ライフ門真教室
akiko さん
涼しくて良いお天気でした。
2020年07月03日 00:34
良いお天気が続きましたね〜
クーラーも不要の爽やかな風です。
一日中のんびりと再配信のzoomの画面を眺めて、
一人で楽しんで居ました。
借りて来た本も面白いし、運動不足ですね〜
外に出たのは夕方の生協の時だけでした。
歩いて居ないので、お風呂上がりに、
SIXPADで脚を鍛えて居ます。
レベル3から始めて、今はレベル19です。
お陰で降りの階段も普通に降りられる様になりました。
鍛える前は、
少し歩き過ぎると夜中に脚が攣ったけど、攣ら無くなりました。
新聞広告の過大広告が多いと思うけど、この器具に関しては、
実際の効果が確かですね。
cocoaさん 今晩は〜o(^▽^)o
此方は薄日も差しました。夜になって本格的な降り方ですね。
SIXPADズボラして出来るので、続けられますね。
結果が出るのが嬉しいですね。
くにちやんさん今晩は〜o(^▽^)o
今日は、夜になって本格的に降り出しましたね。
昼間の雨は大した降りではなかったようですね。
ジメジメして鬱陶しいけど、空梅雨で水不足も困るしね〜
夜だけ降って欲しいわ。
akikoさん こんばんは
１日中、雨が降っていますね。
しばらく雨マークが続きそうです。
昨日は、zoomを見たり、本を読んだりゆっくりされたんですね。
運動不足解消にSIXPADで体を鍛えたのね。
すごい。
効果があると頑張れますよね。
１日中、雨が降っていますね。
しばらく雨マークが続きそうです。
昨日は、zoomを見たり、本を読んだりゆっくりされたんですね。
運動不足解消にSIXPADで体を鍛えたのね。
すごい。
効果があると頑張れますよね。
akikoさん こんばんは
皆さん色々されているのですね。出来るだけやろうとおもうのですが
すぐ膝が痛くなるので、15分歩けるようになりました。
お互い頑張りましょう。
薔薇が綺麗に咲いていていいですね。夕焼けも素敵です。
今日はうっとしい一日でしたね。梅雨は来なくていいのになぁと
思っています。
皆さん色々されているのですね。出来るだけやろうとおもうのですが
すぐ膝が痛くなるので、15分歩けるようになりました。
お互い頑張りましょう。
薔薇が綺麗に咲いていていいですね。夕焼けも素敵です。
今日はうっとしい一日でしたね。梅雨は来なくていいのになぁと
思っています。
kimityanさん今晩は〜o(^▽^)o
雨がね〜ぱらつき出した時に出掛けたので、傘は、要りませんでした。
お中元を頼んで、ランチをして地下で買い物をして帰って来たけど、
住道駅に着いたら薄日がさして居ました。
2時前に帰って一眠りして、又 zoomを見てもう暗記しましたね。（爆笑）
頑張ると言う気分では無いです。マッサージかな？梅雨の晴れ間の夕日綺麗ですよね〜
shimaさん今晩は〜o(^▽^)o
そうですね予報より早く小雨がぱらつきましたね。
お出掛けするのに自転車は、やめて9時48分のバスで駅に向かいました。
バス停は、マンションの前だけど雨降り以外は乗りませんね〜
珍しく3分遅れただけで、来たバスに乗ったので傘は不要でした。
買い物して帰る時には薄日がさして居て、
自転車にすれば良かったと後悔したけど、待たずに乗れて良かったです。
SIXPADの宣伝する訳で無いけど、私が続けられるからね〜兎に角簡単ですね。
zoom もう何遍見たかな？暗記しましたね（爆笑）
ねこさん今晩は〜o(^▽^)o
脚は本当に大事ですよね〜
痛めて不自由な思いをしてつくづく思いました。
本当に器具の宣伝では無いけど、ズボラな私には、最適な器具なんです。
本読みながらでも コメントのお返事書きながらでも足乗せるだけなんですよ。
有難う御座います。これだけは続けられますね。
まりたんさん 今晩は〜o(^▽^)o
私の脚 テニスを辞めてから締まりが無くなって足首が寸胴だったでしょ。
鍛え出してから、自分で思うには足首が少しだけできた気がしてます。
幾つまで有るのかしらね？試してないけど、
一度レベル20に上げたらすごくキツくて 慌てて19に戻したのよ。
今日は、お中元を頼みにハルカスに行って地下で沢山買い物して、
両手に荷物で帰ったけど、階段を普通に降りて帰りましたよ。
（手すりに捕まらずにね）
幾らだったかしら？真菜に買って貰ったのよね。
akikoさん、こんにちは
今日は朝から小雨で、今は
本格的な降りになりました
長袖で大丈夫です
過ごし易くて助かります
SIXPAD、良さそうですね
今、何が良いのか色々と迷っている所です
家にいても簡単に出来るのが良いですね
昨日はzoomの再配信と読書を楽しまれたのですね
今日は朝から小雨で、今は
本格的な降りになりました
長袖で大丈夫です
過ごし易くて助かります
SIXPAD、良さそうですね
今、何が良いのか色々と迷っている所です
家にいても簡単に出来るのが良いですね
昨日はzoomの再配信と読書を楽しまれたのですね
akikoさん
おはようございます（＾∇＾）
SIXPADは三浦雄一郎さんがヒマラヤに行く為に
筋肉トレーニングした機械ですよね。
そんなに効果があったの？
足首も細くなった？
自粛中ずっとやっていたんですよね。
レベルはいくつまであるんですか？
山登りも行けそうですね？
いちみさんもやっているって。
皆んな健脚になりますね。
39,800円だったかしら？
おはようございます（＾∇＾）
SIXPADは三浦雄一郎さんがヒマラヤに行く為に
筋肉トレーニングした機械ですよね。
そんなに効果があったの？
足首も細くなった？
自粛中ずっとやっていたんですよね。
レベルはいくつまであるんですか？
山登りも行けそうですね？
いちみさんもやっているって。
皆んな健脚になりますね。
39,800円だったかしら？
tubasaさん お早う御座います〜o(^▽^)o
TV通販で購入そしたのでかなり安かったと思います。
周辺機器？チョットわからないけどSIXPADだけです。
我が家も冷蔵庫の買い替えで10万は脚が出ますね。
網戸も一枚¥16500×2枚 クーラーのお掃除が生協で$24000です。
給付金 一人なので全然足りませんね。
ジュラムさんの電話番号 13日に行くので良ければ、聞いておきます。
うめちやんさんお早う御座います〜o(^▽^)o
ズボラな私にはピッタリですね。
脚を乗せて居れば良いだけなので、約30分本を読んで過ごします。
リンパマッサージの先生に筋肉きっちり付いてるって、褒めてもらいました。
お中元 早く頼まないと関東は7月なのでね〜
ひでさんお早う御座います〜o(^▽^)o
湿気を余り感じ無い梅雨ですね。
風もよく通っていい感じです。
ひでさんの感性も繊細で男の方には珍しいですね〜
上京した折に車窓から見る夕景は、何時も望郷の想いに駆られます。
脚が攣るのは、本当に辛いですものね。
最近は無くなりましたね。筋肉が付くそうです。
孫のプレゼントでした。
kurotoさんお早う御座います〜o(^▽^)o
夜中には先日かなり降りましたよ。
あめは、何時も夜中に降って欲しい…なんて我儘なお願いですね。（笑）
エアコンは、掛ければ除湿にしてあるけど、今は、不要ですね。
zoomの再配信と読書でストレス感じる暇は無いです。
SIXPADは、ズボラな私にピッタリで本読みながら脚を乗せるだけです。
雲が多いと夕焼けも綺麗ですね。
みやびさんお早う御座います〜o(^▽^)o
関東は又大雨の予報ですね。
此方もお昼過ぎから降りそうです。その前に用事を済ませないとね〜
御中元を未だ頼んで無いので出掛けるつもりなのよ。
zoomもオーディオで参加にすると、此方の映像は入りません。
チャットの質問は字幕だけでね。
再配信では、字幕も消してありましたね。
次に上京する時には、ちゃんと階段も普通に歩くからね。
いちみさんお早う御座います〜o(^▽^)o
リモートイベントの再配信楽しんで居ます。
昨夜は、入れ込み過ぎて寝たのが3時を回って居ました。
5時半には真菜を起こすので、睡眠不足ですね。
カットしてしまったカサブランカ❗️勿体ない…
グラスにでも挿したら未だ楽しめそうですね。
SIXPAD 続けたら、足首が少し締まりました。
akikoさんおはようございます～
SIXPAD効果ありですか 確かヨーカー堂で
宣伝販売していたと思うのです
その時はあまり気にかけていなかった
でも効果ありなら運動不足のtubasa食指が動きます
４万円くらいだったと思うのです
ただ周辺器具と言うかその他入れたら２０万とか
言っていたような・・・
給付金も使い道決まっている、孫のＰＣも買った
お風呂の給湯器も入れ替えとなるともう予算はとうに
オーバー、本当は自分の健康第一なのに使う順番間違って
いますね・・・
前に紹介されていたマッサージのお店行きたくて電話番号検索
したのですが分からなくて 時間が合えば行きたかったのですけど
SIXPAD効果ありですか 確かヨーカー堂で
宣伝販売していたと思うのです
その時はあまり気にかけていなかった
でも効果ありなら運動不足のtubasa食指が動きます
４万円くらいだったと思うのです
ただ周辺器具と言うかその他入れたら２０万とか
言っていたような・・・
給付金も使い道決まっている、孫のＰＣも買った
お風呂の給湯器も入れ替えとなるともう予算はとうに
オーバー、本当は自分の健康第一なのに使う順番間違って
いますね・・・
前に紹介されていたマッサージのお店行きたくて電話番号検索
したのですが分からなくて 時間が合えば行きたかったのですけど
akikoさん
おはようございます
SIXPAD 効果ありなんですね
運動ができないと 筋力おちるものね
今日は お昼から
雨の予報 家籠りになりそうです
おはようございます
SIXPAD 効果ありなんですね
運動ができないと 筋力おちるものね
今日は お昼から
雨の予報 家籠りになりそうです
akiko さん～ 今晩は !(^^)!
良いお天気が続いたのは、関西だけみたいね？ こちらは連日の雨で
やっと昨日は晴れてくれたのに、もう明日から連日雨なのよ。しかも
太陽は、1週間 1度も出演の予定はないみたいよ。寂しいな・・・
やはりZOOM だったのね？ そうか、カメラを入れないから相手しか
見られないのね？ お教室のZOOM では皆さん髪の毛位解かして化粧を
すれば良かったと、聞いたのでね。
自分にあった機械に出会えて良かったわね。殆どが誇大広告だと聞くもの。
足は大事にしないとね。元気の源に思えるもの。
良いお天気が続いたのは、関西だけみたいね？ こちらは連日の雨で
やっと昨日は晴れてくれたのに、もう明日から連日雨なのよ。しかも
太陽は、1週間 1度も出演の予定はないみたいよ。寂しいな・・・
やはりZOOM だったのね？ そうか、カメラを入れないから相手しか
見られないのね？ お教室のZOOM では皆さん髪の毛位解かして化粧を
すれば良かったと、聞いたのでね。
自分にあった機械に出会えて良かったわね。殆どが誇大広告だと聞くもの。
足は大事にしないとね。元気の源に思えるもの。
akikoさん こんばんは〜〜 ( ＾∀＾)
5日間のお楽しみですね 沢山楽しんでください！
私もSIXPAD 始めましたよ今で2週間目ですけど
11で今もしていました
結果が出て来るにはもう少し頑張らないと…ですね
お天気も下り坂お昼頃から降って来るようですね
昼間咲き終わった百合をカットしていたら
まだ咲いているものまでカットしてしまいました
カサブランカの方です
3ツの蕾の内2ツはまだ咲いていなくて
部屋に入れました良い香りがしていますけど
全部咲いてくれるかな〜〜
5日間のお楽しみですね 沢山楽しんでください！
私もSIXPAD 始めましたよ今で2週間目ですけど
11で今もしていました
結果が出て来るにはもう少し頑張らないと…ですね
お天気も下り坂お昼頃から降って来るようですね
昼間咲き終わった百合をカットしていたら
まだ咲いているものまでカットしてしまいました
カサブランカの方です
3ツの蕾の内2ツはまだ咲いていなくて
部屋に入れました良い香りがしていますけど
全部咲いてくれるかな〜〜
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