西友山科教室
みすちゃん さん
美味しいものを食べたい時は
2024年05月09日 22:28
今日は伸び伸びになってた外科への
定期検診へ行って来ました
採血の予定があったのに 無意識に朝食を食べてしまい
後から家族に注意されて慌ててしまいました
予約票に何も書いて無かったので つい油断です
受付でその旨を言うと 直接現場で尋ねて下さいとの事
内科の受診ではないので大丈夫の様で 良かった！
色々お薬を飲んでる人は 気をつけることが多いですね
予約時間より早めに行き 比較的空いてて早く終わりました
お昼は簡単に済ませ
夕食は 手軽でに出来 然もちょっと美味しいものを・・・
なんちゃって料理です
«鶏モモ肉の照り焼き»
塩麹に焼肉のたれを加え ジップ袋に肉を５分間浸けこみ
少々揉み込む
(スライスのニンニクなど加えるといいですね）
それを中火でフライパンで両面焼く
付け合わせには
ほうれん草・シメジ・厚揚げ・ブロッコリーの花茎
ウェイパ―で味をつけ 好みで塩・胡椒を少々
（ブロッコリーの花茎は縦にスライスする）
堅さが無くて食べやすいです
野菜のスープ 豆ごはんに新玉のサラダ
簡単で素早く調理できて 後を引きますよ
バイカウツギ アルストロメリア 紫露草
定期検診へ行って来ました
採血の予定があったのに 無意識に朝食を食べてしまい
後から家族に注意されて慌ててしまいました
予約票に何も書いて無かったので つい油断です
受付でその旨を言うと 直接現場で尋ねて下さいとの事
内科の受診ではないので大丈夫の様で 良かった！
色々お薬を飲んでる人は 気をつけることが多いですね
予約時間より早めに行き 比較的空いてて早く終わりました
お昼は簡単に済ませ
夕食は 手軽でに出来 然もちょっと美味しいものを・・・
なんちゃって料理です
«鶏モモ肉の照り焼き»
塩麹に焼肉のたれを加え ジップ袋に肉を５分間浸けこみ
少々揉み込む
(スライスのニンニクなど加えるといいですね）
それを中火でフライパンで両面焼く
付け合わせには
ほうれん草・シメジ・厚揚げ・ブロッコリーの花茎
ウェイパ―で味をつけ 好みで塩・胡椒を少々
（ブロッコリーの花茎は縦にスライスする）
堅さが無くて食べやすいです
野菜のスープ 豆ごはんに新玉のサラダ
簡単で素早く調理できて 後を引きますよ
バイカウツギ アルストロメリア 紫露草
aoyamaさん こんばんは
色々お忙しくされてましたね
もう大部落ちつかれましたか？
兄弟思いのaoyamaさんは いつも親切丁寧で
思いやりに溢れておられるので
お姉さんたちも 頼りにされてるでしょうね
時にはお身体を大事になさってくださいね
先日の検診で採血時に食事を取ったのは失敗でした！
影響はなかったけど念には念をで 以後気を付けます
お料理されるのですか？ 焼肉のたれはどこの家でもありますね
塩麹をちょっと加えるだけでお肉が柔らかく甘くなります
野菜にも使えるので美味しいですよ
よかったら試してみてくださいね
色々お忙しくされてましたね
もう大部落ちつかれましたか？
兄弟思いのaoyamaさんは いつも親切丁寧で
思いやりに溢れておられるので
お姉さんたちも 頼りにされてるでしょうね
時にはお身体を大事になさってくださいね
先日の検診で採血時に食事を取ったのは失敗でした！
影響はなかったけど念には念をで 以後気を付けます
お料理されるのですか？ 焼肉のたれはどこの家でもありますね
塩麹をちょっと加えるだけでお肉が柔らかく甘くなります
野菜にも使えるので美味しいですよ
よかったら試してみてくださいね
イロンさん こんばんは
病気の症状やお薬によっては 飲んだり食べたりが禁止されてる
食品がありますね
グレープフルーツが禁止の場合もあります
血液検査がある場合は 特に朝から絶食を言い渡されることもあり
今回は何気なく朝食を食べてしまってから気が付きました
人間ドックで朝食を食べてきた男性が 叱られるのを見た事もあります
さすが 私はそこまではしなかったけど・・・
この位は大丈夫という油断が駄目なようですね
ウェイパ―は中華には欠かせないですね
私も色々試しています
チャーハンにも時には良いですよ
病気の症状やお薬によっては 飲んだり食べたりが禁止されてる
食品がありますね
グレープフルーツが禁止の場合もあります
血液検査がある場合は 特に朝から絶食を言い渡されることもあり
今回は何気なく朝食を食べてしまってから気が付きました
人間ドックで朝食を食べてきた男性が 叱られるのを見た事もあります
さすが 私はそこまではしなかったけど・・・
この位は大丈夫という油断が駄目なようですね
ウェイパ―は中華には欠かせないですね
私も色々試しています
チャーハンにも時には良いですよ
michan こんばんは
遅くなりました
2015年に膝の手術をしてから 医者に検診時「痩せなさい！」
って顔を見る度に脅されてます(笑)
余り歩かなかったから 色々症状が出てきたようです
食い地が張ってるのもあるけどね(*_*;
出来るだけ長距離をめざし歩いてますよ
でも美味しいものは止められませんね！
今回は簡単で然も美味しい照り焼きを作ってみました
塩麹を使うと鶏肉も柔らかく甘みが出てきますね
野菜をたっぷりとれるので マァ良いかな！
整形外科は常時混雑してますね リハビリもあるからかな！
今回は外科でしたが空いてました
初夏にかけて新しい花が見られます 梅花空木私も好きよ！
遅くなりました
2015年に膝の手術をしてから 医者に検診時「痩せなさい！」
って顔を見る度に脅されてます(笑)
余り歩かなかったから 色々症状が出てきたようです
食い地が張ってるのもあるけどね(*_*;
出来るだけ長距離をめざし歩いてますよ
でも美味しいものは止められませんね！
今回は簡単で然も美味しい照り焼きを作ってみました
塩麹を使うと鶏肉も柔らかく甘みが出てきますね
野菜をたっぷりとれるので マァ良いかな！
整形外科は常時混雑してますね リハビリもあるからかな！
今回は外科でしたが空いてました
初夏にかけて新しい花が見られます 梅花空木私も好きよ！
ゆーみんさん こんばんは
忙しくて訪問できなくてごめんなさいね
なかなか精力的に動かれてますね
行ける時はチャンスなので 楽しんでくださいね
関西ではウェイパ―はよく使いますね
炒め物やスープにも出来ます
今回はTVで若い主婦に人気がある焼肉のたれを使った
メニューの特集を見ました
大胆に使いこなされて然も美味しい！目から鱗でしたよ
私も見習って 塩麹とたれを使っての料理です
味がシッカリついて万人にも合いそうです
良かったら 一度お試しくださいね
病気をすると歩くことの大事さが分かりますね
珍しい変わった花を見付けられたときは 感激です！
犬の散歩より 多く歩くようになってますよ
忙しくて訪問できなくてごめんなさいね
なかなか精力的に動かれてますね
行ける時はチャンスなので 楽しんでくださいね
関西ではウェイパ―はよく使いますね
炒め物やスープにも出来ます
今回はTVで若い主婦に人気がある焼肉のたれを使った
メニューの特集を見ました
大胆に使いこなされて然も美味しい！目から鱗でしたよ
私も見習って 塩麹とたれを使っての料理です
味がシッカリついて万人にも合いそうです
良かったら 一度お試しくださいね
病気をすると歩くことの大事さが分かりますね
珍しい変わった花を見付けられたときは 感激です！
犬の散歩より 多く歩くようになってますよ
まりたん こんばんは
カーブス復活ですね
体調を管理するには月に一度の計測もあるし
体重も計られますね！
私は去年９月いっぱいで辞めちゃったけど
なかなか痩せられなかったわ
友達は数年の間に３回も辞めたり 復活したりと
慌ただしくやってましたが 結局また辞めてます
まりたんは意志が強いから 多少は何があっても頑張れるわよ！
採血がある日は やっぱり要注意ですね(笑)
下肢静脈瘤の手術はもう完治と言われたので 少しは安心ですが
弾性ストッキングは夏場は暑くて蒸れそうでした
履かないとコッテリ叱られたもんね 通院を解放されてホッとしてます(笑)
カーブス復活ですね
体調を管理するには月に一度の計測もあるし
体重も計られますね！
私は去年９月いっぱいで辞めちゃったけど
なかなか痩せられなかったわ
友達は数年の間に３回も辞めたり 復活したりと
慌ただしくやってましたが 結局また辞めてます
まりたんは意志が強いから 多少は何があっても頑張れるわよ！
採血がある日は やっぱり要注意ですね(笑)
下肢静脈瘤の手術はもう完治と言われたので 少しは安心ですが
弾性ストッキングは夏場は暑くて蒸れそうでした
履かないとコッテリ叱られたもんね 通院を解放されてホッとしてます(笑)
あけちゃん こんばんは
食事のメニューに困ったときは
手軽に使えるものは便利ですね
何にでも合わせられるし迷いがない味付けです
工夫次第で色々利用できますよ
是非 お試しあれ！
定期検診 何もないのが一番！です
でも早期発見は大事ですね
(人’’▽｀)ありがとう☆
食事のメニューに困ったときは
手軽に使えるものは便利ですね
何にでも合わせられるし迷いがない味付けです
工夫次第で色々利用できますよ
是非 お試しあれ！
定期検診 何もないのが一番！です
でも早期発見は大事ですね
(人’’▽｀)ありがとう☆
うめちゃん こんばんは
病院通いになると 次から次へと色々出てくるものですね
やっと外科だけは放免されました
卒業と言われてあっけにとられたわ
でも膝の手術だけは完治しても永遠に 年に一度の検診が
欠かせないようです・・・
毎日の食事作りは 時には面倒臭くなりね
でも 夏場はスタミナを付けないとバテそうです
今回の塩麹と焼肉のたれは相性バッチリでした
味が付いているから 迷いが無いし
後は加減で調節したら美味しかったですよ
病院通いになると 次から次へと色々出てくるものですね
やっと外科だけは放免されました
卒業と言われてあっけにとられたわ
でも膝の手術だけは完治しても永遠に 年に一度の検診が
欠かせないようです・・・
毎日の食事作りは 時には面倒臭くなりね
でも 夏場はスタミナを付けないとバテそうです
今回の塩麹と焼肉のたれは相性バッチリでした
味が付いているから 迷いが無いし
後は加減で調節したら美味しかったですよ
みすちゃん久し振りのコメントですご無沙汰していました、
病院予約の朝に食事ですか駄目ですね、それでも外科で良かったですね、内科なら主治医に叱られますよ、
私も昨日は予約日ですが食事は採りませんでしたよ、出かける時にはコップ一杯の水を取ります、
受付すると予想通りに採尿が有りました、次からは病院の時には食事は抜きですよ、
鶏もも肉の照り焼き、同じ焼肉のたれが我が家にも有るので今度挑戦します。
病院予約の朝に食事ですか駄目ですね、それでも外科で良かったですね、内科なら主治医に叱られますよ、
私も昨日は予約日ですが食事は採りませんでしたよ、出かける時にはコップ一杯の水を取ります、
受付すると予想通りに採尿が有りました、次からは病院の時には食事は抜きですよ、
鶏もも肉の照り焼き、同じ焼肉のたれが我が家にも有るので今度挑戦します。
みすちゃん こんにちは〜
定期薬を飲んでる人は なんでも言い訳には
行かない時もありますね
お薬の組み合わせや 食べ物もね
検査なら 尚更何時間絶食とか言われたりね
でも うっかり食べてしまう事もありますね
2枚目の写真のウェイパー
味付けに 美味しいですね
定期薬を飲んでる人は なんでも言い訳には
行かない時もありますね
お薬の組み合わせや 食べ物もね
検査なら 尚更何時間絶食とか言われたりね
でも うっかり食べてしまう事もありますね
2枚目の写真のウェイパー
味付けに 美味しいですね
みすちゃん〜
こんにちはにこ
美味しそうな料理が並んでいるわね ~
拡大で見せてもらい喉ごっくんです。
我が家のバイカウツギは蕾です。ヒメウツギが花散り始めています。
整形外科って混みませんか？
予約して行っても待たされます。高齢になるといくつかの病院掛け持ちだものね〜
こんにちはにこ
美味しそうな料理が並んでいるわね ~
拡大で見せてもらい喉ごっくんです。
我が家のバイカウツギは蕾です。ヒメウツギが花散り始めています。
整形外科って混みませんか？
予約して行っても待たされます。高齢になるといくつかの病院掛け持ちだものね〜
みすちゃんさん こんにちは♪
夕食の手軽に見えない ご馳走料理ですね♡
鶏モモ肉の照り焼きが美味しそうです
焼肉のたれも残ってる 塩こうじもウエイパーも常備あり
簡単に美味しい味付けが良いですね♪
外科への定期検診に 問題なくて良かったですね
出会えたお花たちが 綺麗ですね(^^♪
夕食の手軽に見えない ご馳走料理ですね♡
鶏モモ肉の照り焼きが美味しそうです
焼肉のたれも残ってる 塩こうじもウエイパーも常備あり
簡単に美味しい味付けが良いですね♪
外科への定期検診に 問題なくて良かったですね
出会えたお花たちが 綺麗ですね(^^♪
せいちゃん こんにちは
外科は今回で最後になりました
異常が無くて ホッとしています
色々病院通いされてると 血液検査も煩くなりますね
水分は取れるけど 食事制限を忘れて食べたりすると
検査も先に延ばされてしまいます
予約票をしっかり読んでいたら良かったわ！
暑くなってくると 食欲も落ちてきますね
家族に元気になってもらうためには 美味しく食べられるのが一番！
何でもヒントに結び付けてお料理しています
手間いらずでお肉も美味しかったです
外科は今回で最後になりました
異常が無くて ホッとしています
色々病院通いされてると 血液検査も煩くなりますね
水分は取れるけど 食事制限を忘れて食べたりすると
検査も先に延ばされてしまいます
予約票をしっかり読んでいたら良かったわ！
暑くなってくると 食欲も落ちてきますね
家族に元気になってもらうためには 美味しく食べられるのが一番！
何でもヒントに結び付けてお料理しています
手間いらずでお肉も美味しかったです
みみちゃん こんにちは
予約票のコピーには ややこしい検査がある時は 朝は絶食と
書かれています
単なる血液検査の場合は 朝食抜きとは何も書かれてません
・・・と言う事は食べても関係ないと言う事かな！
取り敢えず 外科は異常無しで昨日で完了しました
夕食は毎日メニューに悩まされますね
手軽に出来るメニューで美味しければ 一番ですが
偶にはいろいろなものを活用しています
無駄なく使えて一品でも新メニューが増えると助かります
今回は巷で流行っている若いお母さんたちが使う便利なものを
私も試してみました
味付け要らずで然もおいしい！って好いですね
子供もお年寄りも好きになれそうですよ
予約票のコピーには ややこしい検査がある時は 朝は絶食と
書かれています
単なる血液検査の場合は 朝食抜きとは何も書かれてません
・・・と言う事は食べても関係ないと言う事かな！
取り敢えず 外科は異常無しで昨日で完了しました
夕食は毎日メニューに悩まされますね
手軽に出来るメニューで美味しければ 一番ですが
偶にはいろいろなものを活用しています
無駄なく使えて一品でも新メニューが増えると助かります
今回は巷で流行っている若いお母さんたちが使う便利なものを
私も試してみました
味付け要らずで然もおいしい！って好いですね
子供もお年寄りも好きになれそうですよ
okochanさん こんにちは
血液検査が先なので 受診する科には
すでに医師の元へ届いてるでしょうね
結果は聞いてないけど 卒業！と言われましたよ
一つでも受診科が減ると嬉しいものですね
夕食は 簡単に出来るクッキングで美味しいものを・・・
が一番ですね
「家政婦志摩さん」の料理をTVで見ていると その手際の良さと
無駄のない材料扱い そして料理がとても美味しい事が現れています
見習うことが多いですね
だから 私も大ファンになってます
血液検査が先なので 受診する科には
すでに医師の元へ届いてるでしょうね
結果は聞いてないけど 卒業！と言われましたよ
一つでも受診科が減ると嬉しいものですね
夕食は 簡単に出来るクッキングで美味しいものを・・・
が一番ですね
「家政婦志摩さん」の料理をTVで見ていると その手際の良さと
無駄のない材料扱い そして料理がとても美味しい事が現れています
見習うことが多いですね
だから 私も大ファンになってます
エリカさん こんにちは
１年ぶりの定期検診でした
異常が無くて卒業ですって！ 嬉しいけど
総合病院なので 色々受診すると結果を共有されています
他の科を受診する時には すでにもう情報が届いてるわけです
一々言葉で伝えなくて良いので助かりました
簡単料理は美味しくなくっちゃね！
今 巷では焼き肉のタレ + 他の調味料で新しい料理が
流行っているそうです
美味しいものは 試しに取り入れてます
１年ぶりの定期検診でした
異常が無くて卒業ですって！ 嬉しいけど
総合病院なので 色々受診すると結果を共有されています
他の科を受診する時には すでにもう情報が届いてるわけです
一々言葉で伝えなくて良いので助かりました
簡単料理は美味しくなくっちゃね！
今 巷では焼き肉のタレ + 他の調味料で新しい料理が
流行っているそうです
美味しいものは 試しに取り入れてます
みすちゃん
こんにちは( ^ω^ )
とっても美味しそうです。
塩麹は美味しくなっていいですよね。
今日は全国的に青空ですね。
今日は3時に出掛けて3時から電子イスと酸素を吸って
その後カーブスに行きます。
今チョコレートを３つ食べてしまってその分消費しないといけません。
この頃、食べていてもよい血液検査多いです。
高齢者になったら夕ご飯が最後で朝抜きはキツ過ぎるのか
主人なんか朝食べて昼食べないで血液検査で
終わったら昼食食べてから診察って事もあります。
大きく変わるのは糖だから外科だと大丈夫なんでしょうね。
こんにちは( ^ω^ )
とっても美味しそうです。
塩麹は美味しくなっていいですよね。
今日は全国的に青空ですね。
今日は3時に出掛けて3時から電子イスと酸素を吸って
その後カーブスに行きます。
今チョコレートを３つ食べてしまってその分消費しないといけません。
この頃、食べていてもよい血液検査多いです。
高齢者になったら夕ご飯が最後で朝抜きはキツ過ぎるのか
主人なんか朝食べて昼食べないで血液検査で
終わったら昼食食べてから診察って事もあります。
大きく変わるのは糖だから外科だと大丈夫なんでしょうね。
鶏もも肉の照り焼き(・∀・)ｲｲﾈ!!
定期健診大切です(・∀・)ｲｲﾈ!!
定期健診大切です(・∀・)ｲｲﾈ!!
みすちゃんさん
おはようございます
外科への定期検診に 問題ないようで
よかった
安心しますね鶏もも肉の照り焼きおいしそう
お野菜もいっぱい摂れてね(^^♪
ウエイパー 本当に便利
重宝してます
バイカウツギ 本当に 好きなお花の一つです
おはようございます
外科への定期検診に 問題ないようで
よかった
安心しますね鶏もも肉の照り焼きおいしそう
お野菜もいっぱい摂れてね(^^♪
ウエイパー 本当に便利
重宝してます
バイカウツギ 本当に 好きなお花の一つです
みすちゃんおはようございます(^O^)
外科の定期検診に行かれたのですか、もちろん結果は問題なかったですよね
予約票に書いてなかったら分からないですね、鶏のモモ肉美味しそうですね
食が進みそうです♩私やったらご飯お代わりしそう^ - ^
そしていつもながらお花のコラージュ素敵です！
外科の定期検診に行かれたのですか、もちろん結果は問題なかったですよね
予約票に書いてなかったら分からないですね、鶏のモモ肉美味しそうですね
食が進みそうです♩私やったらご飯お代わりしそう^ - ^
そしていつもながらお花のコラージュ素敵です！
みすちゃんさん おはようございます。
昨日は定期検診だったのですね。
私も採血がある日は、何も食べない方がいいというのを知らなかったのですが、看護師さんが説明の時に一声かけてくれたので、いつも食べずに行くようにしています。
結果は大丈夫だったのですか？
美味しそうな鶏もも肉の照り焼きですね〜
付け合わせの料理も美味しそう〜
何だか食べたくなりますね。
毎日夕飯は何にしようと悩みますからね〜（笑）
昨日は定期検診だったのですね。
私も採血がある日は、何も食べない方がいいというのを知らなかったのですが、看護師さんが説明の時に一声かけてくれたので、いつも食べずに行くようにしています。
結果は大丈夫だったのですか？
美味しそうな鶏もも肉の照り焼きですね〜
付け合わせの料理も美味しそう〜
何だか食べたくなりますね。
毎日夕飯は何にしようと悩みますからね〜（笑）
みすちゃんさん こんばんは☆～
外科の定期検診行かれたんですね
採血何を調べるのでしょうか?
診察の結果は勿論良かったのでしょう？
夕食のご馳走 素敵です
栄養のバランス取れていてとっても美味しそうです
さすが「志麻さんおし」だけありますね
我が家もウエイパー重宝してます
お花のコラージュ とても綺麗ですね
有難うございます♡♡♡
外科の定期検診行かれたんですね
採血何を調べるのでしょうか?
診察の結果は勿論良かったのでしょう？
夕食のご馳走 素敵です
栄養のバランス取れていてとっても美味しそうです
さすが「志麻さんおし」だけありますね
我が家もウエイパー重宝してます
お花のコラージュ とても綺麗ですね
有難うございます♡♡♡
みすちゃんさん、こんばんは。
定期検診に行かれたんですね。
鶏もも肉の照り焼き、美味しそうですね^o^
バイカウツギが綺麗ですね(^_^)
定期検診に行かれたんですね。
鶏もも肉の照り焼き、美味しそうですね^o^
バイカウツギが綺麗ですね(^_^)
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