皆さん
パソコンをされていると
目が疲れませんか？

私は特に
難しい問題集などを解いた後は
一気に目にきます(*_*)

月に1回
足裏マッサージに行っているのですが
そこの先生に
目の疲れをとる方法を
教えてもらいました。

タオルを湿らせて
電子レンジでチンして
蒸しタオルを作ります。
それを目の上にのせます。

私も、その方法は
知っていたのですが
その先生が言うには
タオルを、こめかみまで
当てるのがいいのだそうです。

なるほど
こめかみまでは
当ててなかったかも。

お好みで
好きなアロマオイルをたらしてから
蒸しタオルを作ると
とってもいい香りも
楽しめていいそうです。

いろいろな健康法を見ていても
温めるのは
いいんですね。

先日の健康番組で
ストレスを感じやすい脳の人は
好きな香りを嗅ぐと
かなり脳にいいそうです。

電子レンジとタオルがあれば
できるので
ぜひ試してくださいね(^_-)-☆

（小松）