2020年07月11日 11:01  コメント 24 件 休日

先週は、体調不良で教室をお休みしてしまいました。 行く気満々だったのに、頭痛がしてきて・・・ こんな時期だし、電話でお休みを連絡すると、 先生が「ゆっくりやりましょうね」と、 優しいお言葉。 迷いなく、自宅で1本でも動画をみておこう！ と、オフィスで役立つ動画を見ました。 葛西教室のブログにて、先生がお庭でワインの品種の 葡萄を育てている、とのこと。 さっそく、愛読書の「ワイン1年生」を読み返しました。 今日は、午後からZOOMで「文章力強化セミナー」を 受けます。 ZOOMのレッスンなどをしてくれているおかげで、 今日は、順調にできそうです。 そんな休日ミッションでーす♡

 2020年06月27日 09:52  コメント 23 件 ランニングシューズ

久しぶりにランニングシューズを買いました！ フルマラソンを何度も一緒に走ったシューズには愛着があって、なかなか買い替える決心がつきませんでした。 さすがに傷んできたのと、最近はシューズも進化しているので、 決心！！！ そして、出会えたのが、このシューズ！ 軽くて、足にしっくり馴染んでくれました。 色もお気に入り♡ 今朝も「腹ペコラン」してきました。 「腹ペコラン」は、朝食前のお腹空いている時に走るんです。 いい練習になって、体スッキリ！ 今日も、パソコン教室行ってきまーす!(^^)!

 2020年06月20日 09:45  コメント 20 件 葛西教室のオススメ

葛西教室の先生がブロブで紹介してくださった動画の旅にはまりました！！！ 自粛期間中にみたよー、なんて方もいるかと思いますが、 私は、先生の情報聞くまでは、 特に見る機会なかったのですが、 先生の写真をみたら、なるほど・・・旅気分ーーー って思って早速、自転車の旅を試したところ・・・ 自転車の目線での動画！！！ 昨年の一大イベント・・・【しまなみ海道の旅】自分で行った時は雨にふられたので、お天気だとこうなんだ・・・と、再びの感動。 そして、今年、ハワイ島に行くはずだったので、【ハワイ島の旅】では、南国の音楽にのせて、風を感じました。 葛西教室のブログみて、試してみてくださいな。 ちょっとした時間の旅・・・オススメです♪

 2020年06月13日 09:16  コメント 22 件 果実酒

作成ーーーー！ 簡単なレモン酒が大成功しまして（　＾ω＾）・・・ 調子にのって、いちご酒を作成しました。 梅酒とちがって、3週間ほどで出来上がるので、 結果が早くでて、嬉しいです（笑） レモン酒は、最後にいれた皮を少し前にとりだしたり、 ちょっぴり手をかけたので、苦みもなく美味しくできました。 数週間後の　いちご酒　楽しみです。 今日、久しぶりのパソコン教室です♪♪♪ 先生が、今後の授業の相談にのってくれました。 私は、教室にも、先生にも、本当に恵まれて・・・大満足です！ ますますがんばらなくっちゃ!(^^)!

 2020年06月06日 15:03  コメント 27 件 麦わら帽子

久しぶりのお買い物は、麦わら帽子です♪ 暑くなってきましたね！ 日傘も必要だけど、自転車乗ったり、荷物の多い時には、 麦わら帽子♡がいいかな？と・・・ 私は、帽子が似合わなので、吟味しないと 買っても被らないかも・・・ と、昨年は買わなかったけど、 どれどれ・・・( *´艸｀)被ってみたら、被りやすいシンプルな 麦わら帽子に出会えました。 大きなリボンがついていたり、ツバの部分が大きかったり、 う～ん、色々試して、これに決めました！ 今年は、マスクもつけて、日差しよけして、 と、出かける前に大変だぁ。 麦わら帽子被って近場のお散歩も楽しみまーす♡

 2020年05月31日 15:15  コメント 22 件 マスクでトレーニング

ランニングももちろんだけど、 勉強のあとは、スカッとしたい。 先日は、自転車トレーニングをマスク着用で行いました。 もちろん、1人で・・・ 足のトレーニングになるよう、強弱つけて。 トレーニングの後は、つかれて勉強にならなかった。 たまには、いいよね。 自粛中でもあるので、時間と距離は短めに設定しておこないました。 制限ある中で頑張って、日常を送っています。 とりあえず、もうすぐ、教室で先生に会えそう・・・ 嬉しい♡ですね♡

 2020年05月23日 10:01  コメント 21 件 在宅ランチ♪

昨日は、在宅勤務でした。 在宅勤務は、いつ電話かかってくるかわからないし、 もちろん、仕事中・・・ という事もあり、昼休みとして休まないと、 タイムチャートどおりにいきません。 ランチも作る時間たっぷりあるので、私のお昼休みは、 趣味も兼ねた時間になる！って事で！ 昨日の在宅ランチです。 残り物を整理すると、 冷凍したあまりご飯・玉葱・ピーマン・カレールー半分・チーズ ・小松菜・大根・キムチ・などなどです。 ランチ作成はじまりーーーー使うのは・・・ ・玉葱と、ピーマンは余っていた分、1個分づつくらい ・ご飯2膳分 ・カレールー2かけ ・チーズ に決めました！ ①玉葱とピーマンはみじん切り、冷凍ご飯は解凍します。 ②玉葱とピーマンをサラダ油で炒めたら、カレールー２かけを少しの水でのばして投入。 ③②に、ごはんを入れて混ぜ合わせながら炒めます。 ④グラタン皿（耐熱のお皿ならなんでも）に、ご飯を盛り付けチーズをのせてオーブントースターで5分焼いたらできあがり。 ※2人前の分量です。 カレー粉でいためたご飯は、オムライスの具にも最適☆です。 少し辛く作るとジャンバラヤ風にもなります。 私は、カレーは普段ルーは使わないので、お蕎麦のカレーダレなどに使用します。なので余ってしまうんです。 カレールーってだいたい4皿分とかだと、多くないですか？ 作って寝かせておいても美味しいですが、毎日の食卓に、少し趣き変えると楽しくなると思います♡

 2020年05月14日 11:55  コメント 19 件 ☆バランスボール☆

家でできるトレーニング！ と、いう事で、主人がバランスボールを買いました。 主人は、筋トレ用に購入したようなのですが、 私も――――使いたーーい！ って事で、動画を見ながら在宅勤務の日にはトレーニングをしてまーす。 いがいと、ふくらますのも、トレーニングでした　（笑） 30分のトレーニングでも、汗びっしょり・・・ 筋肉痛にもなりました。 一日おきのトレーニングを楽しんでまーす。 ブログのアップ・・・久しぶりとなってしまいました。 お勉強に集中していて、みなさんのところへもご無沙汰しています。 また、遊びにいきますねーーー。 葛西教室の先生、いつも、情報ありがとうございます。 先生方の情報も、参考に、ステイホーム・・・しております。

 2020年05月03日 16:53  コメント 24 件 昨年の思い出

去年のGWは、ずっと孫とすごしていました。 ちょうど、1年前の【上野動物園モノレール】一コマです。 この少し前にモノレールに乗った時に、次は絶対に一番前に乗りたい！と言ってたので、この日は、何台も見送ってやっと念願の一番前にのれたシーンです。 実は、このモノレール、この数か月後にはなくなってしまう、との事。これが最後の乗車です。 こんな風に思いだすのも、いい時間かもしれません。 GW・・・毎日、ジョギングしたり、ちい散歩したり、 勉強したり、大好きな料理研究したり、 ちがった意味で楽しんでます。 もちろん、自粛の中での楽しみですので、 気持ちも自粛しながら、できる事をしていきたいと思います。

 2020年04月27日 08:53  コメント 26 件 お花畑

みなさんのブログで、お花の写真みせてもらって 満足していたのですが・・・ 桜の次は、つつじ。 毎年、ジョギングコースにて、桜のトンネルの次は、 この公園の段々畑のようなつつじを見る事が 楽しみなんです。 みなさんにもみていただきたくてパチリ！ ピンクの微妙なコントラストが目を奪います。 つつじにも色々種類があるようで、 そこは詳しくなくてすみません。 外出自粛しながら、ジョギングだけは、運動のため 行い、前後にYouTubeでの筋トレなどを行う日々。 1人1人の心がけを忘れずに・・・ の、生活、もう少し辛抱します。