今日は、減量運動の休息日。

インクラインプッシュアップも踏み台昇降24分もやらない。

休息日なしの運動はやりすぎとなり、どこかに無理の結果が出てしまう。

4月10日から踏み台昇降を始めて、調子良く来ている。

せっかく調子良く来ているのだから、止めたくない。

昨年、毎日10000歩ウォーキングをやっていて、左脚ふくらはぎに慢性的な痛みを作ってしまった。

慢性的なふくらはぎ痛は、ウォーキングの中止につながってしまい、望む結果に至らなかった。

過去の経験から、未来を予測するのは大事である。

ということで、今回の減量運動では 1週間に 1日、火曜日か水曜日を休息日ということにした。

減量運動は休息日だが、それならば普段やるのが面倒くさいことを、「今日は踏み台昇降やらなくていいんだぜー♪」という揚げテンションの流れのままやってしまおうと思った。

玄関にある収納に工具を置いてあるかごがあるのだが、整理無しで入れっぱなしなので、要らないもを処分したり、普段使わないものを、もっと上の収納に仕舞った。

これで、アマゾンで購入した衣料洗剤「アリエールジェルボール」と柔軟剤「ハミングファイン」の詰め替えを収納できる。

そこに、使いかけの殺虫剤があった。

目の前に、千枚通しもあるので、何気なく、左手に殺虫剤の缶を持って、穴を開けた。

途端に中身が吹き出した！

薬剤は霧となり玄関が白く霞むほどになった。

窓を開け換気扇を回した。

すぐに舌のしびれを感じたので口をすすぎ、手も洗った。

舌のしびれは治まったが、噴霧を直接浴びた右前腕の皮膚がひんやりしてから、しびれを感じだした。

手は洗ったが腕は洗っていなかった。

右前腕がしびれてから、そういや噴霧を浴びたのは右腕だったなと合点がいった。

左手首も同様にしびれてきた。

それから両腕を洗い、浴びてから1時間以上経つが、未だにしびれている。

うーん、目に入らなくてよかった。

うん、さらに2時間経つ。

右前腕・左手首のしびれは治まらない。

鼻を触ったらしく、鼻の頭もビリビリ。

右のまぶたも何かひんやりして、右前腕がしびれる前のような感じになっている。

とんだ休息日。

柳 秀三