こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

ゴールデンウィークも終わって
テレビでも5月病を聞きますね。

この春、変化が大きかった方が
なりやすいそうです。

疲れているときは無理をしないで
しっかり疲れをとって
この5月を乗り切りたいですね。

気分転換する方法を
知っている人は強いと聞きます。

私なら
ネットで買い物・衝動買いをする。
美味しいもの・普段食べないものを食べる。
お風呂にゆっくりつかる。
大きな声を出す。
わんちゃんと遊ぶ。
映画館で映画を見る。
友達とおしゃべりする。
掃除・断捨離する。
旅行に行く。

などかな…

気分転換して
気持ちをスッキリして
今まで以上に
やる気アップしたいですね（＾_＾）


永吉