今日は、マンションの自治会主催の
年に一度の健康診断でした。

10時〜12時迄なので、早目に行ったつもりが、
もう たくさんの方が詰め掛けて集会所の椅子は満席でした。

ジョーシンが洗濯機を配達してくる日なので、早く済ませないと、
気が焦りますね〜
真菜に留守を頼んで来たけど気になっていたら、
血圧を測っている最中に真菜からTELで、もう配達に来たよ〜〜

って言ってきました。ビックリして血圧も上がりますよね〜
取り敢えずなるたけ早く帰るからと言ってたら、
前の順番の方が、お先にどうぞ〜と譲って下さいました。
有り難く受けて、先にさせて貰いました。お顔見知りなので、
嬉しいですね。

やっと済んで慌てて、三階に上がったら、もう古い洗濯機を台車に積んで帰って来るのに出会いました。もう済んだの‼️と聞いたら、今 据付しています。との事でホッとしました。
帰ったら、配線も終わったところで、ザッと説明を聞いてサインして終わりでした。事前に電話連絡します と言ったのは何だったのかしらね？

今日の健康診断の結果は、ビックリして血圧が高めだった以外は、
体脂肪も尿検査も異常無し…但し骨密度が正常の最低線でした。
同年齢に比べると103％ギリギリです。
去年は年齢より上だったのに、矢張り怪我の影響かしらね？
でも 、基礎代謝が高くて 1197カロリーは、
70歳男性1290カロリーとあまり変わりない数値ですね。
因みに70歳女性は、1020カロリーです。
食べても燃やす率が高いので身に付かない 嬉しいですね〜

健康習慣 チェックは、8項目中 丸が８個でOKでした。
肥満度…BMIは２０~25でした。まあまあですね。適正は18.５~25

以上が今日の結果で、10月27日に半日ドック
チャッカリ予約させられました。
無料だから良いけど鬱陶しいですね〜

⑴ 中之島の薔薇色々

⑵ 紅と白‼️

⑶ 儚げな半月です。