2015年04月13日 22:55  コメント 0 件 難しいなぁ

雨 昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：４５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、母は１０：００頃外出し、私は１０：３０頃から４５分程ソフトバンクに電話をかけて住所変更をしました。 その待ち時間の間に体幹トレーニングをしました。 電話が終わり、急いで外出する支度をして、母と待ち合わせをしているアトレ亀戸５Ｆに向かいました。 １２：００に待ち合わせでしたが、１５分程遅れてしまいましたが、母もちょうど用事が済み来ました。 亀戸にあるカラオケ館で昼食を摂ろうと言う事になり行き、注文してから４０分程経ってから来たのでとても遅く感じ、味は好きな人なら飛びつく味でした。 カラオケ館を後にしてから、食事とカラオケをするのならシダックスだと思い出しました。 私は亀戸駅前からそのままバスに乗車し、ダイエー東大島店４Ｆのパソコン市民講座に行きましたが、全く分からず手が止まってしまい、文字の魔力にも魅了されてしまいました。 １５：００にパソコン市民講座を後にし、Ｔｐレッスンに向かいましたが、今日も新宿方面と本八幡方面を間違えてしまいました。 Ｔｐレッスンでようやく自分でなんとなく納得のいく『いい日旅立ち』ができ、次の課題曲である『ワインレッドの心』を少し練習しました。 変更や時間がかかる春の昼 遅れたやしかしちょうど春日和 カラオケや目的違う春の雨 居眠りや文字の魔力に勝てぬ春 難しやパソコン課題悩む春

 2015年04月12日 23:36  コメント 2 件 住所変更

曇 昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：４５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、母は１０：４５頃外出し、私は住所変更をしようとソフトバンクに電話しましたが、１５分間待っても応答が無かったのであきらめて、１１：４５頃外出し、母と待ち合わせをしているダイエー東大島店４Ｆに行き、コナミスポーツクラブで次回のトレーニングでマンツーマン指導の申し込みをしました。 その直後母とばったり会い、母もコナミスポーツクラブに入会する事を決意し、手続きをしました。 コナミスポーツクラブを後にし、初めて入る店（えにし）で昼食を摂り、さっぱりして美味しかったです。 その後、眠い中西大島駅迄歩き、喫茶店コロラドでコーヒーブレークをしました。 帰りに亀戸に出て帰ろうと思いましたが、時間が遅かったのでバスに乗車し、ダイエー東大島店の目の前のバス停で降車し、買い物をして更にセブンイレブンでも買い物をして１６：００頃帰宅しました。 帰宅直後、又住所変更をしようとソフトバンクに２０分程電話しましたが、応答が無かったので、今日はあきらめました。 その後休憩し、１７：００頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。 夕食を摂り、１９：００から床屋に髭剃りに行き、その帰りに少し散歩し、今日歩いた歩数を１０，０００歩以上にしました。 変更や電話繋がらぬ春の日 スポーツクラブ母も会員春の日に 昼食や初入店春の日に 眠くなるところ構わず春の昼 使い過ぎ買う物決めぬ春の夕 髭剃りや自分でできぬ春の夜

 2015年04月11日 22:28  コメント 2 件 居眠り

雨 昨夜は１：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：４５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると、今日も精神的にイライラしてしまいましたが、昨日もらった薬を含めて飲むと、イライラが治まり“よほど強い薬なんだなぁ～”と、思いました。 １２：００頃昼食を摂り、お腹がいっぱいになると眠くなってしまい、横になったついでに体幹トレーニングをしてから２時間程居眠りをしました。 １５：２０頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。 ＦＭ江戸川を聴取し、リクエストをすると、２時間後の１８：００に読み上げられ曲がかかりました。 イライラや薬で抑え春の朝 居眠りやお腹いっぱい春の昼 リクエストラジオで流れ春日和

 2015年04月11日 00:04  コメント 0 件 イライラ

雨 昨夜は２：００頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：３０頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると、１０：００頃から精神的にイライラしてしまい、ベッドで３時間程転寝をし、１３：００頃昼食を摂りました。 昼食を終え、ビデオ鑑賞をしていると又精神的にイライラしてしまい、気を紛らわそうと体幹トレーニングをしましたが、治らず又２時間程転寝をしてしまいました。 笠井クリニックに【睡眠時無呼吸症候群】の装置を返しに行く予定で行きましたが、この精神的イライラを早く治さないといけないと思い、予め電話し診察も受けて、薬局で薬を戴きました。 程々近くにあるコメダ珈琲店ダイエー大島店で休憩し、隣接しているダイエー大島店で買い物をして帰宅しました。 １９：００頃から１時間程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。 イライラや啓蟄なのか湧いて出る 転寝やイライラ抑え春の日に

 2015年04月10日 00:32  コメント 2 件 初体験

曇 昨夜は２：００頃からストレッチを行い、【睡眠時無呼吸症候群】の装置を付けて就寝しました。 今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：１５頃母に叩き起こされ起床し【睡眠時無呼吸症候群】の装置を確認したところ、器具が外れていて検査失敗に終わりました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、母は９：２５頃外出し、私は１０：００頃からパソコン市民講座の課題を３０分程して眠くなり、ベッドで再度寝ました。 母に１２：３０頃叩き起こされ、昼食を抜いて外出準備をしました。 昨日購入したバッグに、パソコン市民講座で使用する準備とコナミスポーツクラブで使用する準備をしました。 １３：４０頃外出し、パソコン市民講座に１４：００頃到着し、勉強を始めたのですが途中で精神的にイライラしてしまい、勉強どころではありませんでしたが、なんとかこなしました。 パソコン市民講座を１５：００で切り上げ、同フロアに在るコナミスポーツクラブに行き、着替えて１５：３０になるのを待ちました。 １５：３０からマイフィットプランナーというものを受けて、自分に合ったプログラムを作成しました。 母もコナミスポーツクラブで１６：３０から１時間体験する事になっていたので、母が終わるのを待っていました。 １時間して母が戻って来ましたが、『ランニングマシンをやりたい！』と言うので、それも待つ事にしました。 母も終え、コナミスポーツクラブを後にし、買い物をしてから又４Ｆに戻り麻布茶房で休憩しました。 帰宅し、母は直ぐ外出し、私は１９：００頃から１時間程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。 検査する失敗するや春の朝 勉学やするなり直ぐに眠い春 会員で初めて入る春の昼 台無しにする糖分や春の夕

 2015年04月09日 00:33  コメント 0 件 カウンセリング

雨のち曇 昨夜は２：００頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：１５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃からカウンセリングに必要な用紙をプリントアウトし、同時にライフラインチャートを作成し、“好転していた時期もあったのだなぁ”と感じました。 １０：３０頃アリオ北砂店３Ｆのムラサキスポーツから電話が有り、取り寄せていたスポーツバッグが届いたと連絡が来ました。 １２：３０頃急いで昼食を摂り、１３：２０頃母と一緒に外出しましたが、私はコメダ珈琲店ダイエー大島店に向かい、母は別の目的地迄行きました。 １４：００少し前からカウンセリングを受け、ライフラインチャートを見せて、私が好転していた時期は、ちょうど働き始めた時からで、自分の預貯金を減らすのが嫌いな私には、“会社は、金のなる木”だと思うのと同時に“自分のプログラミング技術が向上する場所”だと思いました。 カウンセリングは２時間程で終え、今後は週３回図書館で勉強をする事と目標を立てて来ました。 コメダ珈琲店を後にし、１５分程でアリオ北砂店に到着しました。 母とアリオ北砂店で落ち合い、スポーツバッグを購入しました。 その後、アリオ北砂店内のカフェで少し休憩し、私はピアノレッスンに向かいました。 西大島駅から都営地下鉄新宿線に乗車すると物凄く混んでいて、嫌になりました。 １８：００からピアノレッスンを３０分間受け、帰宅しました。 寝なかった寝る暇なかった春の日 人生を振り返ったや春日和 気に入ったバッグを買うや春日和

 2015年04月08日 00:51  コメント 0 件 又やった

雨 昨夜は１：００頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は７：００頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：１５頃母に叩き起こされ起床し、ストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、今日も１０：００頃からWindows8.1のSurface proとエプソンのモバイルプリンターをＷｉＦｉで繋ぐ作業をしました。 今日はセキュリティーソフトのウィルスバスタークラウドを一時停止して１時間程で、繋がり安堵しました。 今度はウィルスバスタークラウドの例外登録をしようとしましたが、時間が無くなってしまいできませんでした。 昼食は、京葉道路沿いにあるジョリー・パスタで１０１歳の祖母達と食し、案の定祖母達は食べきれないので、タッパーに詰め込んでいました。 昼食後、眠くなってしまい居眠りをしてしまう度に母に小突かれました。 ジョリー・パスタを後にし、セルフ給油のガソリンスタンドでガソリンを入れ、ＯＫ亀戸店で買い物をして、私は訓練の為森下駅に行き、到着すると心臓が“ドキドキ”してしまいました。 森下駅を後にし、西大島にある笠井クリニックに行き診察して戴き【睡眠時無呼吸症候群】を測定する機械を借り、薬局で薬を戴きました。 そのまま、自宅の敷地内にある今川焼を自分へのご褒美に食しました。 帰宅し、１８：３０頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。 繋がった無線ＬＡＮや春来たり 安全を一時停止し春来たり 又やったお持ち帰りや春の店 訓練や森下駅で春を待つ

 2015年04月07日 22:46  コメント 0 件 合言葉

花見

 2015年04月06日 23:02  コメント 1 件 電話かけまくり、はたまたチャットまで

曇り一時雨 昨夜は１：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は８：３０頃目が覚め、起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、１０：００頃にＦＰ協会に電話して、入会可能か確認したところ、４月１５日までに協会に届けば、入会可能だと確認が取れ安堵しました。 その後、２時間半程Windows8.1のSurface proとエプソンのモバイルプリンターをＷｉＦｉで繋げようとエプソンに電話かけたりソフトバンクのルーターを使用しているので、ソフトバンクのデータ通信サポート窓口に電話したり、はたまたセキュリティーソフトが邪魔をしているのではないかと言うので、初めてチャットでウィルスバスタークラウドの一時停止を聞いたり、大変でした。 その間に気持ちを紛らわそうと、体幹トレーニングをしました。 １２：３０頃昼食を摂り、昼食後又Windows8.1のSurface proとエプソンのモバイルプリンターをＷｉＦｉで繋げようと思いましたが、目が痛くなってしまったので止めました。 １３：３０頃外出し、ダイエー東大島店４Ｆのパソコン市民講座に汗をかきながら行きました。 パソコン市民講座で、ちょっとした長文をプリントを見ながらブラインドタッチで打ち込む事ができ喜んでいると、いつの間にか文字の魔力に魅了されてしまいました。 パソコン市民講座を後にし、都営地下鉄新宿線で船堀迄行き、母と落ち合い１６：００から新講師の下でＴｐレッスンをし、教え方も分かり易く丁寧で優しそうで良かったです。 １６：３０にＴｐレッスンを終え、久しぶりにタワーホール船堀からＯＫ亀戸店迄徒歩で行く事にしました。 １時間程かけて歩き抜き、母と落ち合いＯＫ亀戸店からは母が運転する自家用車で帰宅しました。 良かったや入会できる春の日 忙しや色々電話かける春 良く寝るや安堵するなり緩む春 新講師分かり易いや変わる春

 2015年04月05日 23:58  コメント 0 件 オセロ好き

雨一時曇 昨夜は２：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。 今朝は７：００頃余りの暑さに目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：１５頃ベッドから落ちて起床しストレッチを行いました。 朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞し、母は１０：４５頃外出しパソコン教室に行き、私は１１：４０頃外出し、母と待ち合わせをしているダイエー東大島店に行きました。 昼食を摂る前に、同フロアに在るコナミスポーツクラブの見学をしました。 昼食はダイエー東大島店の４Ｆの麻布茶房で摂りました。 昼食を摂り終えると、自分の意識では眠くなかったのですが、瞼が重くなってしまい、居眠りをする形になってしまいました。 麻布茶房を後にし、母の後を追いかけて行って、約２駅先のコメダ珈琲店ダイエー大島店の前辺りで『どこへ行くの？』と聞くと、『アリオ北砂店』と答えたので“まだまだ歩くのか・・・”と頭をうなだれました。 それから、１０分程でアリオ北砂店に到着し、やっと休む事ができました。 アリオ北砂店に行った目的は、私がダイエー東大島店４Ｆのコナミスポーツクラブに通う事になったので、そのスポーツバッグを購入する事でした。 スポーツコーナーに行く前に、オセロの達人とゲームする大会が催されており、オセロ好きな私としては参加しなくてはと思い、達人と対局しました。 前半から中盤にかけては達人も考え込む事もありましたが、終盤は完全に私が置かされていき、結局は負けました。 スポーツコーナーに行き、目的のバッグを取り寄せる事ができ、更に運動用のショートパンツが無かったので、それも購入する事ができました。 アリオ北砂店を後にした時点で、母が歩く気力が無くなりバスで帰宅しようという事になり、テクテク５分程歩きバス停に到着すると、ちょうどバスが来ましたが凄く混んでいました。 終点の１つ手前で降車し、駅前の喫茶店メルサで４０分弱休憩し、又バスに乗車しコンビニで買い物をし帰宅しました。 帰宅する時間が遅くなり、Ｔｐ練習をする時間が無くなってしまいました。 夕食をして、床屋に行き髭を剃って戴きました。 ベッドから落ちて目が覚め春の朝 なぜかしら瞼が重い春の昼 まだ歩く疲れ知らずや母の足清明の雨何処に向かう オセロする結果が見える春の場所 目的の物が買えたや春の店