連休明けで
世の中が一斉に動き出した！
平常時の景色（？）に戻った感じだ！

忙しい連休で体が固まって、
足や背中などが痛い？
早速マッサージに行き、解して頂いた！
お陰様で階段の上りも2段ずつ上れるくらいで、
足腰が軽～い！(笑)

雑誌を見ていたら、平均寿命が、男性80.74歳、女性87.49歳～
健康寿命が72歳だそうです！

ゴルフ練習場でお茶飲みして
居合わせた83歳の人に平均寿命、健康寿命共に大幅クリアと教えた！
そう言えば、自分も平均寿命までまだ行っていないが、健康寿命はクリアーである。
ｐｐｋ（ぴんぴんころり）が誰しも願うところであるが、
自分もそう在りたいと～

身体を動かして体力を維持して、人のお世話にならないように
したい！
皆さん元気の出ることしましょう？(笑)

写真　1枚目　坂本竜馬　竜馬は若くして亡くなったんだっけ～
　　　2枚目　竜馬のいる桂浜
　　　　3月の四国旅行から