イトーヨーカドー船橋教室
さりコ さん
久しぶりのヨガでした！
2013年10月07日 21:59
心配していた雨も上がり、暑い一日になりました！
午前中久しぶりのヨガでした。
３週間のお休みがあり、その間やろうと思ってもポーズが全く
解らないので、部分的な動きしかできませんでした。
この間やはり痛みがあったので、ごまかし程度の事しかできま
せんでした！！
久しぶりのせいかちょっと無理がききませんでしたが、やった
後は体がよく動くような気がしました。
明日あたりちょっと筋肉痛があるかな～・・・(明後日かな？）
午後からパソコン教室に行き２時間学んできました。
パワーポイントの復習なのですが、今日も初めて受けた
気分です。
丁度お隣に座った方が全く同じところを受けていてビックリ
しました。
終ってから急いで東京の教室に行きました。
突然連絡が入り、大会の実行委員会を開くとのこと。
急なので無理しなくてもいいですよと言ってくれたが、
やはり休むわけにもいかず無理して行ってきました。
６時過ぎまでかかってしまった。
帰りみんなでお蕎麦を食べて帰宅。
写真：近くの広場で有志が育てたコスモスの花
その脇に育っているススキ
午前中久しぶりのヨガでした。
３週間のお休みがあり、その間やろうと思ってもポーズが全く
解らないので、部分的な動きしかできませんでした。
この間やはり痛みがあったので、ごまかし程度の事しかできま
せんでした！！
久しぶりのせいかちょっと無理がききませんでしたが、やった
後は体がよく動くような気がしました。
明日あたりちょっと筋肉痛があるかな～・・・(明後日かな？）
午後からパソコン教室に行き２時間学んできました。
パワーポイントの復習なのですが、今日も初めて受けた
気分です。
丁度お隣に座った方が全く同じところを受けていてビックリ
しました。
終ってから急いで東京の教室に行きました。
突然連絡が入り、大会の実行委員会を開くとのこと。
急なので無理しなくてもいいですよと言ってくれたが、
やはり休むわけにもいかず無理して行ってきました。
６時過ぎまでかかってしまった。
帰りみんなでお蕎麦を食べて帰宅。
写真：近くの広場で有志が育てたコスモスの花
その脇に育っているススキ
幸子さんこんばんは（*^_^*）
幸子さんもヨガ始めたんですね！！
ちょっときついですけど、後が気持ちいいですよね(#^.^#)
自分のペースでやって好いですよと言われ少し気が楽になり自分のペースでやっています。
幸子さんもヨガ始めたんですね！！
ちょっときついですけど、後が気持ちいいですよね(#^.^#)
自分のペースでやって好いですよと言われ少し気が楽になり自分のペースでやっています。
栄子ちゃんこんばんは（*^_^*）
ヨガを始めて丁度一年たちました！！
始めはどうなるかと心配していましたが、無理をしないで自分の動ける範囲でいいですよと
言われ気楽になりました。みなさんはもうベテランで難なくこなしているように見えます！
腰の痛みがなかったらヨガなんて考えにもなかったと思います。
今は少しずつ慣れてきて、やってよかったと思います＼(^o^)／
ヨガを始めて丁度一年たちました！！
始めはどうなるかと心配していましたが、無理をしないで自分の動ける範囲でいいですよと
言われ気楽になりました。みなさんはもうベテランで難なくこなしているように見えます！
腰の痛みがなかったらヨガなんて考えにもなかったと思います。
今は少しずつ慣れてきて、やってよかったと思います＼(^o^)／
お玉さんこんばんは（*^_^*）
なんだか突然の呼び出しで、予定が狂いますね！
まあ仕方仕方ないのですが・・・・・
このコスモス畑は有志の方が、毎年種を蒔いて育てているそうです。
綺麗ですよね＼(^o^)／
なんだか突然の呼び出しで、予定が狂いますね！
まあ仕方仕方ないのですが・・・・・
このコスモス畑は有志の方が、毎年種を蒔いて育てているそうです。
綺麗ですよね＼(^o^)／
yu-minさんこんばんは（*^_^*）
友達の紹介で丁度一年前から行き始めました。
ストレッチと違いスローに鍛えていくようです。
無理をしないようにやっています。細く長く続けたいと思っています！！
コスモスの花は私の好きな花で、誕生花でもあるんですよ(^。^)y-.。o○
友達の紹介で丁度一年前から行き始めました。
ストレッチと違いスローに鍛えていくようです。
無理をしないようにやっています。細く長く続けたいと思っています！！
コスモスの花は私の好きな花で、誕生花でもあるんですよ(^。^)y-.。o○
さりコさん、こんばんは。
ヨガは、体にいいですか？一度、やってみようかと思った事もありましたが、
時間も、お金も余裕ありません。(>_<)
さりコさんも、忙しいですね。一日で、いろんな事をこなし、体に気を付けてね。(*^。^*)
ヨガは、体にいいですか？一度、やってみようかと思った事もありましたが、
時間も、お金も余裕ありません。(>_<)
さりコさんも、忙しいですね。一日で、いろんな事をこなし、体に気を付けてね。(*^。^*)
さりコさん こんばんは(#^.^#)
今日はお忙しい一日でしたね。
お疲れ様でした。
私も明日pc教室です。
コスモスが綺麗に咲いていますね(^^)v
ススキも秋の風景ですね。
今日はお忙しい一日でしたね。
お疲れ様でした。
私も明日pc教室です。
コスモスが綺麗に咲いていますね(^^)v
ススキも秋の風景ですね。
さりコさん～こんばんは(^_^)
ヨガをなさってるのね～
呼吸方が大事なんでしょう…続ける事が大事～これからもがんばって通って下さいね(*^^)v
パソコン教室の授業を２時間受けてから、東京ですか～パワフルですね！！
大会の実行委員会となれば行かない訳いきませんものね～
お疲れ様でした<(_ _)>
コスモスにススキ～秋ですね(*^_^*)
ヨガをなさってるのね～
呼吸方が大事なんでしょう…続ける事が大事～これからもがんばって通って下さいね(*^^)v
パソコン教室の授業を２時間受けてから、東京ですか～パワフルですね！！
大会の実行委員会となれば行かない訳いきませんものね～
お疲れ様でした<(_ _)>
コスモスにススキ～秋ですね(*^_^*)
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