イオン橋本教室
とみい さん
トリム体操初日
2023年03月10日 05:24
おはようございます♬
昨日の午前中、初めてトリム体操をやりました。
「トリム体操」なんとなく聞いたことはありますが
どんな体操なのかよくわかっていませんでした。
コーラスの友人から「入らない？」と誘われてはいましたが、
そのままにしていました。
先日その方とゆっくり話す機会があり、
トリム体操の会に入ることにしました。
近くの市民センターまで自転車で行きました。
友人とそのご主人と
同じコーラスのアルトパートの方と
近所のお二人、
知っている人がこんなにもいました。
いろいろ教えていただけてよかったです。
トリムの意味は、ノルウェーの造船用語で
船のバランスを保つということです。
そこからトリム体操は、船体から人体に転じて
心身ともにバランのとれた健康づくりを
目指しているとのことです。
２時間近く、身体を動かして
とても気持ちがよかったです。
早咲きの桜が満開でした。
昨日の午前中、初めてトリム体操をやりました。
「トリム体操」なんとなく聞いたことはありますが
どんな体操なのかよくわかっていませんでした。
コーラスの友人から「入らない？」と誘われてはいましたが、
そのままにしていました。
先日その方とゆっくり話す機会があり、
トリム体操の会に入ることにしました。
近くの市民センターまで自転車で行きました。
友人とそのご主人と
同じコーラスのアルトパートの方と
近所のお二人、
知っている人がこんなにもいました。
いろいろ教えていただけてよかったです。
トリムの意味は、ノルウェーの造船用語で
船のバランスを保つということです。
そこからトリム体操は、船体から人体に転じて
心身ともにバランのとれた健康づくりを
目指しているとのことです。
２時間近く、身体を動かして
とても気持ちがよかったです。
早咲きの桜が満開でした。
みささぎ小町さん こんばんは。
この頃、山に行くことが少なくなったので、
少し時間ができました。
トリム体操、気持ちよかったです。
侍ジャパン、逆点です。
この頃、山に行くことが少なくなったので、
少し時間ができました。
トリム体操、気持ちよかったです。
侍ジャパン、逆点です。
toshikoさん こんばんは。
トリム体操、ハードすぎることもなく、
やりやすかったです。
でも腹筋は、きつかったです。
これからも意識しなくては、と思いました。
トリム体操、ハードすぎることもなく、
やりやすかったです。
でも腹筋は、きつかったです。
これからも意識しなくては、と思いました。
maxさん こんばんは。
お帰りなさい、そして明日またお出かけですね。
足の具合、いかがですか。
くれぐれもご無理なさらないように。
明日もいいお天気のようですね。
お帰りなさい、そして明日またお出かけですね。
足の具合、いかがですか。
くれぐれもご無理なさらないように。
明日もいいお天気のようですね。
Yuha0329さん こんばんは。
トリム体操、始めました。
知っている人がいるということは、心強かったです。
身体にいいことできました。
筋肉痛、出てきました。
トリム体操、始めました。
知っている人がいるということは、心強かったです。
身体にいいことできました。
筋肉痛、出てきました。
ヨッチャンさん こんばんは。
トリム体操、一つ一つそんなにむずかしくなく、
やりやすかったです。
いい汗かきました。
先生も同い年とのこと、いい感じでした。
トリム体操、一つ一つそんなにむずかしくなく、
やりやすかったです。
いい汗かきました。
先生も同い年とのこと、いい感じでした。
みみちゃんさん こんばんは。
きょうも暑いくらいでしたね。
トリム体操、動画で見ていただけたのですね。
ありがとうございます。
むずかしくなく、とてもやりやすかったです。
身体と向き合うことができました。
きょうも暑いくらいでしたね。
トリム体操、動画で見ていただけたのですね。
ありがとうございます。
むずかしくなく、とてもやりやすかったです。
身体と向き合うことができました。
エリカさん こんばんは。
トリム体操、初めてでしたが、
そんなにもむずかしくなく、
身体を気持ちよく動かすことができました。
トリム体操、初めてでしたが、
そんなにもむずかしくなく、
身体を気持ちよく動かすことができました。
とみいさん こんばんは
トリム体操の会に入会されたのですね。
身体に良いでしょうね。
でもまた忙しくなりますね。
とみいさんはなんでもなさいますね。すごいです。
とみいさんは絶対ボケないですよ。見習いますわ。
トリム体操の会に入会されたのですね。
身体に良いでしょうね。
でもまた忙しくなりますね。
とみいさんはなんでもなさいますね。すごいです。
とみいさんは絶対ボケないですよ。見習いますわ。
とみいさん
こんばんは(*^_^*)
「トリム体操」ですか・・・
初めて、聞きましたわ～
でも、お話を聞くと心身のバランスをを考えた
ノールウェーの造船用語なんですのね～
コーラスのお友達と、ご一緒に２時間も体を
動かされて、爽やかん気分を、味合われて良かったですね！
サクラが、満開で綺麗ですね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
「トリム体操」ですか・・・
初めて、聞きましたわ～
でも、お話を聞くと心身のバランスをを考えた
ノールウェーの造船用語なんですのね～
コーラスのお友達と、ご一緒に２時間も体を
動かされて、爽やかん気分を、味合われて良かったですね！
サクラが、満開で綺麗ですね(*^_^*)
とみいさん こんにちは
昨晩は遅くに帰宅しました
今日は、1日休養しております
山城で少し足を痛めたようです
とみいさんは100名山完遂で、素晴らしい健脚と思いました
さて、トリム体操を初めて伺いました
体のバランス・体幹を鍛えるのは良い事ですね
乗馬と同じです
体力保持には大切と思いました
明朝は再び早くから外出をしてきます
桜がほぼ満開で、心地よいですね・・
昨晩は遅くに帰宅しました
今日は、1日休養しております
山城で少し足を痛めたようです
とみいさんは100名山完遂で、素晴らしい健脚と思いました
さて、トリム体操を初めて伺いました
体のバランス・体幹を鍛えるのは良い事ですね
乗馬と同じです
体力保持には大切と思いました
明朝は再び早くから外出をしてきます
桜がほぼ満開で、心地よいですね・・
とみいさん
おはようございます♬
ご友人のご紹介もあってトリム体操を初めたのですか。チャレンジャーさんでいらっしゃいます♬
心身のバランスを考えたノルウェーの造語なんですね。
運動不足による生活習慣病や怪我の予防、心身の健康回復もできるのはいいですよね！
登山もされて歌もうたわれるとみいさんにはとてもいいですね♡
おはようございます♬
ご友人のご紹介もあってトリム体操を初めたのですか。チャレンジャーさんでいらっしゃいます♬
心身のバランスを考えたノルウェーの造語なんですね。
運動不足による生活習慣病や怪我の予防、心身の健康回復もできるのはいいですよね！
登山もされて歌もうたわれるとみいさんにはとてもいいですね♡
とみいさん おはようございます♪♪
昨日は暖かい5月の気候でしたね～
トリム体操、初めて聞きました。
２時間、身体を動かしてスッキリですね～(^。^)
桜が満開早いですね、綺麗ですね～
春はそこまで来てますね♪♪
昨日は暖かい5月の気候でしたね～
トリム体操、初めて聞きました。
２時間、身体を動かしてスッキリですね～(^。^)
桜が満開早いですね、綺麗ですね～
春はそこまで来てますね♪♪
とみいさん おはようございます。
「トリム体操」は初めて聞きました。
全然知りませんでした。
検索したら動画が出てきたので見てみました。
みなさん上手で楽しそうでしたよ。
色々な体操があるんですね。
頑張ってくださいね〜
「トリム体操」は初めて聞きました。
全然知りませんでした。
検索したら動画が出てきたので見てみました。
みなさん上手で楽しそうでしたよ。
色々な体操があるんですね。
頑張ってくださいね〜
とみいさん、おはようございます(*^^*)
『トリム体操』は初めて聞きました！
『大寒桜』が綺麗に咲いていますね＼(^o^)／
『トリム体操』は初めて聞きました！
『大寒桜』が綺麗に咲いていますね＼(^o^)／
じゅんこさん おはようございます。
まあ、この時間にもう新幹線に。
早い出発でしたね。
そうですよね、早く出発してたくさん行動したいですよね。
高崎の旅、おおいに楽しんできてくださいね。
まあ、この時間にもう新幹線に。
早い出発でしたね。
そうですよね、早く出発してたくさん行動したいですよね。
高崎の旅、おおいに楽しんできてくださいね。
とみいさん
おはようございます
今新幹線に乗りました
行き先は高崎です
トリム体操初めて聞きました
ネットで調べて見ました
都内が多い様ですね
千葉県は鎌ヶ谷市のみ一件でした
今度又状況教えて頂けると嬉しいです
ありがとうございました♡
おはようございます
今新幹線に乗りました
行き先は高崎です
トリム体操初めて聞きました
ネットで調べて見ました
都内が多い様ですね
千葉県は鎌ヶ谷市のみ一件でした
今度又状況教えて頂けると嬉しいです
ありがとうございました♡
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