今朝起きたらいつもいたんでいた腰の痛みがない！

昨夜早く寝たせいなのかしら！？

今日からヨガが始まる。なんとなく億劫だったが意を決して

出かけた。ちょっとまだ頭痛がしたが・・・

体の節々はなんとなく痛いが友達がそういうときほど行った

方が良いというのでほどほどにしながらやってきた。

何か少し元気が出たような気がする。

いつもなら終わってから少しふらふらとデパートの中を

見てくるのだが、今日はそのまま帰ってきて、家の中でゆっく

リ過ごした。

やはり休養を取ることが大事だと身をもって知らされた。