おはようございます

11月4日～６日までの３日間、東松山市で開催される日本スリーデーマーチの最終日、２０Kmを歩きました。

パソコン教室の友人、キンキンさんと２人で朝８時にスタート
して景色を観ながらおしゃべりしながら途中お菓子やお茶を頂きながら13000歩でトイレ休憩お菓子を食べながら黙々と進む

岩殿観音の正法寺により写真撮影、山登りが始まります。
どんどん抜かれて行きます、足が重いキンキンさんは元気です
私はやっと歩いている。
途中でお昼、おにぎりを食べて休憩、また歩く・・・・
足に豆が痛い右足に大きな水が溜まっていた。
キンキンさんに迷惑をかけてしまった普段の運動が大事と実感
しました、これから少しづつ歩こう車ばかりの生活は足が弱ってしまう、楽しい１日となりました。

１枚目・・・スタート前の２人です。

２枚目・・・岩殿観音　正法寺

３枚目・・・樹齢700年の銀杏（江戸時代）
　　　　　　１日歩いた歩数