昨夜は、夜中に寝苦しくて目が覚めました。不整脈になっていました。
　静かに腹式呼吸を繰り返せば、正常に戻る筈なのに、
　暑さで多少バテていたのか？中々収まらず
　5時半のアルームが鳴ってから起きて救心を飲みました。

　真菜に冷凍庫のパスタを食べるように言ってベットでじっとしていました。
　薬が効いたのか？やっと熟睡したようで起きたらもう11時前でした。
　乱れて居た脈が正常に戻っていてホッとしました。

　夏の疲れが出たのか？久し振りの不整脈でした。

　明日から暫く一人なので、家事はサボってのんびりしようと思ったけど、
　明日は出掛ける約束が有るし、21日ははお寺さんがお参りに来はって、
　23日にはもう真菜が帰って来ます。思うようにはいかないですね。

　お彼岸が終わったら、一人でのんびり何処かに行ってみようかなぁ〜

　話は変わるけど、一時過ぎにベランダに出たら南東の方角…
　推測では阪奈の下り線の南側辺りから真っ黒な煙が上がって居て
　東大阪の辺りでしょうか？
　暫くして消防車のサイレンが遠くに聞こえました。
　この暑さに消火に関わる消防士の方達　ご苦労様ですね。

　10日ほど前には北の御領地区で工場が火災だったようです。
　お互い火の元には厳重注意ですね。

　四連休が始まって下り線は何処も渋滞が凄いですね。
　羽田空港もテレビで見る限りではかなり密になって居るようです。
　東京の感染者も連日200名を超えているし、
　地方に分散させないように各自厳重に自己管理が大事だと思います。

　① 突然噴き上がって来た黒煙❗️火災⁉️
② 此花館で展示していました。ホラーな植物展
　　らいおんごろしは、鋭いトゲにカエシが付いていて
　　一度刺さったら抜けない。
　　ライオンも死んで仕舞う恐ろしい植物だそうです。　
　③ マンションの花壇のハイビスカスです。