雨
昨夜は１：３０頃からストレッチを行い、就寝しました。
今朝は６：３０頃目が覚めましたが、母がすやすや寝ていたので再度寝て８：４５頃母に叩き起こされ起床しストレッチを行いました。
朝食を摂り、何気なくＴＶを鑑賞していると、今日も精神的にイライラしてしまいましたが、昨日もらった薬を含めて飲むと、イライラが治まり“よほど強い薬なんだなぁ～”と、思いました。
１２：００頃昼食を摂り、お腹がいっぱいになると眠くなってしまい、横になったついでに体幹トレーニングをしてから２時間程居眠りをしました。
１５：２０頃から３０分程Ｔｐ練習をし、その内容は簡単なロングトーンやリップスラーなどを行い、そのあと納得のいかない『いい日旅立ち』を練習しました。
ＦＭ江戸川を聴取し、リクエストをすると、２時間後の１８：００に読み上げられ曲がかかりました。

イライラや薬で抑え春の朝
居眠りやお腹いっぱい春の昼
リクエストラジオで流れ春日和