イトーヨーカドー深谷教室
1255ジュンコ さん
もち麦、途中経過
2016年08月18日 20:35
6/27～、もち麦を食べ始め、
6/28、たまたま、職場の健診で採血。
もち麦を食べ、1か月以上が、経ちました。
たまたま、内科受診で、7/12、採血しました。
総コレステロール、 248→228
中性脂肪、 205→176
悪玉コレステロール、156→134
まだ、どれも、高値ですが、
悪玉コレステロールだけは、ギリギリ正常値に戻りました。
豚ホルモン、だ～いすき♡
焼き鳥、だ～いすき♡
人並みに（笑）よく、飲みます♡
こんな食生活でも、
もち麦だけで、
数値が、20減れば、御の字ですよ～ン(^_^)v
ホントに減るんだ～！と、思いました。
6/28、たまたま、職場の健診で採血。
もち麦を食べ、1か月以上が、経ちました。
たまたま、内科受診で、7/12、採血しました。
総コレステロール、 248→228
中性脂肪、 205→176
悪玉コレステロール、156→134
まだ、どれも、高値ですが、
悪玉コレステロールだけは、ギリギリ正常値に戻りました。
豚ホルモン、だ～いすき♡
焼き鳥、だ～いすき♡
人並みに（笑）よく、飲みます♡
こんな食生活でも、
もち麦だけで、
数値が、20減れば、御の字ですよ～ン(^_^)v
ホントに減るんだ～！と、思いました。
ジュンコさん、こんにちは
もち麦の威力、凄いですね！！
私もコレステロールの値が高めなので、
機会があったら購入して試してみたいと思います(^^)
また、新情報があったら教えてくださいね☆
もち麦の威力、凄いですね！！
私もコレステロールの値が高めなので、
機会があったら購入して試してみたいと思います(^^)
また、新情報があったら教えてくださいね☆
ろくちゃん、こんばんは。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
チアシードは、開封していないのですか？
友達は、乾燥のまま、玉子焼きの中に入れていましたよ～。
私は、チアシードより、もち麦の方が、合っているみたいなので、
続けますね(*^_^*)
9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
チアシードは、開封していないのですか？
友達は、乾燥のまま、玉子焼きの中に入れていましたよ～。
私は、チアシードより、もち麦の方が、合っているみたいなので、
続けますね(*^_^*)
9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
カズサン、こんばんは。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
もち麦の効果、良いでしょう～＼(^o^)／
体重は、変わりませんけど、お腹周りは、楽になりました。
自己申告ですけど、
見た目が、少し、見られるようになった気がします。
姿見を見ると、そう思います(笑)
私も、お肉を食べる回数は、減ってきましたが、
時々、お肉を食べると、とても美味しく感じます。
台風10号が心配です。
お気をつけてください。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
もち麦の効果、良いでしょう～＼(^o^)／
体重は、変わりませんけど、お腹周りは、楽になりました。
自己申告ですけど、
見た目が、少し、見られるようになった気がします。
姿見を見ると、そう思います(笑)
私も、お肉を食べる回数は、減ってきましたが、
時々、お肉を食べると、とても美味しく感じます。
台風10号が心配です。
お気をつけてください。
武ママさん、こんばんは。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
いつものヤル気のなさ・・・(-_-;)
リコメしないと、次に投稿を載せるのに、気が引けますね・・・
今日は、味気のない検査食で、生きています(笑)
今日は、アルコール禁なので、夕べ、ビールを飲んでおきましたが、
今夜は、たっぷりの下剤を飲みます(>_<)
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
いつものヤル気のなさ・・・(-_-;)
リコメしないと、次に投稿を載せるのに、気が引けますね・・・
今日は、味気のない検査食で、生きています(笑)
今日は、アルコール禁なので、夕べ、ビールを飲んでおきましたが、
今夜は、たっぷりの下剤を飲みます(>_<)
パチンカーミサオさん、こんばんは。
リコメするのに、10日も遅くなってしまいました<m(__)m>
今日は、ちょうど良い気温ですが、
暑くてか？更年期障害か？鰻屋さんの鰻を食べてないから夏バテか？
ヤル気も起きない毎日です。
もち麦は、私は、ヨーカドーの中の、お米屋さんで買いました。
一日に、煮たもち麦を、大さじ1杯くらいしか食べないので、量が持ちます。
現在、内科にかかっているので、
もち麦を、食べ始めてから3か月後の、9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
台風10号が心配です。
お気をつけてください。
リコメするのに、10日も遅くなってしまいました<m(__)m>
今日は、ちょうど良い気温ですが、
暑くてか？更年期障害か？鰻屋さんの鰻を食べてないから夏バテか？
ヤル気も起きない毎日です。
もち麦は、私は、ヨーカドーの中の、お米屋さんで買いました。
一日に、煮たもち麦を、大さじ1杯くらいしか食べないので、量が持ちます。
現在、内科にかかっているので、
もち麦を、食べ始めてから3か月後の、9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
台風10号が心配です。
お気をつけてください。
ボレロさん、こんばんは。
先日は、おばりんさんと、ありがとうございました<m(__)m>
楽しかったですね。
帰りには、小雨になっていて、良かったです(笑)
また、楽しみを見つけましょう♡
もち麦の効果もスゴイですよね。
ボレロさんの、有酸素運動も続けられていて、尊敬しています。
お互いに、がんばりましょう(*^_^*)
台風10号が、心配ですね。
先日は、おばりんさんと、ありがとうございました<m(__)m>
楽しかったですね。
帰りには、小雨になっていて、良かったです(笑)
また、楽しみを見つけましょう♡
もち麦の効果もスゴイですよね。
ボレロさんの、有酸素運動も続けられていて、尊敬しています。
お互いに、がんばりましょう(*^_^*)
台風10号が、心配ですね。
ねこさん、こんばんは。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
今日は、嵐の前の静けさで？しのぎやすい気温ですが、
暑かったせいか？更年期障害のせいか？ちゃんと、鰻屋さんで鰻を食べなかったから（笑）、
夏バテか？
ホントにヤル気が起きなくて・・・(^_^;)
7/12と書き込んでしまいましたが、
訂正です、
8/12です。
もち麦を食べ始めて3か月後の、9月末に、また、採血をしてもらおうと思っています。
台風10号、心配ですね。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
今日は、嵐の前の静けさで？しのぎやすい気温ですが、
暑かったせいか？更年期障害のせいか？ちゃんと、鰻屋さんで鰻を食べなかったから（笑）、
夏バテか？
ホントにヤル気が起きなくて・・・(^_^;)
7/12と書き込んでしまいましたが、
訂正です、
8/12です。
もち麦を食べ始めて3か月後の、9月末に、また、採血をしてもらおうと思っています。
台風10号、心配ですね。
さくらさん、こんばんは。
10日過ぎてからのリコメです<m(__)m>
もち麦は、1日に、1回、煮たもち麦を大さじ1杯くらいをご飯に混ぜて食べています。
それで、1か月後に、値が下がっていました。
7/12と、書き込んでしまいましたが、
訂正です、
8/12です。
現在、内科に通院中ですので、また、9月末に採血してもらおうと思っています。
9月末が、もち麦を食べ始めてから、3か月になります。
10日過ぎてからのリコメです<m(__)m>
もち麦は、1日に、1回、煮たもち麦を大さじ1杯くらいをご飯に混ぜて食べています。
それで、1か月後に、値が下がっていました。
7/12と、書き込んでしまいましたが、
訂正です、
8/12です。
現在、内科に通院中ですので、また、9月末に採血してもらおうと思っています。
9月末が、もち麦を食べ始めてから、3か月になります。
michanさん、こんばんは。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
michanさんは、夏バテなど大丈夫ですか？
今日は、嵐の前の静けさで？（笑）、しのぎやすい気温ですが、
暑くてヤル気が起きないのか？更年期障害でヤル気が起きないのか？それとも、
鰻屋さんに行って鰻を食べていないから夏バテなのか？わかりませんが、
それにしても、のんべんだら～り～～～の毎日です。
1か月後の採血を、7/12と書き込みしてしまいましたけど、
訂正です、
8/12です。
投稿してから、10日も過ぎてしまいました<m(__)m>
michanさんは、夏バテなど大丈夫ですか？
今日は、嵐の前の静けさで？（笑）、しのぎやすい気温ですが、
暑くてヤル気が起きないのか？更年期障害でヤル気が起きないのか？それとも、
鰻屋さんに行って鰻を食べていないから夏バテなのか？わかりませんが、
それにしても、のんべんだら～り～～～の毎日です。
1か月後の採血を、7/12と書き込みしてしまいましたけど、
訂正です、
8/12です。
のぐっちゃん、こんにちは。
もう、10日ぶりのリコメになってしまいました<m(__)m>
暑くてヤル気もなく、毎日ぐ～たら～～～、
ちゃんとした鰻やさんの鰻をを食べてないから、夏バテかも～(＠_＠;)
今日は、嵐の前の静けさか？しのぎやすい気温です。
自分のブログのリコメに慌てています（笑）
もち麦、良いみたい♡
もち麦だけ煮て、小分けして冷凍しています。
自分が食べるときだけ、解凍しています～。
もう、10日ぶりのリコメになってしまいました<m(__)m>
暑くてヤル気もなく、毎日ぐ～たら～～～、
ちゃんとした鰻やさんの鰻をを食べてないから、夏バテかも～(＠_＠;)
今日は、嵐の前の静けさか？しのぎやすい気温です。
自分のブログのリコメに慌てています（笑）
もち麦、良いみたい♡
もち麦だけ煮て、小分けして冷凍しています。
自分が食べるときだけ、解凍しています～。
おばりんさん、こんにちは。
先日は、ボレロさんと、ありがとうございました♡
お喋りしているうちに、小雨になっていましたね（笑）
また、楽しみを見つけましょう(*^_^*)
もち麦は、私は、体重は減りませんが、
見た目が、少し、見られる感じになったような！？プチ自己満足です（笑）
現在、内科に通院中ですので、9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
先日は、ボレロさんと、ありがとうございました♡
お喋りしているうちに、小雨になっていましたね（笑）
また、楽しみを見つけましょう(*^_^*)
もち麦は、私は、体重は減りませんが、
見た目が、少し、見られる感じになったような！？プチ自己満足です（笑）
現在、内科に通院中ですので、9月末に、また、採血してもらおうと思っています。
ダイヤモンドのティアラさん、こんにちは。
一日に、1回しか食べていないんです。
煮たもち麦を、大さじ1杯くらいをご飯に混ぜて食べています。
ちゃんと、検索しましたら、朝たべるのが良いそうです。
欲を言えば、朝・昼のようです。
私の採血の結果ですが、7/12と書き込んでしまいましたが、
訂正です。
8/12です。
ただで内科に行けないので、胃カメラと大腸ファイバーです。
9月末に、また、採血しようと言う魂胆でいます（笑）
台風10号に、お気をつけてください。
一日に、1回しか食べていないんです。
煮たもち麦を、大さじ1杯くらいをご飯に混ぜて食べています。
ちゃんと、検索しましたら、朝たべるのが良いそうです。
欲を言えば、朝・昼のようです。
私の採血の結果ですが、7/12と書き込んでしまいましたが、
訂正です。
8/12です。
ただで内科に行けないので、胃カメラと大腸ファイバーです。
9月末に、また、採血しようと言う魂胆でいます（笑）
台風10号に、お気をつけてください。
てるちゃんさん、こんにちは。
10日遅れのリコメです<m(__)m>
暑くて、気が乗らずしてか？更年期障害で気が乗らずしてか？うなぎやさんでうなぎを食べていないから、夏バテか？(＠_＠;)
てるちゃんも、お気をつけください。
指、大丈夫ですか！？
お大事に♡
もち麦は、続けていると良いかも～♪
体重は、変わっていませんが、見た目が、少しは、見られるようになりました。
実感しています(^_^)v
10日遅れのリコメです<m(__)m>
暑くて、気が乗らずしてか？更年期障害で気が乗らずしてか？うなぎやさんでうなぎを食べていないから、夏バテか？(＠_＠;)
てるちゃんも、お気をつけください。
指、大丈夫ですか！？
お大事に♡
もち麦は、続けていると良いかも～♪
体重は、変わっていませんが、見た目が、少しは、見られるようになりました。
実感しています(^_^)v
ジュンコさん、こんばんは
もち麦、１か月でいい効果がでていますね、
肉は、あまり食べないんですが、ビールは毎日飲んでいます
胴回りに、ぜい肉が付き出していますが止められますかね？
今後の効果に期待ですね。
もち麦、１か月でいい効果がでていますね、
肉は、あまり食べないんですが、ビールは毎日飲んでいます
胴回りに、ぜい肉が付き出していますが止められますかね？
今後の効果に期待ですね。
ジュンコさんこんばんは、3つもの台風大丈夫ですか？
もち麦パワー、恐るべし！ですね。
何よりも続けることがさらに重要なんでしょうが・・・
いろいろやってきたけれど長続きしない私、基本的な”根性作り”が大切かも知れません（笑）
もち麦パワー、恐るべし！ですね。
何よりも続けることがさらに重要なんでしょうが・・・
いろいろやってきたけれど長続きしない私、基本的な”根性作り”が大切かも知れません（笑）
ジュンコさん こんばんは
もち麦って
どこのコーナーに売っているのですか
イオンへ行くたびに
買おう、買おうと思っているのですが
すぐ忘れてしまいます
いつも言うようですが
ちょっとずつではダメなんです
この体！
三日前、友達と
イオンのフードコートでカツ丼を
それでは物足りず
たこ焼きとアイスコーヒー
あ～ あ～
根性から叩き直さなければ
ダメですね
もち麦って
どこのコーナーに売っているのですか
イオンへ行くたびに
買おう、買おうと思っているのですが
すぐ忘れてしまいます
いつも言うようですが
ちょっとずつではダメなんです
この体！
三日前、友達と
イオンのフードコートでカツ丼を
それでは物足りず
たこ焼きとアイスコーヒー
あ～ あ～
根性から叩き直さなければ
ダメですね
ジュンコさん～
おはようございます(^_-)-☆
素晴らしい結果になっているんだね～
今のジュンコさんにとってもよくあった食材だったようですね。
今後の効果にも期待です。
おはようございます(^_-)-☆
素晴らしい結果になっているんだね～
今のジュンコさんにとってもよくあった食材だったようですね。
今後の効果にも期待です。
１２５５ジュンコさん こんばんは
もち麦ってかなり良いのですね～
スーパーに売っているのですか？
自分が小さい頃に白米に麦が混ざっていました
あの麦ですか？
もち麦ってかなり良いのですね～
スーパーに売っているのですか？
自分が小さい頃に白米に麦が混ざっていました
あの麦ですか？
ジュンコさん
頑張って、数値が、下がっていますね、
私も、教わった通りにやってます。
今は、塩分制限もしているので、ストレスになるので、
たまには、思い切って、リッチに食事を摂りたいと思います。
22日は楽しみです〜
頑張って、数値が、下がっていますね、
私も、教わった通りにやってます。
今は、塩分制限もしているので、ストレスになるので、
たまには、思い切って、リッチに食事を摂りたいと思います。
22日は楽しみです〜
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