読み込んで、ブログに投稿する≫ 楽しく、遊んでいました～＼(^o^)／ インストラクターの先生方は、お昼も食べずに、イベントを開催してくださって、ありがとうございました♡ 受講が終わって、お茶に行きました。 空きっ腹を、 シナモントーストとグアテマラが満たしてくれました。 初めてお話しましたね(*^_^*) おかげさまで、楽しかったです。 お声をかけられずにいた方、申し訳ありませんでした<(_ _)> 次回、ご一緒しましょ♡ 帰りの車で、電話が鳴り・・・（Bluetoothなので出ます） 「4時間も、パソコン教室かぁ～？？？<`ヘ´>」 「2時間、授業で、2時間、お茶会♡」 オトコには、わからない、『女子会』なのだよ（笑）（笑）（笑） お世話になりました<m(__)m>

根っからの深谷人ですが、深谷のソウルフードではありません。 あしからず<m(__)m> 深谷市の東隣の熊谷市、そのまた東隣の行田市、そして、またまた東隣の鴻巣市とか、その周辺のソウルフードかしらん！？ 『フライ』といいます。エビフライのフライではなく、 粉もんデスヽ(^。^)ノ 小麦粉に青ネギ、天かす？入っているかな～？？？ ソースが、かかっています。 お好み焼きよりも薄～く、薄～く、具もないような～(^_^;) 焼きそばも、昔ながらの、って感じで、美味しいんです♡ ここのお店の自家製のソースが決め手かも！！♡ 深谷人の私は、今の職場に入るまで、『フライ』は知りませんでした。 熊谷人に教えてもらい10年以上過ぎました（笑） もち麦は、食べているけど、すっごくよく食べるているので、 来週の採血が、危ういです～(^_^;)

かわいいでしょう！？ かわいいと思っているのは、私だけかも・・・(^_^;) 傘です。 ビニール傘にしては、お高かったですが、持ち手が気に入って 買いました。 雨降りに出かけたので、持って行った傘と、買った傘とで、 電車の中では、買い物した物の他に、傘が2本～（笑） 電車を降りて、駅のトイレに寄って気づいたのが、 傘の持ち手を、棚？にかけられないんです。 ・・・言いたいこと、伝わりますかね～？（笑） 帰宅しても、同じです。 ウチは、傘は、下駄箱に、傘の持ち手をひっかけているんです (＠_＠;)

ヤル気のない日々が続いています(-_-;) このヤル気のなさも、いつかは終わりが来ることと思っています。 今日は、ルーレット。 もちろんヤル気がありませんから、お布団の中で、スマホです。 ありゃ、まあ～！！ 早速、お布団から抜け出して（笑）、パソコン開きました～。 良いこと、あるかな！？

6/27～、もち麦を食べ始め、 6/28、たまたま、職場の健診で採血。 もち麦を食べ、1か月以上が、経ちました。 たまたま、内科受診で、7/12、採血しました。 総コレステロール、　248→228 中性脂肪、　　　　　205→176 悪玉コレステロール、156→134 まだ、どれも、高値ですが、 悪玉コレステロールだけは、ギリギリ正常値に戻りました。 豚ホルモン、だ～いすき♡ 焼き鳥、だ～いすき♡ 人並みに（笑）よく、飲みます♡ こんな食生活でも、 もち麦だけで、 数値が、20減れば、御の字ですよ～ン(^_^)v ホントに減るんだ～！と、思いました。

職場の50代の男性が、ご自身の勤務が休みの日の朝、脳こうそくで、救急車で運ばれました。 （やはり、朝なんですね。　夜、血液がドロドロになって？） ご自分で、脳こうそくだとわかり、すぐに、救急車を呼んだので、早期の処置ができたそうです。 今日は大安なので、同僚とお見舞いに行って来ました。 マヒも障害もなく、回復し元気でした。 よかったです。 話を聞くと、 7月末から、ほとんど、水分補給をされてなかったと言ってました。 そう言えば、仕事中も水分補給をしているのをみかけません・・・ またまた、聞いてみると、 トイレに行くのが、面倒で、仕事中は、摂らないんだとの事。 (＠_＠;) 夏、真っ盛りです。 脱水を引き起こす可能性、大です。 私はと言うと・・・ 先日、呑んだ後、寝ていると、 夜中に、暑いのと、ノドが乾いたのとで、苦しくて(>_<) 目が覚め、枕元に置いてある、ペットボトルのお茶を飲みました(-_-;) 暑かったせいか、マジ、苦しかったです（笑） 呑んだ後も、脱水に陥りますからね～、 呑んだ以上に、お水を飲まないと！！ 『水分補給』、『水分補給』、『水分補給ですよー』 皆さまも、季節柄ご自愛くださいね～♡

先日、ボレロさんが、もち麦をアップされていましたね。 私も、もち麦を食べ始めて、40日が過ぎました。 痩せはしないけど、お腹が、ラクになりました～＼(^o^)／ 昨年は、チアシードをヨーグルトで食べていましたが、 ヨーグルトで、中性脂肪が、かなり高くなってしまい、 チアシードは、やめました。 チアシードの他の食べ方もありますけど・・・。 今年は、もち麦です。 食べ始めた時に、ちょうど、健診で採血がありました。 結果は、どれも高値です。 ハイ、ハイ、ハイ、 大縄跳びの掛け声じゃないですよ～(^_^;)（笑） もち麦は、腹持ちが良いので、 大食漢の私が、ただの大食いくらいになりました～。 これも進歩です。 もち麦を3か月食べると、コレステロール値が下がるそうです。 少し、続けます。 たまたま、本を見つけたので、買いました～。 栄養学の本は、好きなので、 読んでいて、楽しいです♪ 興味のある本は、スラスラ読めちゃうんですよね（笑）

久しぶりに、宝くじを交換しましたら、番号がかなり飛びました!(^^)! そうなんです～、番号を飛ばさないと、当たる気配がないもの。 でも、そもそも、ポイントが少ないので、変えられないんだけど・・・(^_^;) グルメ賞は、見ているだけで、楽しい～♡ なぜか、当たった気分です♪ 夢を見させてくれる、宝くじ～～～～！！ お肉も、カニも、ふぐも、み～んな独り占めしたいけど、 ホントに当たったら・・・ 家族で分けたら、ひとり分って！？ どのくらい？？？ （笑）（笑）（笑） 私は、ビールか、ワインが、ほしいな～♡ こんな事、考えているようでは、当たりませんね。 いえ、いえ、夢、見ていますよ～♡ 当選発表の8/31まで、なが～～～～い

武ママ、お帰り～ ずーーーーっと、待ってたよ～ん(*^_^*) 武ママが、ちょっと、お留守の間に、 プレミアが進化しました～。 楽しくて、今日は、寝不足になりませんように、 ほどほどにね（笑）

梅雨も明け、あっという間に8月です。 今日も、暑いですね。 夕方は、各地で雷雨の予想です。 お気をつけくださいね。 7/29は、夜勤でした。 「ジュンコちゃんは、明日（7/30）、美味しいうなぎを食べに行くと思うけど、よかったらどうぞ」と、 スーパーのだったけど、うな重のお弁当を買って来てくれました～。 この日の、夜勤の相方、こんなことするの初めてでした。 7/30、同僚と、うなぎやさんへ・・・ 土用の丑の日だけは、予約ができないんです。 行ったら、駐車場じゃない所にまで、車で、いっぱい。 あきらめて、近くの、とんかつやさんへ 「ジュンコちゃん、お祝いだから、お支払は、いいから」 と、遠慮なく♡ 7/31、キムチ買って来たよ～と、 また、別の同僚から連絡です。 でも、取りに行けないので、 今日、すき家で朝すきしながら、キムチをもらいました。 おかげさまで、出費なく、過ごしています～＼(^o^)／