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パソコン日記

 イトーヨーカドー船橋教室  さりコ さん

久しぶりのヨガでした!

 2013年10月07日 21:59
心配していた雨も上がり、暑い一日になりました!

午前中久しぶりのヨガでした。

3週間のお休みがあり、その間やろうと思ってもポーズが全く

解らないので、部分的な動きしかできませんでした。

この間やはり痛みがあったので、ごまかし程度の事しかできま

せんでした!!

久しぶりのせいかちょっと無理がききませんでしたが、やった

後は体がよく動くような気がしました。

明日あたりちょっと筋肉痛があるかな~・・・(明後日かな?)


午後からパソコン教室に行き2時間学んできました。

パワーポイントの復習なのですが、今日も初めて受けた

気分です。

丁度お隣に座った方が全く同じところを受けていてビックリ

しました。


終ってから急いで東京の教室に行きました。

突然連絡が入り、大会の実行委員会を開くとのこと。

急なので無理しなくてもいいですよと言ってくれたが、

やはり休むわけにもいかず無理して行ってきました。

6時過ぎまでかかってしまった。

帰りみんなでお蕎麦を食べて帰宅。


写真:近くの広場で有志が育てたコスモスの花

   その脇に育っているススキ
コメント
 7 件
 2013年10月09日 22:06  イトーヨーカドー船橋教室  さりコ さん
幸子さんこんばんは(*^_^*)

幸子さんもヨガ始めたんですね!!

ちょっときついですけど、後が気持ちいいですよね(#^.^#)

自分のペースでやって好いですよと言われ少し気が楽になり自分のペースでやっています。
 2013年10月09日 22:02  イトーヨーカドー船橋教室  さりコ さん
栄子ちゃんこんばんは(*^_^*)

ヨガを始めて丁度一年たちました!!

始めはどうなるかと心配していましたが、無理をしないで自分の動ける範囲でいいですよと

言われ気楽になりました。みなさんはもうベテランで難なくこなしているように見えます!

腰の痛みがなかったらヨガなんて考えにもなかったと思います。

今は少しずつ慣れてきて、やってよかったと思います\(^o^)/

 2013年10月09日 21:53  イトーヨーカドー船橋教室  さりコ さん
お玉さんこんばんは(*^_^*)

なんだか突然の呼び出しで、予定が狂いますね!


まあ仕方仕方ないのですが・・・・・


このコスモス畑は有志の方が、毎年種を蒔いて育てているそうです。

綺麗ですよね\(^o^)/
 2013年10月09日 21:48  イトーヨーカドー船橋教室  さりコ さん
yu-minさんこんばんは(*^_^*)

友達の紹介で丁度一年前から行き始めました。

ストレッチと違いスローに鍛えていくようです。

無理をしないようにやっています。細く長く続けたいと思っています!!


コスモスの花は私の好きな花で、誕生花でもあるんですよ(^。^)y-.。o○
 2013年10月08日 19:09  ダイエー北野田教室  栄子ちゃん さん
さりコさん、こんばんは。

ヨガは、体にいいですか?一度、やってみようかと思った事もありましたが、

時間も、お金も余裕ありません。(>_<)

さりコさんも、忙しいですね。一日で、いろんな事をこなし、体に気を付けてね。(*^。^*)
 2013年10月07日 23:24  エコール・マミ教室  お玉 さん
さりコさん こんばんは(#^.^#)

今日はお忙しい一日でしたね。

お疲れ様でした。

私も明日pc教室です。

コスモスが綺麗に咲いていますね(^^)v

ススキも秋の風景ですね。

 2013年10月07日 23:21  ららテラス川口教室  yu-min さん
さりコさん~こんばんは(^_^)

ヨガをなさってるのね~

呼吸方が大事なんでしょう…続ける事が大事~これからもがんばって通って下さいね(*^^)v

パソコン教室の授業を2時間受けてから、東京ですか~パワフルですね!!
大会の実行委員会となれば行かない訳いきませんものね~
お疲れ様でした<(_ _)>

コスモスにススキ~秋ですね(*^_^*)
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