西友山科教室
みすちゃん さん
暑かったので・・・
2018年08月01日 23:40
今日も暑かったですね
一寸外に出ただけで 皮膚から汗が拭き出す感じです
1日はカーブスの計測日でしたが混んでいたのでスルーです
其のままお買い物をして帰って来ました
自転車で外を走ってたのに 喉はカラカラですよ
家に帰り冷たいビールを一口 キューっと頂きます
缶ビールですので 他に飲む人もなく残しても
もったいないので
仕方なく飲み切ります
（仕方なくですよ）(^^;)
ビールはお腹が張りますね 水と違ってなかなか戻りません
お腹が膨れて食欲も無くなります
其のまま家の用事を済ませ 夕方になっても戻らなくて
犬の散歩を終えると夜のウォーキングに出かけました
昨日はほんの小手調べ 15分で3000歩弱位です
今日は30分は行けるかな！ 5000歩を目指し
夜の独り歩きは つい力んでしまいました
歩き方も知らず知らずにドタドタと踏みしめてた様です
家に辿り着くともう足が重たかった～
お腹もスッキリと 久しぶりに快い疲れを感じました
今日はぐっすり寝られるかな！
1枚目 メランポジューㇺ
2枚目 ニオイバンマツリ
3枚目 キクイモ
一寸外に出ただけで 皮膚から汗が拭き出す感じです
1日はカーブスの計測日でしたが混んでいたのでスルーです
其のままお買い物をして帰って来ました
自転車で外を走ってたのに 喉はカラカラですよ
家に帰り冷たいビールを一口 キューっと頂きます
缶ビールですので 他に飲む人もなく残しても
もったいないので
仕方なく飲み切ります
（仕方なくですよ）(^^;)
ビールはお腹が張りますね 水と違ってなかなか戻りません
お腹が膨れて食欲も無くなります
其のまま家の用事を済ませ 夕方になっても戻らなくて
犬の散歩を終えると夜のウォーキングに出かけました
昨日はほんの小手調べ 15分で3000歩弱位です
今日は30分は行けるかな！ 5000歩を目指し
夜の独り歩きは つい力んでしまいました
歩き方も知らず知らずにドタドタと踏みしめてた様です
家に辿り着くともう足が重たかった～
お腹もスッキリと 久しぶりに快い疲れを感じました
今日はぐっすり寝られるかな！
1枚目 メランポジューㇺ
2枚目 ニオイバンマツリ
3枚目 キクイモ
カズサン こんばんは
宵っ張りの私は朝は 早起きは無理です！
主人が5時頃には置きだして ミックと早朝散歩しています
帰って来る頃に置き出した私は 必死の様子で家事を熟した振り！
一応 遅くまで寝ていて申し訳ないという気持ちはあります
後の引き継ぎは 寝るまで私の担当になってますよ
5時頃に一回 8時と寝る前でもう一回づつ お散歩しています
今の時期は地面も熱いですからお散歩は嫌がるのよね
仕方が無いけど部屋の中から動かないですよ
宵っ張りの私は朝は 早起きは無理です！
主人が5時頃には置きだして ミックと早朝散歩しています
帰って来る頃に置き出した私は 必死の様子で家事を熟した振り！
一応 遅くまで寝ていて申し訳ないという気持ちはあります
後の引き継ぎは 寝るまで私の担当になってますよ
5時頃に一回 8時と寝る前でもう一回づつ お散歩しています
今の時期は地面も熱いですからお散歩は嫌がるのよね
仕方が無いけど部屋の中から動かないですよ
うめちゃん こんばんは
運動というほどのことはしてないので
筋肉を付けるために カーブスへ
お腹を絞るためにはお散歩かな！
時間がある内は余裕ですが 僅かしか残って無い時は
例え15分でも歩いてみようかなって思ってます
スッキリ度が違いますね
カーブスは一応参加する程度の回数です
本当は いい加減です(^^;)
運動というほどのことはしてないので
筋肉を付けるために カーブスへ
お腹を絞るためにはお散歩かな！
時間がある内は余裕ですが 僅かしか残って無い時は
例え15分でも歩いてみようかなって思ってます
スッキリ度が違いますね
カーブスは一応参加する程度の回数です
本当は いい加減です(^^;)
みすちゃんさん、お早うございます
毎日が暑い・暑いの一言につきますね。
昼間にビールはスカッとして美味しいですね、
飲んだ後は、動く気がしません動くとだるいです。
夜の散歩は、ミックを連れては行かないんですか？
我が家は、シーズー犬で暑がりなので朝は六時前に行ってきます、
夜は、食事がすんでから八時過ぎに30分ほど散歩をしています、
今年は、夜の八時でも暑いですね。やはりクーラーの部屋が一番ですんね。
毎日が暑い・暑いの一言につきますね。
昼間にビールはスカッとして美味しいですね、
飲んだ後は、動く気がしません動くとだるいです。
夜の散歩は、ミックを連れては行かないんですか？
我が家は、シーズー犬で暑がりなので朝は六時前に行ってきます、
夜は、食事がすんでから八時過ぎに30分ほど散歩をしています、
今年は、夜の八時でも暑いですね。やはりクーラーの部屋が一番ですんね。
みすちゃん さん
おはようございます
カーブス計測にいかれたんですね
1日に行ってきました
朝は 俳句だったので 3時のカーブスにね
3番だったので またずにできました
一人ウオーク 頑張っておられますね
気をつけてね
おはようございます
カーブス計測にいかれたんですね
1日に行ってきました
朝は 俳句だったので 3時のカーブスにね
3番だったので またずにできました
一人ウオーク 頑張っておられますね
気をつけてね
せいちゃん こんばんは
この暑さは尋常ではないですね
ニュースでやってましたが動物園の動物たちもお腹を上に
ペタ～ッとへたばり込んでいるようです
愛犬も地面の照り返しが熱くて 外には出ていきません
毛皮は辛いようです
冷たいビールは美味しいですよ
今日も午後から外出していて帰って来たら一人で 頂きました(笑)
食事の時はもう入らなかったけど 贖罪の気持ちがあると一層動けますよ
適度の量が良いのよね
主人は全身真っ赤でフーフー言ってますよ
この暑さは尋常ではないですね
ニュースでやってましたが動物園の動物たちもお腹を上に
ペタ～ッとへたばり込んでいるようです
愛犬も地面の照り返しが熱くて 外には出ていきません
毛皮は辛いようです
冷たいビールは美味しいですよ
今日も午後から外出していて帰って来たら一人で 頂きました(笑)
食事の時はもう入らなかったけど 贖罪の気持ちがあると一層動けますよ
適度の量が良いのよね
主人は全身真っ赤でフーフー言ってますよ
lunaさん こんばんは
昨日も今日も体温以上の暑さでしたね
クーラーの強く効いた場所からは離れたくないです
外に出るともう待ってましたとばかりに 汗が吹きだして来ます
そんな時は冷たいビール一口がおいしいです
お水はカーブスでお腹一杯飲んでますから(笑)
水は汗になって出るのに ビールはお腹から減りませんね
これはいいチャンスと思ったのよ
余り遅くは危ないですが7～8時前後は未だ人通りもランニングの人もあり
怖くはないですよ
でも一応気を付けますね
昨日も今日も体温以上の暑さでしたね
クーラーの強く効いた場所からは離れたくないです
外に出るともう待ってましたとばかりに 汗が吹きだして来ます
そんな時は冷たいビール一口がおいしいです
お水はカーブスでお腹一杯飲んでますから(笑)
水は汗になって出るのに ビールはお腹から減りませんね
これはいいチャンスと思ったのよ
余り遅くは危ないですが7～8時前後は未だ人通りもランニングの人もあり
怖くはないですよ
でも一応気を付けますね
まりたん こんばんは
一度コメントは書いたんだけど 席をたった時触った場所が
悪かったのかPCを消してしまったので再度書き直しです
まりたんのお近くの散歩場所は広くて静かな所ですか？
まるで姉の住んでる場所に似ています
大学の側なので道路は広いけど 周りは何にも無い所です
義兄は一人で毎日何キロも散歩しています 頑として姉は一緒に歩きません
煩い姉から離れて 足早に歩くのは気持ち良いんでしょうね(笑)
知り合いの女性が宝が池を早朝散歩してた時 フラ～ッと倒れたらしい
丁度その日 近くを妹さんが散歩されていて発見し 即救急車を手配されました
脳梗塞でした！ そう言うこともあるのでね
一度コメントは書いたんだけど 席をたった時触った場所が
悪かったのかPCを消してしまったので再度書き直しです
まりたんのお近くの散歩場所は広くて静かな所ですか？
まるで姉の住んでる場所に似ています
大学の側なので道路は広いけど 周りは何にも無い所です
義兄は一人で毎日何キロも散歩しています 頑として姉は一緒に歩きません
煩い姉から離れて 足早に歩くのは気持ち良いんでしょうね(笑)
知り合いの女性が宝が池を早朝散歩してた時 フラ～ッと倒れたらしい
丁度その日 近くを妹さんが散歩されていて発見し 即救急車を手配されました
脳梗塞でした！ そう言うこともあるのでね
てるちゃん こんばんは
そうそうその事件ニュースで見ましたよ
新聞配達の女性が配達中に刺されたんですね
怖いなーお家の近くなのかな？って思ってたわ
日中は用事があり また暑いのでウォーキングもできませんが
夜の時間帯でまだ早い時は 幹線道路はランニングやウォーキングの人も
居られますよ 明るい場所を選んで 懐中電灯もちですから大丈夫です
逃げ足も速くないと困りますね
今の内から鍛えておかないと反撃もできないわ
身体が重いのは困りものです 三日坊主なのでそう続きはしないと思うけど(笑)
そうそうその事件ニュースで見ましたよ
新聞配達の女性が配達中に刺されたんですね
怖いなーお家の近くなのかな？って思ってたわ
日中は用事があり また暑いのでウォーキングもできませんが
夜の時間帯でまだ早い時は 幹線道路はランニングやウォーキングの人も
居られますよ 明るい場所を選んで 懐中電灯もちですから大丈夫です
逃げ足も速くないと困りますね
今の内から鍛えておかないと反撃もできないわ
身体が重いのは困りものです 三日坊主なのでそう続きはしないと思うけど(笑)
みすちゃん、こんばんは( ◠‿◠ )
ほんと今日も強烈な暑さでしたねー(≧∀≦) ご主人様は飲まれないのですか
私もアルコールは弱いです、最初の一杯は美味しいですがね
ミックちゃんもこの暑さには耐えられないのでしょうね、
ほんと今日も強烈な暑さでしたねー(≧∀≦) ご主人様は飲まれないのですか
私もアルコールは弱いです、最初の一杯は美味しいですがね
ミックちゃんもこの暑さには耐えられないのでしょうね、
みすちゃんさん
こんにちは～
カーブス測定 混雑していたのでスルーですか
暑かったのでビールを一口キュッとですね
美味しかったでしょう（飲めませんが）
お腹が張ってたので夜のウオーキングで消化・・良かったですね
でも夜は気を付けて下さいね～
こんにちは～
カーブス測定 混雑していたのでスルーですか
暑かったのでビールを一口キュッとですね
美味しかったでしょう（飲めませんが）
お腹が張ってたので夜のウオーキングで消化・・良かったですね
でも夜は気を付けて下さいね～
みすちゃん
こんにちは( ＾∀＾)
ウォーキング、頑張っていますね。
私がチュントの散歩に付いて行かないと
主人は草取りをしてくれません。
運動しなかったら、寝たきりになるって言うのですが、
私は朝から草取りや重い石を持ってクタクタ。
主人の寝ている間、出掛けている間に十分運動しているのですが、
韓国ドラマ見て昼寝ばかりしていると思っているのよ。
今日は仕方がない一緒に歩こうと思っていますが、どうなるかな？
こんにちは( ＾∀＾)
ウォーキング、頑張っていますね。
私がチュントの散歩に付いて行かないと
主人は草取りをしてくれません。
運動しなかったら、寝たきりになるって言うのですが、
私は朝から草取りや重い石を持ってクタクタ。
主人の寝ている間、出掛けている間に十分運動しているのですが、
韓国ドラマ見て昼寝ばかりしていると思っているのよ。
今日は仕方がない一緒に歩こうと思っていますが、どうなるかな？
しろいうさぎさん おはようございます
万歩計は健康体操で貰いました
でもこれはカウントが速いのよ 片足1歩がもう1カウントになります
携帯電話の内臓されている万歩計は右左歩いて1カウントです
何方が正解かと言われても 申告する時は万歩計にしようかな！
5000歩って本当は意外に時間が掛かりますね
一寸ズルします(笑)
ビールは最初の一口がおいしいです
後はお腹が膨れて 動けなくなってついついうたた寝よ
夏だけの楽しみになりますね
万歩計は健康体操で貰いました
でもこれはカウントが速いのよ 片足1歩がもう1カウントになります
携帯電話の内臓されている万歩計は右左歩いて1カウントです
何方が正解かと言われても 申告する時は万歩計にしようかな！
5000歩って本当は意外に時間が掛かりますね
一寸ズルします(笑)
ビールは最初の一口がおいしいです
後はお腹が膨れて 動けなくなってついついうたた寝よ
夏だけの楽しみになりますね
michan おはようございます
休みが続いて運動しないと体が重く感じますね
ビール腹はとくにビア樽状態です
ミックは最近散歩が短くなりました
肉球が耐えられないんでしょうね 何時までも地面が熱いもの
それで一応オシッコの催促はするんですが 玄関から外に出た状態で
尻込みしてしまいます
無理やり引っ張ってのトイレタイムになりました
帰りはダッシュで必死よ！
なので お散歩も5分足らずが多いです
後は自分で何とかしなくては・・・と思ってます
3日坊主にならないかな？
休みが続いて運動しないと体が重く感じますね
ビール腹はとくにビア樽状態です
ミックは最近散歩が短くなりました
肉球が耐えられないんでしょうね 何時までも地面が熱いもの
それで一応オシッコの催促はするんですが 玄関から外に出た状態で
尻込みしてしまいます
無理やり引っ張ってのトイレタイムになりました
帰りはダッシュで必死よ！
なので お散歩も5分足らずが多いです
後は自分で何とかしなくては・・・と思ってます
3日坊主にならないかな？
みすちゃん〜
おはようございます(^O^)
毎日が暑いですよね〜ついつい、暑いって言葉が出てしまいますね。
カーブス計測の時には混雑しますよね〜
ミックちゃんの散歩もしてそれ意外に一人ウオーク、頑張っていますね〜
夜道、くれぐれもお気をつけくださいね〜
おはようございます(^O^)
毎日が暑いですよね〜ついつい、暑いって言葉が出てしまいますね。
カーブス計測の時には混雑しますよね〜
ミックちゃんの散歩もしてそれ意外に一人ウオーク、頑張っていますね〜
夜道、くれぐれもお気をつけくださいね〜
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