こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 朝夕は涼しくなってきて 今スズムシの声も聞こえてきます でもまだまだ昼間は猛暑です この猛暑を乗り切るために 毎朝バナナジュースを飲んでいます。 牛乳に冷凍バナナと青汁の粉を 一緒にいれてハンドミキサーでかけます。 冷たくてあまくてボリュームも あるので朝から満足して元気が出ます。 皆さんは夏バテ対策 どのようにされていますか⁈ 猛暑も元気に過ごしたいですね(^^)/ ※インスタグラムを見ると 　姫路にバナナジュース専門店が 　オープンしたみたいです。 　姫路産濃厚バナナみたいで 　皮まで食べれるバナナだそうです 　ぜひ飲んでみたいです( ｀ー´)ノ 永吉

こんばんは。 土曜日は『脳トレコラム』で 脳活タイムしましょう(*^^)v 今回の脳トレ問題は、 『「言葉あやとり」に挑戦しよう！』です☆ バラバラに並んだひらがなを テーマに一致する言葉を拾っていって 完成させます。 使う文字は1文字につき1回で、 回答欄の□の数は答えの文字数にあたります。 紙に書いて、 一文字ずつ消していく感じですね(*^-^*) 解けたらスッキリ～☆ 4問ありますので、 頑張って解いてみましょう♪ 今回もしっかり脳トレできますよ(*^^)v ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 台風の季節ですね。 猛暑の方に気がいってしまって それどころではない感じでしたが(^^;) 台風9号が発生して 北上しています(>_<) 前回の台風8号と同じような進路予報ですが、 少しこちらに曲がってきそうな感じもします。 今後の天気予報、 要チェックですね(T_T) 　　　インストラクター　田中

こんにちは(^o^)丿 第11回　川柳コンテストの お知らせです！ 今回のテーマは 「健康・安全」です。 応募期間は 9月7日（月）～27日（日）です。 すぐに応募できるように 今から考えておいてくださいね。 教室では 応募用紙をご用意しております。 私はサラリーマン川柳と シルバー川柳が大好きです。 インターネットでシルバー川柳で検索すると 過去の入選作品が見れました。 面白かったのを いくつかご紹介します。 既読スルー　いいえ只今　格闘中 デイサービス　「お迎えです」　はやめてくれ 仲いいねえ　いいえ夫は　杖代わり Siriだけは　何度聞いても　怒らない 納得を　するまで計る　血圧計 歩幅減り　歩数が増えた　万歩計 上手いですよねえ こういう川柳を考えるのも 脳トレになりそうですね いくつになっても ユーモアを忘れずにいたいものです（＾ｖ＾） 皆さんの力作を期待してますよ(^_^)/ 小松

こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 毎週木曜日は健康コラムの日です。 今回は 「麺はどこへ？【ブロッコリー冷やし中華】で 夏バテ予防、そしてやせよう」 麺がない冷やし中華 麺の代わりをブロッコリーの茎にする発想は 思いつきませんでした。 見た目のインパクトもすごいですね。 ブロッコリーは好きですが ブロッコリーは筋トレされている方に 人気の野菜というイメージがあります。 きっと他の野菜に比べて栄養価が高く 筋肉を育てるのに有効な栄養が多いのだと思います。 検索するとビタミンCの爆弾だと出てきました この夏たくさん摂取したい野菜ですね（＾－＾） 永吉

こんばんは。 水曜日は『お役立ちコラム』更新です☆ 今回のお役立ちコラムは、 『【子どもの防犯】 　子供を見守るGPSの種類と選び方』です(*^-^*) 世の中、 何が起こるかわかりませんからね(>_<) お子さんやお孫さんがおられるお家は、 このコラム、必見です☆ 子供さんにGPSを持たせるメリットや、 子供用GPSにはどのような種類があるか、 選ぶポイントなど 詳しく書いてあります(*^^)v 特に関係ないかなぁ～と思われる方も、 GPSとはどんな機能なのか？ GPSの種類はどういうものがあるのか？など 役立つ内容となっていますよ(*^-^*) ぜひ、読んでみてくださいね＼(^o^)／ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ なかなか、 まとまった雨が降りませんね(>_<) 父が畑で野菜を作っているので、 あまりにも降らないと、それが気になったり、 お庭のお花や木が心配になってきます。 毎日、天気予報とにらめっこです(^^;) 　　　　インストラクター　田中

こんにちは(^o^)丿 火曜日は ワンポイントレッスン動画ですね。 今回のテーマは 「スタートメニューを 　カスタマイズしよう」 です。 あらためて 何でもカスタマイズできるんですね。 私がスタートメニューで 役に立っている機能は 「よく使うアプリ」の表示です。 よく使うアプリに ZOOMアプリも表示されていました。 ZOOM特別レッスンに 参加された方で 「今度は自分がホストになって 　開催したい」というお声を よく聞きます。 皆さんに受講いただいた 「ZOOM講座」 授業コレクションで、もう一度 見ていただくと 1回目より、よく分かると思いますよ 実際にZOOMに参加した後の方が こういうことを説明していたのかと 理解しやすいと思います 授業コレクションも どんどん利用くださいね！ 小松

こんにちは 咲ランド教室のブログにようこそ 毎週月曜日は 週刊マメ知識の日です。 今回は 「操作していない状態が一定時間続くと、 自動的に静止画や動画をパソコン画面上に表示して、 焼き付きを防止する機能はどれでしょうか？」 確実に検索して5ポイントゲット お願いします(^^)/ ******************************** 2日前の神戸新聞に 「LINEで情報発信」 佐用町がLINEの公式アカウントを 開設したと載っていたので さっそく友達追加をしました。 コロナ対策情報発信 災害発生時など緊急時は その都度情報提供するそうです。 今まではfacebookを見ていたのですが それだと自分からfacebookを開かないと 情報がわからなかったので LINE開設はありがたいです。 西播磨では宍粟市、赤穂市、神河町が 開設されているそうです。 咲ランド教室がある宍粟市なのに 開設しているのを知らなかったので いつから？と検索すると 平成29年の秋から開設しているんですね。 さすが宍粟市ですね(^^)v 永吉

こんばんは。 土曜日は『脳トレコラム』で 脳活しましょう＼(^o^)／ 問題が更新されています。 今回の脳トレコラムは、 『「虫食い等式計算」に挑戦しよう！』です☆ 計算式が一部欠けている等式の 欠けた部分の計算記号は何なのか、 考える問題になっています。 論理力、計算力、推理力が 鍛えられるそうですよ(*^-^*) 何だかそれを聞くだけで、 すごく脳活になりそうな気がします(^^;) 全部で10問♪ 初めはイコール（＝）の左の式か右の式か、 どちらかの一部が欠けている状態ですが、 7問目から両方に欠けている部分が出てきます(>_<) 時間は気にせず、 じっくり考えてみましょう(*^-^*) 　　　インストラクター　田中

こんにちは(^o^)丿 おすすめアプリ紹介が 更新されてますよ。 今回のアプリは 「読めないと恥ずかしい漢字」 というアプリです。 たとえば「月極」 これ子供の時「げっきょく」って 読んでました(@_@) よく駐車場の看板に 書かれてますよね。 面白いのが問題の上に 一般正解率が表示されます。 この一般正解率が低いものが 読めると、ちょっと優越感です♪ 私は今のところ やさしいレベルをしてるので ほとんど読めますが レベルが上がってくると 難しいかもです スマホを持ってる方は ぜひチャレンジしてくださいね。 小松

こんばんは 咲ランド教室のブログにようこそ 毎週木曜日は健康コラムの日です。 今回は 「眼科医の私も50歳から視力が回復！」 専門医も認める目にいい生活習慣とは？ 疲れ目やドライアイを防ぐ 「目のふちなぞり」は詳しい図解付きです。 後は、目にいい生活習慣で 時計やカレンダーの位置を調整するのは なるほど〜と思いました。 パソコンのそばに 置いておこうと思いました。 今日はじっくり読まれている方が多かったです。 ぜひ脳トレコラム読んでくださいね(^O^)／ ************************************* 朝少し涼しくなったでしょうか？ 今日は5時半過ぎてから ワンちゃんの散歩に出かけたのですが 歩いてても気持ちよかったです。 夜はまだ気温が下がらず暑いですが 秋が少しずつ近づいている気がします。 ※自粛中から続いていたウォーキング 　雨が続いてからサボっています(^^;) 　ワンちゃんの散歩のみです。 　休みの日だけでもまた頑張ろうと思います(＾ｰ^) 永吉