今日のお役立ちコラムは
疲れ目・ドライアイ対策です。

私も毎日
パソコン・スマホ・タブレットを
見てる時間が長いので
どうしても疲れ目は
避けられません。

コンタクトレンズを
しているので
ドライアイも気になります。
こまめに目薬をさしてますね。

昨年
目もとエステというものを
買いまして
たまに使っています。

スチームがあたって
目が温まるので
気持ちいいです(^-^)

しかもアロマの香りも
するのでリラックス効果も
あります。

コラムの中では
蒸しタオルで温めるのも
効果的と書かれてますね。

少し濡らしたタオルを
電子レンジで温めると
蒸しタオルができますよ

目の疲れは
肩こりや首コリにも
つながるので
早めに対処したいですね。

小松