イトーヨーカドー葛西教室
ユッコ さん
☆バランスボール☆
2020年05月14日 11:55
家でできるトレーニング！
と、いう事で、主人がバランスボールを買いました。
主人は、筋トレ用に購入したようなのですが、
私も――――使いたーーい！
って事で、動画を見ながら在宅勤務の日にはトレーニングをしてまーす。
いがいと、ふくらますのも、トレーニングでした （笑）
30分のトレーニングでも、汗びっしょり・・・
筋肉痛にもなりました。
一日おきのトレーニングを楽しんでまーす。
ブログのアップ・・・久しぶりとなってしまいました。
お勉強に集中していて、みなさんのところへもご無沙汰しています。
また、遊びにいきますねーーー。
葛西教室の先生、いつも、情報ありがとうございます。
先生方の情報も、参考に、ステイホーム・・・しております。
と、いう事で、主人がバランスボールを買いました。
主人は、筋トレ用に購入したようなのですが、
私も――――使いたーーい！
って事で、動画を見ながら在宅勤務の日にはトレーニングをしてまーす。
いがいと、ふくらますのも、トレーニングでした （笑）
30分のトレーニングでも、汗びっしょり・・・
筋肉痛にもなりました。
一日おきのトレーニングを楽しんでまーす。
ブログのアップ・・・久しぶりとなってしまいました。
お勉強に集中していて、みなさんのところへもご無沙汰しています。
また、遊びにいきますねーーー。
葛西教室の先生、いつも、情報ありがとうございます。
先生方の情報も、参考に、ステイホーム・・・しております。
ひでさん。
ひでさんも、バランスボールもっているんですね。
バランスボールって、カラフルですよね。
ふくらませたままだと、少し場所とりますが、
ふくらますのも一苦労なので、今は、ふくらませたボールを
ポン、とおいておいて
いつでも乗っている感じです。
これも、家にいられるからですね。
勉強・・・大変だけど、好きな教科はやる気でるし、
どんどん吸収できる感じがします。
なんて、きちんと単位をとってからの発言ですよね。
いつも、心遣い(人’’▽｀)ありがとう☆ございます。
ひでさんも、バランスボールもっているんですね。
バランスボールって、カラフルですよね。
ふくらませたままだと、少し場所とりますが、
ふくらますのも一苦労なので、今は、ふくらませたボールを
ポン、とおいておいて
いつでも乗っている感じです。
これも、家にいられるからですね。
勉強・・・大変だけど、好きな教科はやる気でるし、
どんどん吸収できる感じがします。
なんて、きちんと単位をとってからの発言ですよね。
いつも、心遣い(人’’▽｀)ありがとう☆ございます。
ゆみこさん。
返信コメント遅くなりごめんなさい。
バランスボール、ゆみこさんも持っているんですね。
出してきて一緒にやりましょーーー。
たくさんの動画がでているので、
難易度とかを選ぶといいですよ。
ちなみに、私は、スタジオ風のが好きです。
バランスボールで筋トレ、土手を歩いて有酸素運動。
一緒に頑張りましょう！
返信コメント遅くなりごめんなさい。
バランスボール、ゆみこさんも持っているんですね。
出してきて一緒にやりましょーーー。
たくさんの動画がでているので、
難易度とかを選ぶといいですよ。
ちなみに、私は、スタジオ風のが好きです。
バランスボールで筋トレ、土手を歩いて有酸素運動。
一緒に頑張りましょう！
okochanさん。
返信コメント遅くなりごめんなさい。
在宅勤務のスケジュール立てやら、リポート提出やら、
平日と土日の区別もつきにくくなってきました(笑)
通勤よりは、楽なんですけどね。
okochanさん、バランスボールお持ちなんですね。
今！！！ですよ。
だしてきましょう。
ふくらましましょう。
動画がたくさんあります。
私は、スタジオ風の動画が好きで、ジムでやっているみたいに
掛け声の激しいのを選んでいます。
一緒にやりましょーーー。
返信コメント遅くなりごめんなさい。
在宅勤務のスケジュール立てやら、リポート提出やら、
平日と土日の区別もつきにくくなってきました(笑)
通勤よりは、楽なんですけどね。
okochanさん、バランスボールお持ちなんですね。
今！！！ですよ。
だしてきましょう。
ふくらましましょう。
動画がたくさんあります。
私は、スタジオ風の動画が好きで、ジムでやっているみたいに
掛け声の激しいのを選んでいます。
一緒にやりましょーーー。
雅さん。
返信コメント遅れてすみません。
学校のリポートにも苦労しております。
在宅勤務も、時間との闘いで、
いつ連絡がくるかわからない状況の中、
やっておくべき優先順位をたてるのがこちらは苦労です。
しかし、通勤するよりは、楽です。
健康器具のＣＭ多いですものね。
購入した事で満足しますよね。
先が見えてきたけど、油断せず・・・
ですよね。
返信コメント遅れてすみません。
学校のリポートにも苦労しております。
在宅勤務も、時間との闘いで、
いつ連絡がくるかわからない状況の中、
やっておくべき優先順位をたてるのがこちらは苦労です。
しかし、通勤するよりは、楽です。
健康器具のＣＭ多いですものね。
購入した事で満足しますよね。
先が見えてきたけど、油断せず・・・
ですよね。
タマサン。
学業も、想像していたけれど、
スケジュールを立てた通りにはいかずに、
リポートに苦労し、
と、頑張っております。
充実しているのですが、逆に、プレミアになかなか没頭できなくなっています。
返信コメントも遅れてしまいすみません。
なんとかついていきますので、これからもよろしくお願いします。
学業も、想像していたけれど、
スケジュールを立てた通りにはいかずに、
リポートに苦労し、
と、頑張っております。
充実しているのですが、逆に、プレミアになかなか没頭できなくなっています。
返信コメントも遅れてしまいすみません。
なんとかついていきますので、これからもよろしくお願いします。
お玉さん。
私は、ライブ配信、1回しか見られなく・・・
後で見よう、と、思いつつ・・・
まだ見ていないんです。
お玉さんとお会いした、撮影会での坪内先生も素敵でしたよね！
私は、ライブ配信、1回しか見られなく・・・
後で見よう、と、思いつつ・・・
まだ見ていないんです。
お玉さんとお会いした、撮影会での坪内先生も素敵でしたよね！
イトーヨーカドー葛西教室さん。
バランスボールは、家の中でスペースもボールの分だけですむのでそれほど取られず、
なおかつ、運動量の調整もできるので
買ってよかったです。
このような事でもなかったら買ってなかったと思います。
（前向きに考える(#^.^#))
仕事していると、動いていないようでも、
体力使っているし、
気も張っているんですよね。
通勤が戻ってくるのだけは。。。。。。
辛いです。
バランスボールは、家の中でスペースもボールの分だけですむのでそれほど取られず、
なおかつ、運動量の調整もできるので
買ってよかったです。
このような事でもなかったら買ってなかったと思います。
（前向きに考える(#^.^#))
仕事していると、動いていないようでも、
体力使っているし、
気も張っているんですよね。
通勤が戻ってくるのだけは。。。。。。
辛いです。
れおんさん。
バランスボール、座っているだけでもいいですよ。
返信こめんと遅くなりすみません。
平日に在宅勤務となり、時間のスケジュールが立てずらくなりました。
土日との差もなく、仕事したり・・・
通勤するより、体力的には楽なんですけどね。
勉強との両立・・・応援してくださりありがとうございます。
いつもありがとうございます！！
バランスボール、座っているだけでもいいですよ。
返信こめんと遅くなりすみません。
平日に在宅勤務となり、時間のスケジュールが立てずらくなりました。
土日との差もなく、仕事したり・・・
通勤するより、体力的には楽なんですけどね。
勉強との両立・・・応援してくださりありがとうございます。
いつもありがとうございます！！
ユッコさん今日は
バランスボール、私も楽しんでました
やってみると意外とハードだけど、どこか童心に帰れるような楽しさもありますね
私のは青い色です
でも空気入れの機械が壊れて、買い直そうと思いながら日が過ぎてます
ボールが気の毒･･このあたりで思い切って再開しなければならないですね
皆さんのコメント読ませて頂いたら、お子様のお守りなど色んな使い方をされてて楽しいです
ユッコさんや世の中で文武両道を実行する人たちに、私も負けぬように頑張らねば！
コロナ感染者数が減少傾向で少しホッとしてます
まだ油断はできないけど、ユッコさんもお変わりなくお過ごしになって下さいね
バランスボール、私も楽しんでました
やってみると意外とハードだけど、どこか童心に帰れるような楽しさもありますね
私のは青い色です
でも空気入れの機械が壊れて、買い直そうと思いながら日が過ぎてます
ボールが気の毒･･このあたりで思い切って再開しなければならないですね
皆さんのコメント読ませて頂いたら、お子様のお守りなど色んな使い方をされてて楽しいです
ユッコさんや世の中で文武両道を実行する人たちに、私も負けぬように頑張らねば！
コロナ感染者数が減少傾向で少しホッとしてます
まだ油断はできないけど、ユッコさんもお変わりなくお過ごしになって下さいね
Mikeさん。
まいくさんも、早くバレーボールできるといいですね！
ラジオ体操が、間隔あけて一日おきに公園で始まり、
でも、控えめに、楽しく行っています。
こんな、ささやかな事が、うれしく思えるのは、
なんていうか、人間らしいと言っていいのかな？
トレーニングって、すぐには結果はでませんが、
コツコツと、パソコン教室みたいに頑張りましょう！
まいくさんも、早くバレーボールできるといいですね！
ラジオ体操が、間隔あけて一日おきに公園で始まり、
でも、控えめに、楽しく行っています。
こんな、ささやかな事が、うれしく思えるのは、
なんていうか、人間らしいと言っていいのかな？
トレーニングって、すぐには結果はでませんが、
コツコツと、パソコン教室みたいに頑張りましょう！
ユッコさん こんばんは(^_-)-☆
バランスボール トレーニング30分
結構きついですよね
家に前から有りますがほとんど使っていません
家中で出来る有効な道具
膨らまして私もやってみようかな
ユッコさん お仕事もされてもちろん家事もなさって
大学のお勉強大変ですね
リポート パソコンで楽勝
陰ながら応援してますので 頑張って下さいね＼(^o^)／
バランスボール トレーニング30分
結構きついですよね
家に前から有りますがほとんど使っていません
家中で出来る有効な道具
膨らまして私もやってみようかな
ユッコさん お仕事もされてもちろん家事もなさって
大学のお勉強大変ですね
リポート パソコンで楽勝
陰ながら応援してますので 頑張って下さいね＼(^o^)／
ユッコさん～ 今晩は !(^^)!
バランスボールは無いが、私もテレビの通販を見ていると
健康器具が直ぐに欲しくなるのよ。でもね買うのは良いけど
三日坊主で、直ぐに飽きて使わなくなるのよ。もっと呆れるのは
買ったのは良いが、包装を解いてないゆらゆら揺れてバランスを
とる機械があるのよ。 もう私には無理なのを悟ったので、絶対に
買わないようにしているのよ。 でも自粛要請によりお出かけをせず
お菓子を食べる量が多いので、体重が増えたのが解るもの。
適度なウォーキングだけでは駄目ね。 その代わり筋肉痛も忘れたよ。
もしかしたら、自粛の期間が短くなるかもよ？
バランスボールは無いが、私もテレビの通販を見ていると
健康器具が直ぐに欲しくなるのよ。でもね買うのは良いけど
三日坊主で、直ぐに飽きて使わなくなるのよ。もっと呆れるのは
買ったのは良いが、包装を解いてないゆらゆら揺れてバランスを
とる機械があるのよ。 もう私には無理なのを悟ったので、絶対に
買わないようにしているのよ。 でも自粛要請によりお出かけをせず
お菓子を食べる量が多いので、体重が増えたのが解るもの。
適度なウォーキングだけでは駄目ね。 その代わり筋肉痛も忘れたよ。
もしかしたら、自粛の期間が短くなるかもよ？
ユッコさん
こんにちは
お仕事に女学生
トレーニングと忙しいですね？
毎日が充実して、ストレス溜めること無いでしょう？
都内は、三密避けられる場所が少なく家から出られない？
その点田舎町船橋市は、いっぱいありますよ？笑
ご主人様と思いが共有出来て
何より〜
この期間も実りあるものになりそうですね？
こんにちは
お仕事に女学生
トレーニングと忙しいですね？
毎日が充実して、ストレス溜めること無いでしょう？
都内は、三密避けられる場所が少なく家から出られない？
その点田舎町船橋市は、いっぱいありますよ？笑
ご主人様と思いが共有出来て
何より〜
この期間も実りあるものになりそうですね？
ユッコさん こんにちは(#^.^#)
午後から、鎌田先生のライブ配信を観ていました(^^♪
坪内先生の愛犬～可愛い大豆ちゃんも参加でした(^.^)/~~~
お仕事とお勉強頑張ってくださいね。
バランスボールで、30分のトレーニングはいいですね(^^)/
午後から、鎌田先生のライブ配信を観ていました(^^♪
坪内先生の愛犬～可愛い大豆ちゃんも参加でした(^.^)/~~~
お仕事とお勉強頑張ってくださいね。
バランスボールで、30分のトレーニングはいいですね(^^)/
ユッコさん こんにちは。
お勉強、頑張っていらっしゃるんですね。
女子大生ですものね(^_-)-☆
そして、勉強の合間にもしっかりとトレーニングしていらっしゃるのが、
ユッコさんの凄いところです！
バランスボールは、全身の筋肉を使うので、もってこいですね。
特に腹筋にききそうで、羨ましいです！
私もウォーキングに行かない日には、ラジオ体操やストレッチで
なんとか体重を維持するように心掛けていますが、
摂取カロリーの方が多くて・・・(笑)
こちらこそ、いつもユッコさんがコメントを書いてくださるので、
元気をいただいています！
いつもありがとうございます＼( ’ω’)／
細井
お勉強、頑張っていらっしゃるんですね。
女子大生ですものね(^_-)-☆
そして、勉強の合間にもしっかりとトレーニングしていらっしゃるのが、
ユッコさんの凄いところです！
バランスボールは、全身の筋肉を使うので、もってこいですね。
特に腹筋にききそうで、羨ましいです！
私もウォーキングに行かない日には、ラジオ体操やストレッチで
なんとか体重を維持するように心掛けていますが、
摂取カロリーの方が多くて・・・(笑)
こちらこそ、いつもユッコさんがコメントを書いてくださるので、
元気をいただいています！
いつもありがとうございます＼( ’ω’)／
細井
ユッコさん こんにちは
先ほどまでライブ配信を見ていました教室がお休みの今は
鎌田先生と坪内先生の元気な姿に出会えて元気を貰えます。
バランスボールは３０分で汗びっしょりとは見た目より
かなりハードですね。
普段はコンパクトにしまえて場所を取らないのも良いですね。
私が通っているカーブスがお休みなので筋力の衰えが心配です。
ユッコさんお勉強とお仕事の両立大変そうですが無理のない様に
頑張ってくださいね。
先ほどまでライブ配信を見ていました教室がお休みの今は
鎌田先生と坪内先生の元気な姿に出会えて元気を貰えます。
バランスボールは３０分で汗びっしょりとは見た目より
かなりハードですね。
普段はコンパクトにしまえて場所を取らないのも良いですね。
私が通っているカーブスがお休みなので筋力の衰えが心配です。
ユッコさんお勉強とお仕事の両立大変そうですが無理のない様に
頑張ってくださいね。
イトーヨーカドー葛西教室 ユッコ さん
こんにちは!(^^)!
バランスボールは以前ジムの会員だったとき、
何度か使ってトレーニングしたことがあります(^^♪
バレーボールがいつ再開されてもいいように
ゴールデンウィーク明けから、通っている整骨院で
ストレッチ多めにして備えてます。
早くコロナが落ち着いてほしいと毎日願っています～
こんにちは!(^^)!
バランスボールは以前ジムの会員だったとき、
何度か使ってトレーニングしたことがあります(^^♪
バレーボールがいつ再開されてもいいように
ゴールデンウィーク明けから、通っている整骨院で
ストレッチ多めにして備えてます。
早くコロナが落ち着いてほしいと毎日願っています～
126junkoさん。
なるほど、子育て中も、その使い方素晴らしいですね。
そうなんです。
リポートをパソコンのワードにおとして書いているので、
パソコン開くと、そちらを優先してしまうんです。
みなさんにお会いしたいのはやまやまなのですが・・・
ワード、習っておいて本当によかったです。
文字カウントできて便利です。
体調心配いただきすみません。
いつも、コメントありがとうございます。
なるほど、子育て中も、その使い方素晴らしいですね。
そうなんです。
リポートをパソコンのワードにおとして書いているので、
パソコン開くと、そちらを優先してしまうんです。
みなさんにお会いしたいのはやまやまなのですが・・・
ワード、習っておいて本当によかったです。
文字カウントできて便利です。
体調心配いただきすみません。
いつも、コメントありがとうございます。
ユッコさん
今日は
バランスボール
良いですね
息子の所では バランスボール
あります
孫が泣いたりして泣き止まない時に抱っこして
バランスボールでゆらゆらして いる様です
ユッコさんは家でトレーニング出来るので良いですね
暫くアップされていなかったのは
お勉強が忙しかったのですね
体調を崩されたのでなくて良かったです
今日は鎌田先生のリアル配信が14時15分からありますね
それも楽しみですね
今日は
バランスボール
良いですね
息子の所では バランスボール
あります
孫が泣いたりして泣き止まない時に抱っこして
バランスボールでゆらゆらして いる様です
ユッコさんは家でトレーニング出来るので良いですね
暫くアップされていなかったのは
お勉強が忙しかったのですね
体調を崩されたのでなくて良かったです
今日は鎌田先生のリアル配信が14時15分からありますね
それも楽しみですね
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