イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操＆パン作り
2023年02月16日 23:59
今朝の気温は０℃でした。最近３～５℃位だったのが
急に低くなって、寒さが応えます
でも、頑張って散歩に出ました。歩いていると体も
暖かくなってきました。
ご褒美でしょうか？ 珍しい花を、見つけました。
検索してみるとカンザキアヤメでした。
帰ってから、朝ご飯を済ませて、コミセンのゴム体操に
行きました。寒いのに全員出席でした。
インストラクターの水田氏も時間前に来られました。
ふと、手の指を見ると中指と薬指が、真っ白です
吃驚して、お尋ねすると「バイクに長く乗っていると
指先に血が通わず白くなります」とのことでした。
暫くすると、元に戻るからと笑って居られました。
午後は、久しぶりに、クルミやレーズンの入ったシュトレーン
が、食べたくなって、パン作りをして楽しみました。
カンザキアヤメ
シオン
手作りパン
急に低くなって、寒さが応えます
でも、頑張って散歩に出ました。歩いていると体も
暖かくなってきました。
ご褒美でしょうか？ 珍しい花を、見つけました。
検索してみるとカンザキアヤメでした。
帰ってから、朝ご飯を済ませて、コミセンのゴム体操に
行きました。寒いのに全員出席でした。
インストラクターの水田氏も時間前に来られました。
ふと、手の指を見ると中指と薬指が、真っ白です
吃驚して、お尋ねすると「バイクに長く乗っていると
指先に血が通わず白くなります」とのことでした。
暫くすると、元に戻るからと笑って居られました。
午後は、久しぶりに、クルミやレーズンの入ったシュトレーン
が、食べたくなって、パン作りをして楽しみました。
カンザキアヤメ
シオン
手作りパン
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
今日も良く晴れましたが、寒かったですね‼
散歩道で、アヤメに似た花を見つけて吃驚です
寒咲きのアヤメが、あるんですね‼
シオンも、可憐な花を咲かせていました(^_-)-☆
ゴム体操は、全員参加でした。
皆で、お喋りをしながら、楽しく体を動かしました。
クルミやレーズンが、入ったパンを、焼きました。
とても、美味しく出来ましたよ(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日も良く晴れましたが、寒かったですね‼
散歩道で、アヤメに似た花を見つけて吃驚です
寒咲きのアヤメが、あるんですね‼
シオンも、可憐な花を咲かせていました(^_-)-☆
ゴム体操は、全員参加でした。
皆で、お喋りをしながら、楽しく体を動かしました。
クルミやレーズンが、入ったパンを、焼きました。
とても、美味しく出来ましたよ(*^_^*)
toshikoさん こんばんは(^_^)
まだまだ寒くて風も冷たいですね。
散歩で、カンザキアヤメとシオンを見つけられたんですね。
可愛い花ですね。
ゴム体操には全員参加されたんですね。
楽しくできますね。
手作りパンのシュトレーン美味しそうです(*^▽^*)
まだまだ寒くて風も冷たいですね。
散歩で、カンザキアヤメとシオンを見つけられたんですね。
可愛い花ですね。
ゴム体操には全員参加されたんですね。
楽しくできますね。
手作りパンのシュトレーン美味しそうです(*^▽^*)
TOMさん
こんばんは(*^_^*)
TOMさんも、パンがお好きですのね~
私も、大好きなんですよ！
特に、クルミや、レーズンなどの、木の実が入ったのが
大好物、お店に行っても直ぐ飛びつきます(^_-)-☆
ただ、家の近くにパン屋さんが無くって・・・
食べたくなったら、つい、自分で作てしまいます
焼きたてのパンの香、良いですよね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
TOMさんも、パンがお好きですのね~
私も、大好きなんですよ！
特に、クルミや、レーズンなどの、木の実が入ったのが
大好物、お店に行っても直ぐ飛びつきます(^_-)-☆
ただ、家の近くにパン屋さんが無くって・・・
食べたくなったら、つい、自分で作てしまいます
焼きたてのパンの香、良いですよね！(*^_^*)
タマサンさん
こんばんは(*^_^*)
はい、散歩は毎日、欠かさずに行っています。
ゴム体操は、週に１回です。
近くの小学校でやっています．校区のご婦人が集まって、
インストラクターの指導でやっています。
幅広の生ゴムの紐状の物を使って体を動かします
ゴムの弾力を利用するので、体を動かし、やすいです(^_-)-☆
男性の部も作ったのですが、集まりが悪くって・・・
無くなってしまいました。（苦笑）
本当に、ご婦人たちの活躍は、凄いでしょう(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、散歩は毎日、欠かさずに行っています。
ゴム体操は、週に１回です。
近くの小学校でやっています．校区のご婦人が集まって、
インストラクターの指導でやっています。
幅広の生ゴムの紐状の物を使って体を動かします
ゴムの弾力を利用するので、体を動かし、やすいです(^_-)-☆
男性の部も作ったのですが、集まりが悪くって・・・
無くなってしまいました。（苦笑）
本当に、ご婦人たちの活躍は、凄いでしょう(*^_^*)
うめちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
今日は少し、暖かくなるかと、思いましたが・・・
寒かったですね！ (^_-)-☆
アヤメに似た花が、咲いて居て吃驚しました。
寒咲のアヤメが、あるのですね‼
はい、見られて良かったです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日は少し、暖かくなるかと、思いましたが・・・
寒かったですね！ (^_-)-☆
アヤメに似た花が、咲いて居て吃驚しました。
寒咲のアヤメが、あるのですね‼
はい、見られて良かったです(*^_^*)
toshikoさん
こんばんは！
わあ～ パンづくりって素敵！！！私、パン大好きなんですが自分で作った事は一度もないです。なんか難しそうで・・・レーズンパンなんか絶対美味しいですよね。あ～ 夜食にパン食べたくなってきちゃった。
こんばんは！
わあ～ パンづくりって素敵！！！私、パン大好きなんですが自分で作った事は一度もないです。なんか難しそうで・・・レーズンパンなんか絶対美味しいですよね。あ～ 夜食にパン食べたくなってきちゃった。
エリカさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操に行って体を動かしました(^_-)-☆
美味しそうでしょう。
頑張って、作りました。ご機嫌です(^^♪
シオン、カンザキアヤメが咲いて居ました(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操に行って体を動かしました(^_-)-☆
美味しそうでしょう。
頑張って、作りました。ご機嫌です(^^♪
シオン、カンザキアヤメが咲いて居ました(^_-)-☆
Yuha0329さん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、最近は、皆さんがお元気なお顔を見せてくれます。
メンバーが、そろうと嬉しいですね！(*^_^*)
私も、体調が戻り、皆さんと一緒に、体を動かしました。
寒さで、硬くなった筋肉をほぐして、気持ちが良かったです。
インストラクターの水田さんは、４０代の男性です
明石の西隣の加古川市から、バイクで来て下さっています。
約、３０分弱掛かるので、手袋をしても、寒さで、手が白くなるとか・・・
１０分ほどすれば、元に戻ると笑って居られました
クルミや、木の実など入ったシュトレーンが大好きなのです
時々、作って見たくなるんです。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、最近は、皆さんがお元気なお顔を見せてくれます。
メンバーが、そろうと嬉しいですね！(*^_^*)
私も、体調が戻り、皆さんと一緒に、体を動かしました。
寒さで、硬くなった筋肉をほぐして、気持ちが良かったです。
インストラクターの水田さんは、４０代の男性です
明石の西隣の加古川市から、バイクで来て下さっています。
約、３０分弱掛かるので、手袋をしても、寒さで、手が白くなるとか・・・
１０分ほどすれば、元に戻ると笑って居られました
クルミや、木の実など入ったシュトレーンが大好きなのです
時々、作って見たくなるんです。(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴムっ体操の日でした
とても、寒い日でしたが、皆さん全員来られて、
楽しいお喋りをしながら、体を動かしました(^_-)-☆
近くに、お店が無いので、食べたくなったら・・・
作る方が、早くって、つい、作ってしまいました（笑い）
焼きたてのシュトレーン、美味しかったです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴムっ体操の日でした
とても、寒い日でしたが、皆さん全員来られて、
楽しいお喋りをしながら、体を動かしました(^_-)-☆
近くに、お店が無いので、食べたくなったら・・・
作る方が、早くって、つい、作ってしまいました（笑い）
焼きたてのシュトレーン、美味しかったです(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
はい、朝は気温が低くって、寒さをもろに感じます
まぁ～４時に目覚めるのは、一寸早すぎますね‼
二度寝をせずに、起きられるのですか・・・(@_@)
私はもう少し、遅く起きますのよ～(^_-)-☆
ゴム体操、寒いのに皆さん、来られてご一緒に
身体を動かしました。お喋りも頑張りました（笑い）
ナッツ類が入った、好物のパンが食べたくなって・・・
作ってしまいました。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、朝は気温が低くって、寒さをもろに感じます
まぁ～４時に目覚めるのは、一寸早すぎますね‼
二度寝をせずに、起きられるのですか・・・(@_@)
私はもう少し、遅く起きますのよ～(^_-)-☆
ゴム体操、寒いのに皆さん、来られてご一緒に
身体を動かしました。お喋りも頑張りました（笑い）
ナッツ類が入った、好物のパンが食べたくなって・・・
作ってしまいました。(*^_^*)
こんばんは
ｔｏｓｈｉｋｏさん
この寒さの中
朝に散歩その後でゴム体操？
ｔｏｓｈｉｋｏさんは、お元気ですね。
ゴム体操と言うのは、どんなことするのか？
近所の公園でも女性たちが、太極拳の運動やっています。
やっぱり男性より女性の方が行動的！
ｔｏｓｈｉｋｏさんは、お料理、お菓子作りと凄いですね？
ｔｏｓｈｉｋｏさん
この寒さの中
朝に散歩その後でゴム体操？
ｔｏｓｈｉｋｏさんは、お元気ですね。
ゴム体操と言うのは、どんなことするのか？
近所の公園でも女性たちが、太極拳の運動やっています。
やっぱり男性より女性の方が行動的！
ｔｏｓｈｉｋｏさんは、お料理、お菓子作りと凄いですね？
toshiko さん
おはようございます
今朝も寒い ですよ
ゴム体操 体 温まりますね
カンザキアヤメ この時期ですよね
見れて良かったですね
おはようございます
今朝も寒い ですよ
ゴム体操 体 温まりますね
カンザキアヤメ この時期ですよね
見れて良かったですね
toshikoさん、おはようございます＼(^o^)／
『ゴム体操』に行かれたんですね＼(^o^)／
美味しそうな『シュトーレン』ですね(^^)
『シオン』と『カンザキアヤメ』が綺麗に咲いていますね｡◕‿◕｡
『ゴム体操』に行かれたんですね＼(^o^)／
美味しそうな『シュトーレン』ですね(^^)
『シオン』と『カンザキアヤメ』が綺麗に咲いていますね｡◕‿◕｡
toshikoさん
おはようございます！
ゴム体操、寒くてもみんな元気にきてたのですね！メンバーが揃うとやはり安心ですよね♡
toshikoさんも体調整われてお身体を動かしてすっきりなさいましたか。良かったです！
インストラクターの水田さんはお若いのですか。
バイクも寒いでしょうね、手が白くなったのをみんなに見られて照れたかもしれませんね！
早く来て準備されてて感心な方です！
シュトーレンを手作りで～すごいお上手でいらっしゃいます♬Xmasだけかと思いました～美味しそう♬レーズンもクルミも入ってて二重丸ですよね～あ、三重丸でした♡
おはようございます！
ゴム体操、寒くてもみんな元気にきてたのですね！メンバーが揃うとやはり安心ですよね♡
toshikoさんも体調整われてお身体を動かしてすっきりなさいましたか。良かったです！
インストラクターの水田さんはお若いのですか。
バイクも寒いでしょうね、手が白くなったのをみんなに見られて照れたかもしれませんね！
早く来て準備されてて感心な方です！
シュトーレンを手作りで～すごいお上手でいらっしゃいます♬Xmasだけかと思いました～美味しそう♬レーズンもクルミも入ってて二重丸ですよね～あ、三重丸でした♡
toshikoさん
おはようございます
昨日はゴム体操に行かれたのですね
寒かったですが
全員参加されたのですね
素晴らしいです
シュトレーン
召し上がりたいと思って作られるなんて
凄いですね
とても美味しそうですね
ありがとうございました♡
おはようございます
昨日はゴム体操に行かれたのですね
寒かったですが
全員参加されたのですね
素晴らしいです
シュトレーン
召し上がりたいと思って作られるなんて
凄いですね
とても美味しそうですね
ありがとうございました♡
toshikoさん おはようございます
朝は温度が低く寒さをモロに感じますね。
四時ごろ目が覚めるのは寒さのためです。
一度目を覚ますと二度寝したくなりますが、我慢しておきていることが
多くなりました。散歩の後、ゴム体操全員出席で楽しい時間を
すごされたのですね。帰ってからパンつくりをされ美味しいのが
出来上がり良かったですね。ご馳走様です。
朝は温度が低く寒さをモロに感じますね。
四時ごろ目が覚めるのは寒さのためです。
一度目を覚ますと二度寝したくなりますが、我慢しておきていることが
多くなりました。散歩の後、ゴム体操全員出席で楽しい時間を
すごされたのですね。帰ってからパンつくりをされ美味しいのが
出来上がり良かったですね。ご馳走様です。
コメント
16 件