西友山科教室
みすちゃん さん
スレンダーな美人は 誰？
2022年05月17日 17:30
3時頃 ミックと近所の小回り散歩です
家に帰ってワイルドストロベリーの摘み取りをしました
小さな実なので熟するのが早い事！
連日 10～20個位は採れますね
小さな子のために残しておこうと思ったけど
中々出会いが無くて 多分保育園があるからかな？
気が付いた時に採取することにしました
実が小さいだけに熟するのも 乾燥するのも早いですよ
艶々とした実も 気付かないと乾燥してきます
苺のミニチュア版に見えて可愛いですね
腰を屈めて作業していると
コツ・コツ・コツ！とヒールの足音が近づいて来ました
「こんにちは お元気！」
顔をあげると「大減量成功者」の元カーブスのコーチです
今日の出で立ちは 細身の鮮やかなグリーンのブラウスに
腰回りはピッタリと裾はマーメイド風な 生成り色のロング
スカート姿！
モデルの様な長身で細い躰にはよく似会ってます
「ウワァ～ 今日も素敵ですね！」
思わず声が漏れました
「頑張っていっておられる？(カーブス）」
「えぇ！ でも一応 週に1～2回ですけどね(笑)
どうやって そんなに細くなれるのかしら？」
「タンパク質を採る事と 絶対運動かしら？
それとプロティンが決め手だわ それで痩せたのよ」
と答えが返って来ました
「それじゃぁ またね！」と
颯爽とその場を去って行かれましたよ
（プロティンかぁ～ あんまり好きじゃないし
従来通り このままで体重を減らしたいけど無理か？）
悶々としながら ハッと後から気付きました
何で写真を撮らせてもらわなかったのかしら？(笑)
ジャージー姿の我が身を振り返り ガッカリ
でも家では 幾らブラッシングしても
服に犬の毛が付くのよね
家に帰ってワイルドストロベリーの摘み取りをしました
小さな実なので熟するのが早い事！
連日 10～20個位は採れますね
小さな子のために残しておこうと思ったけど
中々出会いが無くて 多分保育園があるからかな？
気が付いた時に採取することにしました
実が小さいだけに熟するのも 乾燥するのも早いですよ
艶々とした実も 気付かないと乾燥してきます
苺のミニチュア版に見えて可愛いですね
腰を屈めて作業していると
コツ・コツ・コツ！とヒールの足音が近づいて来ました
「こんにちは お元気！」
顔をあげると「大減量成功者」の元カーブスのコーチです
今日の出で立ちは 細身の鮮やかなグリーンのブラウスに
腰回りはピッタリと裾はマーメイド風な 生成り色のロング
スカート姿！
モデルの様な長身で細い躰にはよく似会ってます
「ウワァ～ 今日も素敵ですね！」
思わず声が漏れました
「頑張っていっておられる？(カーブス）」
「えぇ！ でも一応 週に1～2回ですけどね(笑)
どうやって そんなに細くなれるのかしら？」
「タンパク質を採る事と 絶対運動かしら？
それとプロティンが決め手だわ それで痩せたのよ」
と答えが返って来ました
「それじゃぁ またね！」と
颯爽とその場を去って行かれましたよ
（プロティンかぁ～ あんまり好きじゃないし
従来通り このままで体重を減らしたいけど無理か？）
悶々としながら ハッと後から気付きました
何で写真を撮らせてもらわなかったのかしら？(笑)
ジャージー姿の我が身を振り返り ガッカリ
でも家では 幾らブラッシングしても
服に犬の毛が付くのよね
okochanさん こんばんは
ハイ ホームセンターで見つけましたよ
以前出先で素敵な寄せ植えを見たので 凄く欲しかったのよ
こういう事は日を置くと 次の機会はやってこないので
即購入しました 雑な扱いなのに 花が咲いて沢山実が付いてます
フフフ ほんの数粒口にしました
一応調べとかないと・・・!(^^)!
最初は味がしなかったけど まれに甘いものもありますよ
でも種の口触りが強かったわ～
観賞用にしても 熟すと色があせたりするので 手入れは必要ですね
食べないでも摘果しています
ダイエットはスゴイ強靭な心が必要ですね
私も直ぐ理由を付けて怠けるもの ちょっと無理！(笑)
ハイ ホームセンターで見つけましたよ
以前出先で素敵な寄せ植えを見たので 凄く欲しかったのよ
こういう事は日を置くと 次の機会はやってこないので
即購入しました 雑な扱いなのに 花が咲いて沢山実が付いてます
フフフ ほんの数粒口にしました
一応調べとかないと・・・!(^^)!
最初は味がしなかったけど まれに甘いものもありますよ
でも種の口触りが強かったわ～
観賞用にしても 熟すと色があせたりするので 手入れは必要ですね
食べないでも摘果しています
ダイエットはスゴイ強靭な心が必要ですね
私も直ぐ理由を付けて怠けるもの ちょっと無理！(笑)
雅さん こんばんは
アラッ 雅さんも以前はカーブスに入会されてたんですね
何か目的があると 続けられますが 単にダイエットだけでは
効果を期待し過ぎますね
おまけにプロティンを強引に進められては 嫌になるもの！
プロティン自体は他社のものを経験しているので 断りました
美味しくないし 余り続かないのよね(笑)
ウォーキングは続けられているので すごいわね～
一日に1万歩は軽いでしょう！ 私は夜だけ 然も空いた時間なので
30分前後です 然も気儘なので全然何の効果も表れてないわ
雅さんのスリムなお姿拝見して
«おぬしもなかなかやるな！»と心から称賛の拍手ですよ
アラッ 雅さんも以前はカーブスに入会されてたんですね
何か目的があると 続けられますが 単にダイエットだけでは
効果を期待し過ぎますね
おまけにプロティンを強引に進められては 嫌になるもの！
プロティン自体は他社のものを経験しているので 断りました
美味しくないし 余り続かないのよね(笑)
ウォーキングは続けられているので すごいわね～
一日に1万歩は軽いでしょう！ 私は夜だけ 然も空いた時間なので
30分前後です 然も気儘なので全然何の効果も表れてないわ
雅さんのスリムなお姿拝見して
«おぬしもなかなかやるな！»と心から称賛の拍手ですよ
トクマスさん こんばんは
訪問ありがとうございます
カーブスは最初は膝のリハビリのつもりで通ってたんですよ
両膝の手術後で曲がらなかったもので
エアーストレッチから始まって 黙々と家で一人で訓練するより
カーブスでマシンを使うと曲がるようになって来ました
ダイエットは あわよくば・・・ってついでだった感じです
残念乍ら 上手くはいかないですね
確かにプロティンを飲んでダイエットされた方もありますが
それはそれですものね(笑)
靴は足に合ったものが良いようですよ
底が薄かったり 先が細かったりは足に負担が掛かります
少し踵の高めな靴で カッカッカッと歩くのは理想になりました(^^)
訪問ありがとうございます
カーブスは最初は膝のリハビリのつもりで通ってたんですよ
両膝の手術後で曲がらなかったもので
エアーストレッチから始まって 黙々と家で一人で訓練するより
カーブスでマシンを使うと曲がるようになって来ました
ダイエットは あわよくば・・・ってついでだった感じです
残念乍ら 上手くはいかないですね
確かにプロティンを飲んでダイエットされた方もありますが
それはそれですものね(笑)
靴は足に合ったものが良いようですよ
底が薄かったり 先が細かったりは足に負担が掛かります
少し踵の高めな靴で カッカッカッと歩くのは理想になりました(^^)
みすちゃんさん おはようございます(^_-)-☆
ワイルドベリー 小さいイチゴ
美味しそうですね
沢山なってお口にされましたか？
ホームセンターに売っていましたが
やはり観賞用ですか？
スレンダー美人 颯爽と・・・
ずっと体型保たれているんですね
素晴らしいです
プロテインと運動
どちらも縁が無い私なので
痩せるのは無理ですね(>_<)
お花のコラージュとても素敵です
有難うございました(*^_^*)
ワイルドベリー 小さいイチゴ
美味しそうですね
沢山なってお口にされましたか？
ホームセンターに売っていましたが
やはり観賞用ですか？
スレンダー美人 颯爽と・・・
ずっと体型保たれているんですね
素晴らしいです
プロテインと運動
どちらも縁が無い私なので
痩せるのは無理ですね(>_<)
お花のコラージュとても素敵です
有難うございました(*^_^*)
みすちゃん～ 今晩は!(^^)!
私もカーブスは、10年通ったけど辞めたのよ。午前中は絶対に
無理だし、午後は3時から6時半の間は用事が多くて通ううのは
月に1回だもの。 辞めてからもお誘いが年中 くるわね。
通っている時に、プロティンを勧められて1年くらい飲んだけど
貯まるので、止めると言うと体に良いからと しつこく勧誘するので
カーブスを止めると 言ったら勧誘しなくなったわね。あれ不味い物・・・
今は 運動らしいことはしないが、歩くだけね。でも糖尿の数値は下がり
予備軍になったもの。 もう一息で平常値になるのよ。
私もカーブスは、10年通ったけど辞めたのよ。午前中は絶対に
無理だし、午後は3時から6時半の間は用事が多くて通ううのは
月に1回だもの。 辞めてからもお誘いが年中 くるわね。
通っている時に、プロティンを勧められて1年くらい飲んだけど
貯まるので、止めると言うと体に良いからと しつこく勧誘するので
カーブスを止めると 言ったら勧誘しなくなったわね。あれ不味い物・・・
今は 運動らしいことはしないが、歩くだけね。でも糖尿の数値は下がり
予備軍になったもの。 もう一息で平常値になるのよ。
みすちゃんさんこんばんは！
みずちゃんのブログを面白く読ませていただきました。
ヒィール履いて現れましたか！
グリーンの服着て颯爽と！
私も見習わないと！
タンパク質と運動か！
(プロティンは身体に良く無いと言う話聞いたことある)
タンパク質は肉、魚で取るべきだと思います。
見習いたいです。(私は少しヒールが有る靴を履く様にしています。)
ブラシの木、ローズゼラニューム、ニオイバンマツリ、ジキタリス、アナベルってって名前憶えるだけでアプアプです。
私の庭でもアナベルが咲き始めました。
みずちゃんのブログを面白く読ませていただきました。
ヒィール履いて現れましたか！
グリーンの服着て颯爽と！
私も見習わないと！
タンパク質と運動か！
(プロティンは身体に良く無いと言う話聞いたことある)
タンパク質は肉、魚で取るべきだと思います。
見習いたいです。(私は少しヒールが有る靴を履く様にしています。)
ブラシの木、ローズゼラニューム、ニオイバンマツリ、ジキタリス、アナベルってって名前憶えるだけでアプアプです。
私の庭でもアナベルが咲き始めました。
lemonさん こんばんは
カーブスは絶えず辞めたり 入ってこられたりと
人が絶えることはありません
コロナ禍でマスク越しなので 室内ではお喋り出来ませんが
これまでは 色んな情報が飛び交っています
何所へ行ったとか 何が何処のお店で良かったとか
主婦の御喋りって他愛無いですよ
それを禁止されているから 今は少し寂しいかな！
でも真面目にトレーニングに取り掛かっておられる方も多いです
ダイエットは万人の儚い希望ですね(笑)
目の前にその代表がおられると 余計刺激になりました
リハビリとして受け止めれば 又やる気もでてきますが
身体を動かすと 健康になる事だけは請け負いますね
カーブスは絶えず辞めたり 入ってこられたりと
人が絶えることはありません
コロナ禍でマスク越しなので 室内ではお喋り出来ませんが
これまでは 色んな情報が飛び交っています
何所へ行ったとか 何が何処のお店で良かったとか
主婦の御喋りって他愛無いですよ
それを禁止されているから 今は少し寂しいかな！
でも真面目にトレーニングに取り掛かっておられる方も多いです
ダイエットは万人の儚い希望ですね(笑)
目の前にその代表がおられると 余計刺激になりました
リハビリとして受け止めれば 又やる気もでてきますが
身体を動かすと 健康になる事だけは請け負いますね
shimaさん こんばんは
ワイルドストロベリー 観葉植物として植えたので
まさかこんなに沢山実るなんて思わなかったわ～
次から次へと花が咲き実が赤くなって来ます
ほおっておくと色が悪くなり萎れて乾燥して来るので
摘み取ってるけど 本当の苺だったらどんなに良かったか！
プランターや鉢も少し高めの位置に置いたらいいんでしょうね
私も考えさせられました
スレンダー美人は再度登場です(笑)
軽快に颯爽と去って行かれました ちょっと羨ましかったわ
年齢と共に食も細くなりますよね
でもあっさりしたものばかりでは ダメなんですよ
タンパク質はしっかりと取らなくてはね！
ワイルドストロベリー 観葉植物として植えたので
まさかこんなに沢山実るなんて思わなかったわ～
次から次へと花が咲き実が赤くなって来ます
ほおっておくと色が悪くなり萎れて乾燥して来るので
摘み取ってるけど 本当の苺だったらどんなに良かったか！
プランターや鉢も少し高めの位置に置いたらいいんでしょうね
私も考えさせられました
スレンダー美人は再度登場です(笑)
軽快に颯爽と去って行かれました ちょっと羨ましかったわ
年齢と共に食も細くなりますよね
でもあっさりしたものばかりでは ダメなんですよ
タンパク質はしっかりと取らなくてはね！
うめちゃん こんばんは
プロティンってそんなに飲めるものじゃないですね
メンバーの友人も 私に相談してきました
「プロティンって飲んではります？」
「いいえ ここのは飲んでないわ」
「そうですよねぇ 好きじゃないし」辞めたいらしい・・・
体質に合わない人もいるようですね
無理することはないと思うわ
自分の負担になる事は最初から続かないですよね
プロティンってそんなに飲めるものじゃないですね
メンバーの友人も 私に相談してきました
「プロティンって飲んではります？」
「いいえ ここのは飲んでないわ」
「そうですよねぇ 好きじゃないし」辞めたいらしい・・・
体質に合わない人もいるようですね
無理することはないと思うわ
自分の負担になる事は最初から続かないですよね
まりたん こんばんは
ア～ッ ハッキリとは覚えてないわ！
14～5kg以上あったんじゃないかな
室内の壁に大きくダイエット前と後 写真付きで貼ってあったのに
意外とそんなに簡単に辞められるとは思ってなかったもの
今度はしっかりと詳しく聞いておきますね 写真もね(笑)
還暦って去年言われてたので 其れだけは覚えてたわ
まりたんの記述を見て 笑ってしまったわ
全く私も一緒だもの プロティンは嫌だけどケーキは好き
タンパク質もしっかりとってるけど痩せない！
私はその上歩かないしね これじゃぁ 痩せないよね
ア～ッ ハッキリとは覚えてないわ！
14～5kg以上あったんじゃないかな
室内の壁に大きくダイエット前と後 写真付きで貼ってあったのに
意外とそんなに簡単に辞められるとは思ってなかったもの
今度はしっかりと詳しく聞いておきますね 写真もね(笑)
還暦って去年言われてたので 其れだけは覚えてたわ
まりたんの記述を見て 笑ってしまったわ
全く私も一緒だもの プロティンは嫌だけどケーキは好き
タンパク質もしっかりとってるけど痩せない！
私はその上歩かないしね これじゃぁ 痩せないよね
みすちゃんさん こんばんは！
ワイルドストロベリーは連日10個～２０個の収穫があるのですね。
可愛くて小さな実ですね。お味はもちろん採りたてで美味しいことでしょう。
カーブスのコーチはまるでモデルのような方なのですね。
それにコツコツコツとヒールの音。カッコいいですね。私はヒールとは縁遠くなりいつもウォーキングシューズです。
タンパク質摂ることですか。プロティンは以前は頑張って飲んでいましたが、今は飲んでいません。運動は散歩で歩くことぐらいしかやっていないですね。
痩せるのはもう諦めています。(笑)
季節の花のコラージュ写真綺麗ですね。素敵な写真をありがとうございます。
ワイルドストロベリーは連日10個～２０個の収穫があるのですね。
可愛くて小さな実ですね。お味はもちろん採りたてで美味しいことでしょう。
カーブスのコーチはまるでモデルのような方なのですね。
それにコツコツコツとヒールの音。カッコいいですね。私はヒールとは縁遠くなりいつもウォーキングシューズです。
タンパク質摂ることですか。プロティンは以前は頑張って飲んでいましたが、今は飲んでいません。運動は散歩で歩くことぐらいしかやっていないですね。
痩せるのはもう諦めています。(笑)
季節の花のコラージュ写真綺麗ですね。素敵な写真をありがとうございます。
みすちゃんさん、こんばんは
ワイルドストロベリーは可愛いイチゴですね
形も良いですね
我が家のイチゴ、収穫してみましたが
畑の土に苺が付くと形もわるくなって育てるのは難しいと思いました
鉢に植えている方が良い様な気がしています
スレンダー美人さんは、以前にもブログに登場された
元カーブスのコーチですね
年齢と共に食べる量が少なくなって来て
タンパク質が大事なのは分かるのですが、
なかなか難しいです
ワイルドストロベリーは可愛いイチゴですね
形も良いですね
我が家のイチゴ、収穫してみましたが
畑の土に苺が付くと形もわるくなって育てるのは難しいと思いました
鉢に植えている方が良い様な気がしています
スレンダー美人さんは、以前にもブログに登場された
元カーブスのコーチですね
年齢と共に食べる量が少なくなって来て
タンパク質が大事なのは分かるのですが、
なかなか難しいです
みすちゃんさん
こんばんは
カーブス 頑張ってですよね
通うってことが 大事ですよね
プロティン 本当に 大事って言われますね
買ったけど 使いきれなかった
こんばんは
カーブス 頑張ってですよね
通うってことが 大事ですよね
プロティン 本当に 大事って言われますね
買ったけど 使いきれなかった
みすちゃん
こんばんは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
カーブスのコーチ、いったいどのぐらい痩せたのですか？
若いし、痩せれるよね。
カーブスやめたらダメです。
なんだかんだ言ってもあの体重測定が痩せもしなかったけれど
太るブレーキになっていました。
辞めたらすぐに5kg太ってしまって痩せれません。
タンパク質はいくらでも食べられるけれど
プロテインは飲みたくないものね。
ケーキも食べたいし、、、、
痩せれる訳ないですね。
運動って言っても散歩がやっとですよね。
こんばんは(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
カーブスのコーチ、いったいどのぐらい痩せたのですか？
若いし、痩せれるよね。
カーブスやめたらダメです。
なんだかんだ言ってもあの体重測定が痩せもしなかったけれど
太るブレーキになっていました。
辞めたらすぐに5kg太ってしまって痩せれません。
タンパク質はいくらでも食べられるけれど
プロテインは飲みたくないものね。
ケーキも食べたいし、、、、
痩せれる訳ないですね。
運動って言っても散歩がやっとですよね。
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