こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

毎週木曜日は健康コラムの日です。

今回は

「麺はどこへ？【ブロッコリー冷やし中華】で
夏バテ予防、そしてやせよう」

麺がない冷やし中華

麺の代わりをブロッコリーの茎にする発想は
思いつきませんでした。
見た目のインパクトもすごいですね。

ブロッコリーは好きですが
ブロッコリーは筋トレされている方に
人気の野菜というイメージがあります。

きっと他の野菜に比べて栄養価が高く
筋肉を育てるのに有効な栄養が多いのだと思います。

検索するとビタミンCの爆弾だと出てきました
この夏たくさん摂取したい野菜ですね（＾－＾）


永吉