ららテラス川口教室
yu-min さん
アチャー(~o~)
2012年12月06日 14:58
今日はわりと暖かくて楽ですね
でも夜は一気に北風に変わって冷え込むようです～
お出かけの方は防寒対策しっかりなさってね（*^_^*）
午前中はＰＣ教室～その後カーブスへ
計測の期間でした～
此処の所あまり行けてなかったので、数値も正直
体重が１k増～体脂肪も１％増～減は１つもなかった(>_<)
１２月は何かと忙しいのでそんなに行けないし１月は色々食べたり飲んだりで～犬じゃないけど寒い時はエネルギーを蓄えないとね～なんて言い訳ですね(ー_ー)!!
明後日はガッティーの定期検診～病院の先生にさしあげようとガッティーのカレンダーをまた作ってます
表紙を少し手直ししました(*^^)v
教室に行く時撮った山茶花です✿
でも夜は一気に北風に変わって冷え込むようです～
お出かけの方は防寒対策しっかりなさってね（*^_^*）
午前中はＰＣ教室～その後カーブスへ
計測の期間でした～
此処の所あまり行けてなかったので、数値も正直
体重が１k増～体脂肪も１％増～減は１つもなかった(>_<)
１２月は何かと忙しいのでそんなに行けないし１月は色々食べたり飲んだりで～犬じゃないけど寒い時はエネルギーを蓄えないとね～なんて言い訳ですね(ー_ー)!!
明後日はガッティーの定期検診～病院の先生にさしあげようとガッティーのカレンダーをまた作ってます
表紙を少し手直ししました(*^^)v
教室に行く時撮った山茶花です✿
お玉さん
こんばんは(^_^)
ガッティーのカレンダー、ワンちゃん猫ちゃんの飼い主さんに見てもらえますものね
お歳暮代わりに持って行こうと思ってます(*^^)v
一石二鳥？でしょ(*^^)v
慰めて頂いて益々食べちゃうかも～気を付けます<(_ _)>
こんばんは(^_^)
ガッティーのカレンダー、ワンちゃん猫ちゃんの飼い主さんに見てもらえますものね
お歳暮代わりに持って行こうと思ってます(*^^)v
一石二鳥？でしょ(*^^)v
慰めて頂いて益々食べちゃうかも～気を付けます<(_ _)>
chinmiさん
こんばんは(^_^)
１日があっという間に過ぎて、気ばかりが焦って何もできてないです
毎年切羽詰まる前に掃除も全てやろう～なんて思ってて明日があるさ～なんて思ってるうちに
暮れちゃうわね～
義母が施設に入所してから気も緩んでるのかな～
中性脂肪と体脂肪は違うのかもよ～
私はお酒を控えれば多分減ると思うんだけどね～
寒いから少しは許してね～(+_+)
動物病院で注目されるのでは～そう…ガッティーのカレンダーチョット自慢したいものね(^O^)
こんばんは(^_^)
１日があっという間に過ぎて、気ばかりが焦って何もできてないです
毎年切羽詰まる前に掃除も全てやろう～なんて思ってて明日があるさ～なんて思ってるうちに
暮れちゃうわね～
義母が施設に入所してから気も緩んでるのかな～
中性脂肪と体脂肪は違うのかもよ～
私はお酒を控えれば多分減ると思うんだけどね～
寒いから少しは許してね～(+_+)
動物病院で注目されるのでは～そう…ガッティーのカレンダーチョット自慢したいものね(^O^)
チーコさん
こんばんは(^_^)
西と東～お天気随分違うんですね
今でもストーブ付けてません
でも明日は此方も寒気が流れてきて一気に今日より７度も下がるって～(+_+)
冬到来ですね～紅葉もそろそろ終わり～そして今年もね～
防寒しっかりして元気に毎日を過ごしましょうね～
体重増でも元気ならね～(*^^)v
病院に飾って頂けたら嬉しいです（*^_^*）
こんばんは(^_^)
西と東～お天気随分違うんですね
今でもストーブ付けてません
でも明日は此方も寒気が流れてきて一気に今日より７度も下がるって～(+_+)
冬到来ですね～紅葉もそろそろ終わり～そして今年もね～
防寒しっかりして元気に毎日を過ごしましょうね～
体重増でも元気ならね～(*^^)v
病院に飾って頂けたら嬉しいです（*^_^*）
yu-minさん♡ガッティー君 こんばんは(#^.^#)
ガッテイー君 カッコイイです!!
動物病院の先生に♫可愛いカレンダー♫喜ばれますね(^^♪
冬は汗をかかないので、仕方がないですね。
1Kはすぐに下がりますよ。
山茶花✿綺麗に咲いていますね(*^^)v
ガッテイー君 カッコイイです!!
動物病院の先生に♫可愛いカレンダー♫喜ばれますね(^^♪
冬は汗をかかないので、仕方がないですね。
1Kはすぐに下がりますよ。
山茶花✿綺麗に咲いていますね(*^^)v
yu-minさん
こんばんは
紅葉って言ってるうちにもう山茶花の初冬ですよね。
季節は間違いなく巡ってるし、１２月もあっという間に
終ってしまいそう。たいへんだ～。
寒くなると自然の摂理で体脂肪は増えるのでは・・・。
これって言い訳？私は横ばい。
昨日は定期検診と眼底の網膜の検査。糖尿病予備軍なので・・。
眼科は大丈夫だったけど、へモグロビンＡ１Ｃは変わらず。
病院での中性脂肪は低いのにカーブスの体脂肪は多いのよね。
関係ないのかな・・。
動物病院の特製カレンダーは注目されるんでは・・。
こんばんは
紅葉って言ってるうちにもう山茶花の初冬ですよね。
季節は間違いなく巡ってるし、１２月もあっという間に
終ってしまいそう。たいへんだ～。
寒くなると自然の摂理で体脂肪は増えるのでは・・・。
これって言い訳？私は横ばい。
昨日は定期検診と眼底の網膜の検査。糖尿病予備軍なので・・。
眼科は大丈夫だったけど、へモグロビンＡ１Ｃは変わらず。
病院での中性脂肪は低いのにカーブスの体脂肪は多いのよね。
関係ないのかな・・。
動物病院の特製カレンダーは注目されるんでは・・。
ｙｕ－ｍｉｎさん
こんばんは
日中 温かくて良かったですね>^_^<
こちらは 風が冷たくって ストーブ付けたら
側 離れれませんよ(>_<)
山茶花 赤にピンク綺麗ですね
ガッティー君のカレンダー 良いですね
先生大喜びですよ いつも元気で可愛いですね（●＾o＾●）
こんばんは
日中 温かくて良かったですね>^_^<
こちらは 風が冷たくって ストーブ付けたら
側 離れれませんよ(>_<)
山茶花 赤にピンク綺麗ですね
ガッティー君のカレンダー 良いですね
先生大喜びですよ いつも元気で可愛いですね（●＾o＾●）
michanさん
こんばんは(^_^)
ガッティーのカレンダー飾ってくれたら、ワンちゃん猫ちゃん達の飼い主さんに見てもらえるし
一石二鳥？でしょ^m^/
食べたい物食べて～頑張って寒い冬を乗り切りましょうねヽ(^。^)ノ
こんばんは(^_^)
ガッティーのカレンダー飾ってくれたら、ワンちゃん猫ちゃん達の飼い主さんに見てもらえるし
一石二鳥？でしょ^m^/
食べたい物食べて～頑張って寒い冬を乗り切りましょうねヽ(^。^)ノ
克ちゃんさん
こんばんは(^_^)
嬉しい励ましの言葉です～お言葉に甘えて食べ過ぎ飲み過ぎないよう気をつけなくっちゃ(*^^)v
克ちゃんさんのように写真が上手く撮れないので、ガッティーにがんばって/もらいました^m^
こんばんは(^_^)
嬉しい励ましの言葉です～お言葉に甘えて食べ過ぎ飲み過ぎないよう気をつけなくっちゃ(*^^)v
克ちゃんさんのように写真が上手く撮れないので、ガッティーにがんばって/もらいました^m^
うめちゃんさん
こんばんは(^_^)
ホントです～西と東～ブログでは直ぐお話し出来るので近くに感じますが、天候が全然違うんですよね～明日は此方も真冬のような寒さですって～
昔は冬はもっと寒かったような気がします～
ガッティー、カメラ目線で渋いでしょう～
喜んで下さると嬉しいです^m^
こんばんは(^_^)
ホントです～西と東～ブログでは直ぐお話し出来るので近くに感じますが、天候が全然違うんですよね～明日は此方も真冬のような寒さですって～
昔は冬はもっと寒かったような気がします～
ガッティー、カメラ目線で渋いでしょう～
喜んで下さると嬉しいです^m^
ねこさん
こんばんは(^_^)
ねこさんはお仕事柄年賀状も沢山書かれるんでしょうね～
私は年賀状書いても５０枚くらいです～まだ全然手を付けてません
そろそろ書かないとね～
印刷頑張って下さい(^.^)/~~~
カレンダー病院に飾ってくれると嬉しいな～と思ってます(*^^)v
こんばんは(^_^)
ねこさんはお仕事柄年賀状も沢山書かれるんでしょうね～
私は年賀状書いても５０枚くらいです～まだ全然手を付けてません
そろそろ書かないとね～
印刷頑張って下さい(^.^)/~~~
カレンダー病院に飾ってくれると嬉しいな～と思ってます(*^^)v
つ～ままさん
こんばんは(^_^)
つ～ままさんは可愛いわ～だって♫垣根の垣根の 曲がり角～♫
私は大川栄作さんの♫サザンカの宿♫を口ずさんじゃうわ～(^。^)
動物病院にガッティーのカレンダー飾ってくれたら嬉しいな～と思って（*^_^*）
こんばんは(^_^)
つ～ままさんは可愛いわ～だって♫垣根の垣根の 曲がり角～♫
私は大川栄作さんの♫サザンカの宿♫を口ずさんじゃうわ～(^。^)
動物病院にガッティーのカレンダー飾ってくれたら嬉しいな～と思って（*^_^*）
みさちゃんさん
こんばんは(^_^)
此方も明日は真冬の寒さですって～
寒いから多少の脂肪を蓄えておかないとね～なんて蓄え過ぎないよう気をつけないと(ー_ー)!!
ガッティー、おじいさんに見えないでしょう～今更お見合い写真ではないですがね^m^
こんばんは(^_^)
此方も明日は真冬の寒さですって～
寒いから多少の脂肪を蓄えておかないとね～なんて蓄え過ぎないよう気をつけないと(ー_ー)!!
ガッティー、おじいさんに見えないでしょう～今更お見合い写真ではないですがね^m^
錦町店の先生
お疲れ様です。
増えるのは直ぐですが、減らすのは大変です～
美味しい物押さえるのはね～食べたい物食べてあとは運動して頑張ります(*^^)v
ガッティーのカレンダー飾ってくれてら嬉しいかな～と思って^m^♫
お疲れ様です。
増えるのは直ぐですが、減らすのは大変です～
美味しい物押さえるのはね～食べたい物食べてあとは運動して頑張ります(*^^)v
ガッティーのカレンダー飾ってくれてら嬉しいかな～と思って^m^♫
サラっちさん
こんばんは(^_^)
山茶花も密集して咲いてると綺麗でしょう～✿
動物病院にガッティーのカレンダー飾ってくれると嬉しいものね～
この時期は多少体重増えるのはしょうがないですね～夏と違って食べるのも美味しいしね
（●＾o＾●）
なるべく体動かすように頑張ります！
こんばんは(^_^)
山茶花も密集して咲いてると綺麗でしょう～✿
動物病院にガッティーのカレンダー飾ってくれると嬉しいものね～
この時期は多少体重増えるのはしょうがないですね～夏と違って食べるのも美味しいしね
（●＾o＾●）
なるべく体動かすように頑張ります！
浪速の白虎さん
こんばんは(^_^)
そちらは寒かったんですね～
その寒気が東に流れてくるようで、明日は真冬の寒さですって～(+_+)
１以上にならないように気を付けますね
食べるのガマンするのは出来ないので、なるべく体を動かします(*^^)v
年賀状の作成私もこれからです～私はせいぜい５０枚くらいかな～
頑張って下さいね(^.^)/~~~
こんばんは(^_^)
そちらは寒かったんですね～
その寒気が東に流れてくるようで、明日は真冬の寒さですって～(+_+)
１以上にならないように気を付けますね
食べるのガマンするのは出来ないので、なるべく体を動かします(*^^)v
年賀状の作成私もこれからです～私はせいぜい５０枚くらいかな～
頑張って下さいね(^.^)/~~~
ヒロチャンさん
こんばんは(^_^)
山茶花今が見頃ですね～✿
これ以上増えないように気をつけないとです…と思ってますがお正月はね～
なるべく動きましょう！！
ハンサムだなんて～ガッティーに言ったら喜んじゃうわん^m^♫
こんばんは(^_^)
山茶花今が見頃ですね～✿
これ以上増えないように気をつけないとです…と思ってますがお正月はね～
なるべく動きましょう！！
ハンサムだなんて～ガッティーに言ったら喜んじゃうわん^m^♫
雅さん
こんばんは(^_^)
ホント～時間があっという間に過ぎていきますね
これをしなくちゃ～って思うんですが中々～年賀状もまだ手を付けてません
あ～～あです
雅さんは色んな所歩いてるからじゃない～
やる気が出る薬ね～あったら高くても買っちゃいますヽ(^。^)ノ
こんばんは(^_^)
ホント～時間があっという間に過ぎていきますね
これをしなくちゃ～って思うんですが中々～年賀状もまだ手を付けてません
あ～～あです
雅さんは色んな所歩いてるからじゃない～
やる気が出る薬ね～あったら高くても買っちゃいますヽ(^。^)ノ
エリさん
こんばんは(^_^)
寒くなるとガッティーもあまりお散歩遠くまで行かないし～ガッティーも私も運動不足です(>_<)
お歳暮代わりに持って行こうと思ってますがまだ全部出来てないんです(ー_ー)!!
こんばんは(^_^)
寒くなるとガッティーもあまりお散歩遠くまで行かないし～ガッティーも私も運動不足です(>_<)
お歳暮代わりに持って行こうと思ってますがまだ全部出来てないんです(ー_ー)!!
yu-minさん
こんばんは
そちらは 暖かかったの
もう 日本て大きいね
だって こっちは 風が強くって冷たいです
日向ぼっこするのには気持ちいいお日様は出ていましたが
動物病院へカレンダーをプレゼント
きっと喜んでいただけますよ
ガッティ君可愛いよね(^O^)
こんばんは
そちらは 暖かかったの
もう 日本て大きいね
だって こっちは 風が強くって冷たいです
日向ぼっこするのには気持ちいいお日様は出ていましたが
動物病院へカレンダーをプレゼント
きっと喜んでいただけますよ
ガッティ君可愛いよね(^O^)
スキップさん
こんにちは(^.^)
燃焼しないのに寒いからつい飲んじゃう～楽しみを我慢してもね(^_-)-☆
カーブスも週に３回位行ければ理想なんですが～
大掃除でもして汗掻きますか～ヽ(^。^)ノ
こんにちは(^.^)
燃焼しないのに寒いからつい飲んじゃう～楽しみを我慢してもね(^_-)-☆
カーブスも週に３回位行ければ理想なんですが～
大掃除でもして汗掻きますか～ヽ(^。^)ノ
yu-minさん
こんにちは (*^_^*)
サザンカ 綺麗～ 垣根の 垣根の 曲がり角 ♪～
ガッティ君が お世話になっている 病院用に
カレンダー 作ったの～ エライね～ (^_-)-☆
カーブス測定 ちょっと プラス？ 冬だから ちょどいい！
寒いのに 減ると 寂しいでしょう～ (^O^)／
こんにちは (*^_^*)
サザンカ 綺麗～ 垣根の 垣根の 曲がり角 ♪～
ガッティ君が お世話になっている 病院用に
カレンダー 作ったの～ エライね～ (^_-)-☆
カーブス測定 ちょっと プラス？ 冬だから ちょどいい！
寒いのに 減ると 寂しいでしょう～ (^O^)／
yu-minさん こんにちは(^_-)
大阪はとっても寒いですよ
それが明日そちらに行くんでしょうか？
冬はどうしても蓄えようとするんでしょね
私も随分蓄えていますよ（アハハ～貯金じゃないですよ）
小林犬猫病院の先生喜ばれますよ
ガッティー君 男前に写っていますね(^。^)y-.。o○
大阪はとっても寒いですよ
それが明日そちらに行くんでしょうか？
冬はどうしても蓄えようとするんでしょね
私も随分蓄えていますよ（アハハ～貯金じゃないですよ）
小林犬猫病院の先生喜ばれますよ
ガッティー君 男前に写っていますね(^。^)y-.。o○
yu-minさん、こんにちは(^o^)丿
年末年始は、ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎで、不摂生になりがちですよね(-_-;)
気をつけないと・・・
カレンダー、とってもgood♪です！！
絶対喜ばれますよ(^_-)-☆
年末年始は、ついつい飲み過ぎ・食べ過ぎで、不摂生になりがちですよね(-_-;)
気をつけないと・・・
カレンダー、とってもgood♪です！！
絶対喜ばれますよ(^_-)-☆
yu-minさん こんにちは
大阪は最高に寒いです！風が冷たいです！
懐も寒くなって来ました(^^ゞ
その分肥えて当たり前ですよ！気にしない気にしない(*^_^*)
１ぐらい直ぐに下がりますよヽ(^o^)丿
ガッティー君のカレンダー良いですね＼(^o^)／
動物病院の先生喜ばれますよ(*^_^*)
大阪は最高に寒いです！風が冷たいです！
懐も寒くなって来ました(^^ゞ
その分肥えて当たり前ですよ！気にしない気にしない(*^_^*)
１ぐらい直ぐに下がりますよヽ(^o^)丿
ガッティー君のカレンダー良いですね＼(^o^)／
動物病院の先生喜ばれますよ(*^_^*)
yu-min さん～ こんにちは (*^^)v
今日は穏やかな日で 嬉しく思いますが
家で野暮用をしていると もうこの時間になってしまいました
行きたい所や やりたい事が沢山あるのにこの時間では無理ですね
私も先月は ワークアウトに行かれなかったので測定は期待できなかったわよ
ほとんどが 横ばい状態で 体脂肪が減ったのが不思議なくらいでした
刻一刻と１２月も消化されていきます 気ばかりが焦りあれもこれもしなくてはと
思うだけで どれも手付かずの状態です やる気にさせる薬でも発見されないかな・・・
今日は穏やかな日で 嬉しく思いますが
家で野暮用をしていると もうこの時間になってしまいました
行きたい所や やりたい事が沢山あるのにこの時間では無理ですね
私も先月は ワークアウトに行かれなかったので測定は期待できなかったわよ
ほとんどが 横ばい状態で 体脂肪が減ったのが不思議なくらいでした
刻一刻と１２月も消化されていきます 気ばかりが焦りあれもこれもしなくてはと
思うだけで どれも手付かずの状態です やる気にさせる薬でも発見されないかな・・・
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